Stillen-und-Tragen.de

Kann bitte jemand meine bisherigen Vorstellungen bestätigen oder korrigieren?
Ich hoffe, dass ich mich einigermaßen verständlich ausdrücken kann.

Die Milchqualität ist i.d.R. immer gleich, geht also zulasten der Mutter.
D.h. werden zuwenig Kalorien zugeführt, gehts an die Fettsubstanz des mütterlichen Körpers.
Ebenso mit fettlöslichen Vitaminen und Eisen. Im Zweifel hat eher die Mutter einen Mangel als die Milch.
Nur bei extremen Mangelerscheinungen geht auch die Qualität der Muttermilch zurück. (z.B. Anämie)

Wie sieht es mit anderen Vitaminen (wasserlöslichen) und Mineralstoffen? Hat beispielsweise bei einer Vitamin-C-Mangelernährung (unwahrscheinlich, aber mal theoretisch angenommen) die MuMi weniger Vitamin C enthalten? Genauso? Wird das Vitamin C erst in die Mumi eingebaut, bevor es im Körper der Mutter verwendet wird? Kommt es hierbei schneller zu einem Mangel für beide Seiten?

Und an welchen Vitaminen/Mineralstoffen haben stillende Mütter (im Vergleich zu nichtstillenden Frauen) einen erhöhten Bedarf? Nicht primär um die Qualität der Muttermilch aufrechtzuerhalten, sondern für den EIGENEN Körper? Einfach ALLE?

Beispielsweise auf den Folsäurepackungen liesst man den Hinweis: "für stillende Mütter". Ist dies eine Marketingbehauptung?
An Eisen, habe ich gelesen, hat eine Mutter ohne Monatsblutungen keinen erhöhten Bedarf (aufgrund des Vergleiches Eisen im Monatsblut - Eisen in der Muttermilch).

Das würde mich auch interessieren. Besonders wie es sich mit Calcium und Vitamin D verhält. Ich substituiere das aufgrund einer Schwangerschaftsosteoporose. Hab aber irgendwo mal gelesen, das Calcium das für die MuMi aus dem Körper gezogen wird, nicht 1:1 aus der Nahrung bezogen werden kann. Muss nochmal suchen, wo ich das gelesen habe...

Achja, möchte meinen Fragenkatalog noch erweitern: Wie siehts mit dem Wasser aus?
Entspricht der erhöhte Wasserbedarf der Menge an getrunkener Muttermilch?
Ich lese hier recht häufig, dass zuviel Wassertrinken die Muttermilchmenge reduziert? Ist das gesicherte Erkenntnis?
Aber erhöhten Bedarf hat man doch? Oder scheidet man dann einfach weniger Urin aus bzw. schwitzt weniger? Aber dann werden doch die Nieren mehr belastet, oder?

schieb.
Will auch wissen.

Abo.

Leider hab ich keine Ahnung.

*hochdrück*
würd mich auch interessieren .....

ABO

Würde mich auch alles interessieren.

ja, würde mich auch alles interessieren!!! vorallem auch vit. d in der mumi!

Und wer weiß jetzt etwas dazu?

jum77 hat geschrieben:ja, würde mich auch alles interessieren!!! vorallem auch vit. d in der mumi!

Dazu kann ich dir dieses Thema hier nur empfehlen! http://www.stillen-und-tragen.de/forum/ ... 2&t=112031