meine Tochter will zur Zeit alles essen, wo Eiweiss enthalten ist, alsoFleisch, Eier, Milch, Joghurt usw. Wenn ich sie lassen würde, wär das grad ihre ausschliessliche Ernährung. Da sie im Grunde genommen alles isst und wie mir scheint, genau das zu sich nimmt, was ihr Körper gerade braucht, mache ich mir wenig Sorgen (Lieblingsessen Zucchini, Brokkoli und Blumenkohl
).Aber jetzt zu meiner Frage, wieviele Eier kann ich ihr bedenkenlos geben? Gibt es da Empfehlungen? Ich hab irgendwann mal was gegört von maximal 2 in der Woche, ist das so richtig? Warum ist das so? Kann ich ihr bei offenbarem Bedarf auch mehr geben? Wir essen nur sehr selten Fleisch (gestern gab es nach etwa 4 Monaten mal wieder etwas, da hat sie sich völlig draufgestürzt). Meine tochter trinkt zur Zeit etwa einen 3/4 l Milch am Tag, das war bis vor ein paar tagen noch deutlich weniger.
Kennt ihr Quellen mit Empfehlungen für den Verzehr von Eiern?
Danke schon Mal!!!
Gruß MondNacht