Mutter nimmt immer weiter ab und fühlt sich schlapp

[Puksie]

Ich schreibe hier für eine Bekannte, ich möchte ihr Tipps geben können, die ihr helfen weiter zu stillen.
Ihre Tochter ist 6 Wochen alt und sie ist schon gut unter ihrem Vorschwangerschaftsgewicht und nimmt weiter ab. Sie fühlt sich schlapp und ausgezehrt.
Sie isst ihrer Meinung nach recht gut, wobei ich denke, es könnte kalorienreicher sein.
Mehr kann sie nicht essen, da es sie anwidert.

Was könnte ihr ihr hochkalorisches empfehlen, das ihr helfen könnte?

[lunchen78]

Nüsse sind sehr kalorienreich und ganz gut als kleiner Snack zwischendurch. Avocado ist auch gut.

Ansonsten ist auch schlaf wichtig, legt sie sich denn über Tag auch mal hin? Ist vielleicht der Eisenwert niedrig?

[LaraKessel]

Vielleicht Stillkugeln?

[Puksie]

Tjaaaaaaaaa, am Thema Ruhe hapert es bei ihr auch. Aber laut eigener Aussage "kann" sie nicht abschalten, weil sie das noch nie gemacht hat.
Das können aber sogar Zeichen einer PPD sein, meine ich, oder?

Nüsse, Malzbier, Stillkugeln, Haferflocken, Vollkorngeschichten habe ich ihr schon genannt.

[mayra]

Sie sollte zum Arzt gehen und sich untersuchen lassen. Es muss ja nicht vom Stillen kommen, wenn, dann eher vom Schlafmangel oder sie hat sonst eine Erkrankung/Mangel...

[klimaforscherin]

Tjaaaaaaaaa, am Thema Ruhe hapert es bei ihr auch. Aber laut eigener Aussage "kann" sie nicht abschalten, weil sie das noch nie gemacht hat.
Das können aber sogar Zeichen einer PPD sein, meine ich, oder?

Dann liegts wohl eher an ihrer Unruhe als am Stillen. Kann sie sich nicht mal MIT dem Kind hinlegen? Wenigstens einfach mal mit nem Buch daneben, wenn schon nicht schlafen.
Wenn sie es noch schafft, konsequent 3 vollständige Mahlzeiten am Tag zu essen, die nicht nur aus Salat bestehen, dann dürfte es doch nicht so schwer sein, oder?

Was ist eine PPD?

[Puksie]

ich kann das mit dem Arzt ja mal ansprechen, wobei ihr ja auch wisst, wie der normale Wald- und Wiesenarzt dann reagieren wird....(mit Abstillen natürlich!)

Sie isst einmal am Tag warm, zwei Mal Brot, einmal Joghurt, ein bisschen Süßes und eben noch Obst.
Jetzt mal so grob.

Ich kenne das mit dem nicht abschalten können aber auch, von damals. Ging mir ähnlich. Sie arbeitet während die Kleine schläft. Haushalt, etc.
Wenn sie sich nur hinsetzt, dann ist sie ganz kribbelig und unentspannt.

ppd = postpartale Depression

[mayra]

Nee, das mit dem nicht Abschalten versteh ich nicht. Als ich nur den Großen hatte, bin ich selbst regelmäßig weggepennt, wenn er länger gestillt hat. Sogar sitzend auf dem Sofa War immer sehr unangenehm für den Nacken

Also wegen dem Arzt würd ich mal nicht so schwarz sehen. Vielleicht sagt er auch nur "essen sie mehr, vollwertiger"?

Ist sie eigentlich normalgewichtig?? Oder eher leicht übergewichtig? Dann wärs ja nicht so schlimm mit der Abnahme.

[klimaforscherin]

Eisen ist auch ein guter Punkt, bei Eisenmangel hat man ja weniger Appetit. Ein Blutbild wäre da ja mal nicht schlecht.

[Puksie]

sie ist eher sehr schmal, daher ist zu viel Abnehmen nicht gerade sinnvoll.

Sie hatte in der SS einen niedrigen Eisenwert, ich werde es ihr mal weitergeben.