Da fühle ich mich jetzt mal angesprochen
Also: ich trinke keine Kuhmilch und esse keinen Joghurt (früher beides absolute Grundnahrungsmittel bei mir!!). Grund: Bauchschmerzen und Verdauungsbeschwerden (die ich über Jahre gar nicht als solche wahrgenommen, sondern für den NORMALFALL gehalten habe
- keine Sorge, ich geh nicht ins Detail
- aber heute weiß ich, was "normal" ist
). Außerdem einige andere kleine "Problemchen".
Seit ich diese beiden Dinge gestriche habe (was total easy war: statt Milch nehme ich Soja-/Reismilch fürs tägliche Müsli und zum Kochen, und wenn ich mal total Bock drauf habe, kaufe ich nen Laktosefreien Joghurt für mich, kommt aber eher selten vor), geht es mir VIIIIEL besser (in verschiedenerlei Hinsicht).
Butter/Sahne verwende ich weiterhin, an Weihnachten EIN Eis oder Pudding zum Nachtisch macht mir auch nix ( da hab ich mich dann eh schon am Gänsebraten überfressen und kalkuliere Bauchschmerzen ein
), aber im Alltag sind diese Unmengen an Milchkram gestrichen.
Auslöser war bei mir ganz klar Gesundheit/Wohlfühl; aber nach dem, was ich mittlerweile über Milchviehwirtschaft weiß, bin ich froh, da nicht mehr soooo viel dazu beizutragen
)
LG;
Julia
