mich würde mal interessieren, ob es zum thema schlaf in unterschiedlichen entwicklungsphasen auch sowas wie eine normative tabelle gibt, so wie bei größe, gewicht usw.
ich frag mich da manchmal, wo da die grenze des gesunden liegt
und ob ich mich weiter aufregen, oder es einfach lassen soll
seit einigen wochen liegen wir bei ca 8 stunden in 24 stunden (nachts) tagsüber hier mal 5 minuten, da mal 10 minuten
das ist alles
ich find das arg wenig und hab das gefühl, sie bräuchte eigentlich mehr und ist recht anfällig für infekte in ihrem chronisch unausgeschlafenen zustand
kann es sein, das selbst eine tasse kaffee (morgens) so negativ auf das nervensystem auswirkt, dass sie vor 24 uhr nicht zur ruhe kommt?!
ich habs noch nicht geschafft, es noch weiter zu reduzieren
beim ersten kind bzw mit nur einem kind war das mit dem coffein-verzicht irgendwie einfacher ..
so ca einmal in der woche schläft sie dann etwas mehr (tagsüber oder morgens wenn sie ausschlafen kann , so wie heute , schläft sie noch (gestern war es wieder 0:30), weil ich sie morgens schlafen lasse (was halt an wochentagen nicht geht.)
sorry, chaotisches posting, die große hat grad ein starkes mitteilungsbedürfnis


