Großer Vit D3 Mangel bei mir - was nun?

[Tragling]

mein Vit D3 Spiegel fällt weit unter den Referenzbereich.
Weiters ist auch noch mein Eisenwert im Keller, sowie Vit B (12) - dafür habe ich nun Präparate, die auch mit dem Stillen vereinbar sind.

Was tun?

Bzw: wie wichtig ist es für mich, Vit D3 zuzuführen?

Kann/darf ich das in der Stillzeit?

Wir stillen derzeit in 24 Stunden ca 4-6 mal.

Hannah selbst bekommt keine Vit D3 Tropfen und ist ja auch kein ganz kleines Stillbaby mehr (wenns besser in Ü2-Forum passt, dann bitte verschieben)

Die Ärztin meinte, ich müsse abstillen, dann dürfe ich 2x in der Woche je 20 Tropfen nehmen.

Ein Tropfen enthält 400 I.E. Vit D3.

Lässt sich das irgendwie mit dem Stillen unter einem Hut bringen?

[klimaforscherin]

Bei Embryotox habe ich nichts darüber gefunden. Es gibt hier aber einige Stillmamas, die ihren Kindern kein Vitamin D geben, sondern es selbst nehmen. Die Babys nehmen das Vitamin D über die MuMi auf.
Bei Mangel an Vitamin D ist aber die Dosis sehr viel höher als bei der prophylaktischen Gabe. Ob die Dosis in der Muttermilch vom Körper irgendwie "geregelt" wird, weiss ich nicht.
Gar nichts nehmen halte ich angesichts deines schon festgestellten Mangel für falsch.
Bitte schau, dass du eine zweite ärzliche Meinung einholst, notfalls mit der Nummer von Embryotox im Gepäck. Oder du rufst bei Reprotox an.

Ich habe noch das hier gefunden, allerdings bei der apotheken-umschau, ob das so zuverlässig ist?:
Beipackzettel Vigantoletten

Mit

2.2.d Stillzeit
Vitamin D und seine Stoffwechselprodukte gehen in die Muttermilch über. Eine auf diesem Wege erzeugte Überdosierung beim Säugling ist nicht beobachtet worden.

Und: Wikipedia: Vitamin D, u.a. auch Mangelerscheinungen

[klimaforscherin]

Andere Quelle:
http://medikamente.onmeda.de/Wirkstoffe ... nt-10.html

Was müssen Sie bei Schwangerschaft und Stillzeit beachten?

Bei einer Überdosierung von Colecalciferol während der Schwangerschaft kann das Kind körperlich und geistig schwer geschädigt werden. Schwangere sollten deshalb pro Tag nicht mehr als zehn Mikrogramm (500 I.E.) Colecalciferol zu sich nehmen. Dieser Tagesbedarf wird normalerweise bereits mit der Nahrung aufgenommen. Die zusätzliche Anwendung des Wirkstoffs muss deshalb unbedingt ärztlich abgeklärt werden.

Colecalciferol geht in die Muttermilch und damit in den Säugling über. Um Schädigungen des Kindes zu vermeiden, sollte vor einer Behandlung mit dem Wirkstoff abgestillt werden.

Die sind sich nicht einig!

[Tragling]

Vielen, vielen Dank für Deine Mühe!!

Herrje - das wird wieder was werden... sämtliche Ärzte hier schnaufen ja schon, wenn ich wegen Medikamenten erwähne, dass wir "noch" stillen - die werden sich bestimmt so einig sein, wie die zitierten Quellen...

Am Besten wird wohl sein, wenn ich bei diesem Reprotox anrufe...

[Minja]

hallo Tragling!

Darf ich mal fragen wie du den Mangel bemerkt hast? Gab es Anlass zu einer Blutuntersuchung?

Ich habe seit einiger Zeit das Gefühl irgendwo Magelt es, ich habe eingerissene Mundwinkel und keinen Durst... Hab's aber bis jetzt nicht zum Arzt geschafft.

LG Minja

[Tragling]

Ich war bei einer neuen FA, genereller Check, aber auch wegen wieder-schwanger-werden und noch-stillen, der allgemeinen Erschöpfung (die ich aber immer mit dem nicht-durchschlafen-seit-2-Jahren geschoben hab) usw

Und die steht sichs einfach auf Blutbilder und vor allem auch Spurenelemente u Vitamine, Schilddrüse, Hormone usw

Das Blutbild bei meinem Hausarzt letztes Jahr war unauffällig, die hat aber bei weitem nicht soviel untersucht.

[Sanjarok]

Ich frage mich, wo der Mangel herkommt... Ernährst du dich ausgewogen? Fände ich schon wichtig, bei 4-6 Stillmahlzeiten am Tag auch noch, auch wenns nimmer so oft ist.

[klimaforscherin]

Vitamin B11-Mangel klingt nach Veganer Ernährung?

[Tragling]

Vitamin B11-Mangel klingt nach Veganer Ernährung?

vit B12

Naja - meine Ernährung lässt zZ irgendwie zu wünschen übrig

Für die Kleine koch ich selbst, aber ich bin ständig appetitlos, mag nicht essen bis ich dann irgendwann abends eine Heisshungerattacke bekomme und irgendwas in mich rein stopfe

Es ist hier irgendwie diesbezügl der Hund drin - aber ich weiss nicht wie ändern... ich bin auch so energielos, ich krieg grade alles rundherum grade so gebacken, dass für mich selbst irgendwie keine Zeit übrig bleibt mit Haushalt, Hund, arbeiten gehen usw

[klimaforscherin]

Das wird besser, wenn der Mangel behoben ist. Das was du beschreibst, sind ja die Mangelersscheinungen.
Hast du dich wg. Vit. D genauer erkundigt?