Immunsystem am Boden

[Leilani]

Hallo,
ich brauche dringend euren Rat. Durch das Stillen scheint mein Immunsystem angegriffen zu sein. Ich bin die letzten zwei Jahre nichtmehr krank gewesen und jetzt ...

Vor drei Wochen hab ich einen Neurodermitisschub bekommen ( inkl. Brustwarzen ), außerdem hab ich Lippenherpes und zu allem Übel jetzt auch noch ne Bindehautentzündung (war heute beim Arzt deswegen)

Ich bin echt fertig. Davon abgesehen sieht es auch nicht wirklich hübsch aus.

Hat jemand einen Rat was ich für mein Immunsystem machen kann. Im neuen Jahr kommt meine Hebi nochmal zu mir aber ich würde jetzt schon gerne was tun.

Liebe Grüße

[EUaVBl]

huhu,
bist du denn sicher, dass es durch das stillen kommt?
ich werde immer dann krank, wenn ich viel um die ohren habe, zu wenig schlafe, mir viele sorgen mache, unregelmäßig esse etc.
r5

[Leilani]

Na es könnte auch durch den Schlafmangel kommen. Aber der lässt sich ja auch nicht vermeiden. Der Spatz möchte ja auch Nachts Essen haben. Und ich verfuge mir jeden Tag ein Mittagsschläfchen zu gönnen.

Aber der ununterbrochene Nachtschlaf fehlt mir schon, dass wird wohl auch noch eine längere Zeit so bleiben.

Ansonsten bin ich eigentlich nicht gestresst.

[kadru]

Schwangerschaft, Geburt und Stillen sind anstrengend und brauchen Kraft. Da kann es schon sein, daß Dein Körper anfälliger für Infekte ist als wenn er keine zusätzlichen Belastungen hat.

Ich würde vielleicht schonmal bei der Hebi anrufen oder in einer guten Apotheke nachfragen, ob die was zur allgemeinen Stärkung da haben. Ich glaube zB von Stadelmann gibt es ein Aufbaumittel. Oder probier doch mal, ob Vitamin B was nützt.

Ich wünsche Dir viel Kraft!!

[Tinki]

Hab dir ne PN geschickt..

[Sakura]

Hi Leilani, ich denke auch, dass Deine Erschöpfung NICHT primär vom Stillen kommt, sondern vom Schlafmangel, dazu die kräftezehrende Geburt... Wenn Du mit der Flasche füttern würdest, hättest Du ja trotzdem unterbrochene Nächte, meine Flaschenfreundinnen waren damals jedenfalls viel fertiger als ich

Kontrolliert jemand Deinen Eisenwert? Bei der Geburt kann frau sehr viel Blut verlieren, und Stillen zehrt auch an den Eisenreserven. Ich habe in der Stillzeit unbemerkt einen Eisenmangel entwickelt, der sich so ähnlich wie bei Dir geäußert hat.

Ich denke auch, dass Du mit viel, viel Ausruhen und tagsüber schlafen, gutem Essen und einem Aufbaumittel Deines Vertrauens gut beraten bist.
Gute Besserung!

[4tiere]

Ich schliesse mich meinen Vorrednerinnen an und was mir noch einfällt: Wie stillst du nachst?
Anfangs habe ich immer das Licht angemacht, mich hingesetzt und dann gestillt, das war recht anstrengend. Seitdem ich im Liegen stille und auch beide Brüste auf einer Seite liegend geben kann, stille ich fast im Halbschlaf und döse vor mich hin. Wir schlafen zusammen und haben mittlerweile sogar den selben Schlafrythmus.
Ich kann dir daher nur empfehlen, mach es dir so bequem wie möglich, dann sind die Nächte nicht mehr so schlimm!

[Leilani]

Hallo,
erst einmal danke für die vielen lieben Antworten.
Werde es im neuen Jahr mal in Angriff nehmen mein Blut untersuchen zu lassen.

Zu der Frage wie ich Nachts still: Der kleine schläft am Anfang im Beistellbett. Wenn er wach wird und gestillt werden will dann hole ich ihn zu mir und dann bleibt er den Rest der Nacht auch bei mir. Der Rolladen bleibt oben, so hab ich auch genug Licht.
So kann ich beim Stillen auch wieder einschlafen. Also das funktioniert ganz gut. Was aber nicht heißt, dass ich ausgeschlafen bin.

Naja es wird hoffentlich bald besser. Mein lieber Mann gibt sich große Mühe mir viel Arbeit abzunehmen, wenn er nicht auf Arbeit.

Liebe Grüße

[klimaforscherin]

Zum Eisen: irgendwo habe ich malgelesen, dass frau durch die Monatsblutung mehr Eisen verliert als durchs Vollstillen. (stimmt das?)
Ansonsten: Muedigkeit, davon kommt es auch hier. das schwaecht den Koerper recht stark. Ich sammle alles an Infekten auf. Und die ganze Familie bekommt es. *seufz*

[Sakura]

Zum Eisen: irgendwo habe ich malgelesen, dass frau durch die Monatsblutung mehr Eisen verliert als durchs Vollstillen. (stimmt das?)

Mag sein. Ich war halt davon ausgegangen, dass ich in der Stillzeit nicht auf Eisen achten muss, weil Muttermilch ja angeblich soooo wenig Eisen enthält. Und hatte nach 11 Monaten einen Eisenmangel. Und habe dann mal geschaut, dass der Eisenbedarf für stillende Mütter deutlich höher angesetzt ist als für nichtstillende Frauen.
http://www.dge.de/modules.php?name=Cont ... d=3&page=8