Nährstoffe

[Lösche Benutzer 9567]

Wie ist das eigentlich,ich habe gehört die Nährstoffe aus meiner Nahrung würden im Körper kaum für die Milch gespeichert?
Daher wäre morgens die Milch kaum gehaltvoll,wenn ich nachts nichts essen würde? Bin zu müde zum essen in der Nacht
Das Kind würde nicht gedeihen wenn man nicht immer nachschieben würde? Kann mir das kaum vorstellen,ist der Organismus wirklich nicht schlauer?

[jusl]

Die Milch wird im wesentlichen aus dem Blut gebildet; die milchbildenden Zellen im Brustdrüsengewebe stellen im wesentlichen Milchfett und Milcheiweiß her. Von Deiner MOMENTANEN Ernährungslage ist dies praktisch völlig UNABHÄNGIG. Es ist nicht möglich, über kurzfristige Nährstoffzufuhr o.ä. den Gehalt an XY in der Muttermilch zu verändern.
Entsprechend ist es VÖLLIGER UNSINN, dass nächtliche Mahlzeiten notwendig seien, um morgens gehaltvolle Milch zu produzieren.

(Ich nehme an, dass doch wohl die allermeisten Mütter nachts NICHT essen?!!... und trotzdem problemlos stillen und ihre Kinder gut gedeihen.)

Sinnvoll ist, auf eine ALLGEMEIN gute Ernährung zu achten, weniger in Hinblick auf die Muttermilch, sondern vielmehr Deiner eigenen Gesundheit zuliebe. Dies ist zweifellos mit Frühstück-Mittag-Abendessen problemlos möglich, ohne nächtliches Essen.

LG
Julia

[blueberry]

Also ich habe NIE nachts gegessen, mein Baby stillt rund um die Uhr und gedeiht wunderbar. Auch und vor allem in der Vollstillzeit (die nun schon bald ein Jahr vorbei ist), gedieh er prima OHNE nächtliche Mahlzeiten meinerseits. Er war bis 12 Monate ein richtig dickes Moppelkind (von mir ist der "Vollstillkind vielleicht doch zu schwer"-Thread in der Linksammlung ) und ich bin ein dünner Hering. Klar, ich esse ausgewogen und gesund und so reichlich, wie ich selbst Hunger habe. Aber nicht nachts - da liege ich neben meinem Baby und schlafe (oder stille im Halbschlaf)

Ich wünsche Dir eine schöne Stillzeit mit erhlolsamen Nächten - ohne nächtliche Kühlschrankplünderungen oder Sandwiches auf dem Nachttisch (es sei denn, Dir ist danach - dann gern )