Zuckerfrei(er) leben!

[Sumimama]

Der Anfang war auch wirklich sehr schwierig! Bei meiner kleinen wurde damals der Candida Pilz festgestellt und da ich sie vollstillte habe ich alles umgestellt...Aber es erstaunlich wie schnell man sich daran gewöhnt Also nur Mut

[redpanthress]

Kennt jemand ein zuckerfreies Vollkornsandwichbrot? Im Netto gibts ein zuckerfreies Toast, aber die Scheiben sind halt ein bissel klein

[Katha]

Oh, wie heißt denn der Nettotoast?

[redpanthress]

Das ist die Eigenmarke. Heisst entweder Breadies oder Kornmühle....

[Mausebaby]

Mag mich hier auch mal ran hängen Lese schon ere weile hier immer mal mit und lasse mich von euch motivieren
Hab schon mal eine ganze weile zuckerfrei gelebt, auch auf grund eines hefe pilzes im darm. Leider wurde ich wieder rückfällig und bin jetzt am stark reduzieren seit einem halben jahr.
Denn es tut mir einfach nicht gut...
Jetzt hätte ich auch eine toast frage: hat einer ein rezept ohne zucker mit vollkorn mehl zum selber backen?
Meine werden alle nix...

[Lösche Benutzer 2872]

Ich habe es endlich wieder geschafft. Nachdem ich ein Jahr zuckerfrei war, hatte ich einen fiesen Rückfall der mir mehrere zusätzliche Kilos beschert hat.
Da ich dank Unverträglichkeit nicht auf fructosereiche Süßalternativen zurückgreifen kann süße ich nun ab und an mit Reissirup oder Sucrin. Mit etwas schlechtem Gewissen, aber so ganz ohne Süßgeschmack ist dann doch doof und beides verursacht keinen Heißhunger bei mir und ist schon bedingt durch den Preis nur eingeschränkt verfügbar. Ich konnte zum ersten Mal Schokolade essen ohne mehr, mehr und immer mehr zu wollen. Das Gefühl kannte ich gar nicht. Schäm.

[Sumimama]

Ich habe es endlich wieder geschafft. Nachdem ich ein Jahr zuckerfrei war, hatte ich einen fiesen Rückfall der mir mehrere zusätzliche Kilos beschert hat.
Da ich dank Unverträglichkeit nicht auf fructosereiche Süßalternativen zurückgreifen kann süße ich nun ab und an mit Reissirup oder Sucrin. Mit etwas schlechtem Gewissen, aber so ganz ohne Süßgeschmack ist dann doch doof und beides verursacht keinen Heißhunger bei mir und ist schon bedingt durch den Preis nur eingeschränkt verfügbar. Ich konnte zum ersten Mal Schokolade essen ohne mehr, mehr und immer mehr zu wollen. Das Gefühl kannte ich gar nicht. Schäm.

Super! Hätte vorher auch nie gedacht, dass es möglich ist

[7erendipity]

Abo, muss mich noch durch die fehlenden 50 Seiten lesen, aber der Thread ist super.

Seit wir auf vegan umgestellt haben und fast alles selbst machen bzw. den Industrienahrungskonsum seeehr stark heruntergeschraubt haben, geht es uns viel besser. Und das liegt sicher auch am Zucker, denn zu Hause beim Kochen oder Backen benutze ich kaum welchen.

Hab auch beobachtet, dass meine Gelüste stark geschrumpft sind. Hab allerdings letzte Woche eine vegane Schokocreme bei Re*e entdeckt (mit Zucker und Fett und allem drum und dran) und schwups, seitdem die eingezogen ist hab ich solche Süßgelüste, dass mich das echt erschreckt hat. Wenn sie leer ist, wars das mit Schokocreme
Wenn ich dran denke wieviele Gläser Nuss-Nougat-Creme ich in meinem Leben schon vernichtet habe...

[Kathymami]

ich möchte mich auch dazu setzten

Lucy hat auch ND und bei Zucker wird es immer schlimm sie hat eh noch nicht viel davon bekommen...aber mal 2 Gummibärchen reichen schon

nun versuche ich schon seit wochen / Monaten es hier im Haushalt einzustellen...aber mein Mann isst nur Nutella auf Brot und wenn der Papa das isst wollen die großen ja auch
und dann gibt es ja auch ständig in der Schule / Kindergarten Naschitüten wenn jemand Geb. hat

aber ich kaufe fast nix mehr wo Zucker drin ist

[Akelei]

Ich bewundere euch alle gerade sehr! Von Zuckerfrei sind wir hier sowas von weit weg. Es ist echt schade.
In der letzten Zeit bin ich über die Walleczek Methode gestolpert und beim Lesen wuchsen mir die Grausbirnen. Welche Auswirkungen, welchen Schaden er anrichtet und vor allem welche Macht Zucker besitzt ist echt schlimm. Eigentlich würde er zu den Drogen zählen müssen!
Eine Woche Zuckerfrei habe ich auch durchgestanden. Die ersten Tage waren die schwersten, echt hart wenn man nur an etwas Süßes denken kann. Nach der Woche nahm ich mir vor nur eine Kleinigkeit am Tag zu essen, aber schwups Rückfall. Ihr gebt mir grad neue Kraft neu durchzustarten. Danke Euch allen!