wieviele eier darf ein kind pro woche essen ?

[milkshake]

meine tochter hat endlich ihre ei-unverträglichkeit überwunden °!

seit ein paar wochen probieren wir nun immer wieder - langsam - ei in verschiedenen varianten aus und sie mag sie.

nun meine frage: wieviele eier pro woche sind denn (un)gesund ??

ich muss dazu sagen, daß meine tochter meistens nur das weiße ei ißt.

[Chris-Cross]

Ich habe mal ganz frech kopiert

Nach den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) sollte die tägliche Zufuhr 300 mg Cholesterin nicht überschreiten. Ein Hühnerei der Größe M enthält 230 mg Cholesterin. Man sagt deshalb, drei Eier pro Woche seien in Ordnung. Aber auch ein Ei am Tag ist für Gesunde vertretbar. Allerdings sollten hierbei auch „versteckte" Eier in Kuchen, Nudeln und Desserts mitgezählt werden.

[Lösche Benutzer 6191]

ja aber das cholesterin ist doch im eiGELB oder? eiWEISS ist ja eher wegen EIWEISS relevant, oder? Bei Babies udn Kleinkindern weiß ich , dass das problematisch sein kann, aber bei größeren kindern, weiß ichs leider nciht

[Sagittaria]

Das Eigelb hat mehr Eiweiß, als das Eiweiß - das Eiweiß ist ja hauptsächlich Wasser

http://www.familie-im-web.de/familie/re ... /eier.html

[Lösche Benutzer 6191]

ui - da sieht mans mal wieder...
dnake

[Optimistin]

l. mag auch nur das weiße ... passt aber gut, weil ich das gelbe liebe ... mehr als 1-2 eier die woche mag sie eh nicht ... ich weiß noch, dass ich als kind am liebsten jeden tag mein frühstücksei gegessen hätte ... und heute als erwachsene esse ich je nach lust und liebe schon mal am tag 2-3 eier

[milkshake]

danke euch. ich mache mir eher gedanken darum, warum sie jetzt so einen janker auf ei hat und daß ich es aufgrund ihrer vorherigen unverträglichkeit lieber langsam angehen lasse...

meine tochter ist sehr dünn, wegen des gewichts muss ich mir also keine sorgen machen. aber natürlich ist zuviel cholesterin nur bedingt gesund, da habt ihr recht.

trotzdem bin ich immer noch unsicher, auf wieviele eier ich ihren konsum nun beschränken soll...

[Sagittaria]

Ich persönlich beschränke nur Süßigkeiten, Chips & Co. den Rest überlasse ich Anna

[milkshake]

Ich persönlich beschränke nur Süßigkeiten, Chips & Co. den Rest überlasse ich Anna

jaaa, sehe ich generell ja genauso.

vielleicht hätte es jetzt besser ins allergie-forum gepasst. meine angst ist halt, daß die unverträglichkeit wieder kommen kann wenn sie jetzt auf einmal so viel ei zu sich nimmt!

hat da jemand erfahrungen?

[silke82]

Sandro liebt Eier!

Er ißt so 2-3 Eier in der Woche