Brauche mal Mutmacher wegen Stillkritikern

[Sakura]

Du hast dir die Hüfte gebrochen? Den Oberschenkelhals??????
Hm... Also, wenn es meine Hüfte wäre, und das jüngste Kind 19 Monate (?), dann würde ich persönlich ganz dringend über Abstillen nachdenken *wegduck*

[manja]

Das Hüftgelenk. Ja, aber das Stillen stört nicht. Ich nehme ja keine Medikamente oder irgendwas und laufen kann ich auch nicht. Das Stillen stört am wenigsten. Höchstens, dass die Frakturen durch Kalziummangel und Vitamin-D-Mangel (den habe ich wirklich soeben anchgewiesen) schneller passiert sind, als sonst. Ich nehme jetzt 4 Vigantoletten am Tag und Kalzium, weil ich keine Milch trinke. Das müsste doch reichen, oder? Meinst du, das hat miteinander zu tun? Die Ärzte haben schon keine Ahnung von den Frakturen, noch nie sowas gesehen, sagen sie.
Übrigens kann mir keiner was zu Vitamin D sagen, die endokrinologin sagt, ich soll den Gyn fragen, der sagt, ich soll die KiÄ fragen und die weiß auch nicht!
Ich habe jetzt eine Expertin von der Uni angeschrieben, mal sehen, was die sagt. Und die Kleine bekommt Dienstag Blut abgenommen, um ihren Vitamin-D-Spiegel zu prüfen. Vielleicht braucht sie auch noch Vigantoletten, weil sie zu wenig Vitamin-D von mir bekommen hat. Fällt euch noch was ein, was man gleich prüfen könnte, wenn sie sie schon mal ärgern?
manja

[Sakura]

Ich meinte nicht wegen der Mechanik des Stillens, sondern wegen dem, was Stillen für Deinen Körper bedeutet.
Schau mal hier: http://www.rabeneltern.org/verwaltung/p ... porose.pdf

Knochen sind nicht statisch, sondern wie alle Körperzellen ständigen Auf- und Abbauprozessen unterworfen. Beim Stillen überwiegen stark die Abbauprozesse, und laut Link ist die Knochendichte bei Stillmamas verringert, was jetzt für Dich nicht weiter tragisch wäre, aber sie ist verringert, weil beim Stillen die Knochenabbauprozesse überwiegen. Und was Du jetzt willst, sind ja Knochenaufbauprozesse.

Keine Milch trinken: entgegen diverser Marketingkampagnen ist Milch allein kein Garant für starke Knochen, sondern es braucht auch noch Vitamin D, Bewegung und wahrscheinlich noch andere Faktoren, um Knochen fest zu halten. Milch ist übrigens noch nicht mal die reichlichste Calciumquelle, Sesam zum Beispiel udn Mohn übertreffen Milch um ein vielfaches (Sesammus/Tahin aufs Brot, Hummus, Baba Ganouj, Sesamriegel, Sesam ins Müsli, Mohn ins Müsli, Mohnkuchen, Mohnjoghurt, Mohnstriezel...)

[manja]

Danke,ein guter Artikel. Aber ich glaube,ich kann mich nicht überwinden,abzustillen....
Ich werde aber den Orthopäden mal auf eine Osteoporose-Diagnosik ansprechen und Das mit dem Vitamin-D und Kalzium weiterverfolgen. Und Brokkoli futtern!
manja