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Lebe jetzt zwangsweise zuckerfrei. Mein vier WOchen altes Mädchen kriegt heftigste Koliken, sobald ich minimale Mengen an Zucker esse. Hätte nie gedacht, dass es sowas gibt. Ich bin so hungrig die meiste Zeit .

Habt ihr Tipps für zuckerfreie und kalorienhaltige Snacks für zwischendurch? Gegen Nüsse bin ich allergisch, auch das meiste Obst ist wegen Allergien raus .

Gab es hier nicht jemand im Thread, der auch diese Allergieproblem (also Nüsse, Obst, etc.) hatte? Wenn du dich irgendwo in der Mitte einliest, solltest du über den Namen stolpern. Dann kannst du sie mal direkt anschreiben und nach Tipps fragen.

Oh, danke für den Tipp!

Ich seh grad.. ich hab auch mal ein Jahr in Ecuador gelebt So ein schönes Land. Da bekomme ich gleich Fernweh.

Komm mich besuchen.

Erster Tag ist überstanden. Abends hatte ich einen kleinen Moment Schokoladen-Lust (verrückt, hab ja die letzten Abende auch meist keine Schokolade gegessen). Aber ein bisschen Dattel-geriebene Mandeln-Kakaopulver-Gemisch hat mich gerettet. Sooooo lecker. Außerdem habe ich Milch mit Steviablättern aufgekocht und Kakao dazu. Da muss ich noch experimentieren. War zu süß.

Und seitdem ich Zucker reduziere, habe ich unglaublich große Lust auf Käse. Gestern habe ich so einige Stücke einfach so pur gegesssen. Woran das wohl liegt?

diekleinenwunder hat geschrieben:Lebe jetzt zwangsweise zuckerfrei. Mein vier WOchen altes Mädchen kriegt heftigste Koliken, sobald ich minimale Mengen an Zucker esse. Hätte nie gedacht, dass es sowas gibt. Ich bin so hungrig die meiste Zeit .

Habt ihr Tipps für zuckerfreie und kalorienhaltige Snacks für zwischendurch? Gegen Nüsse bin ich allergisch, auch das meiste Obst ist wegen Allergien raus .

Gibt es denn noch genug Obstsorten, die du essen kannst? Magst du die gerne? Wie ist es mit Trockenfrüchten, reagierst du da auch oder gehen die? Kannst du Bananen essen? Ich finde, mit Bananen lässt sich einiges anstellen und satt machen sie auch.

Alternativ könntest du eben in Richtung Kuchen / Kekse etwas selbst machen. Muffins backen...

Übrigens gibt es ja auch genügend Beispiele von Menschen, deren Allergien und Unverträglichkeiten mit vollwertiger und roher Nahrung verschwunden sind! Ich wünsche dir, dass es dir auch so geht!

diekleinenwunder hat geschrieben:Lebe jetzt zwangsweise zuckerfrei. Mein vier WOchen altes Mädchen kriegt heftigste Koliken, sobald ich minimale Mengen an Zucker esse. Hätte nie gedacht, dass es sowas gibt. Ich bin so hungrig die meiste Zeit .

Habt ihr Tipps für zuckerfreie und kalorienhaltige Snacks für zwischendurch? Gegen Nüsse bin ich allergisch, auch das meiste Obst ist wegen Allergien raus .

Kann es sein, dass es an etwas anderem liegt?
Haushaltszucker besteht aus Fructose und Glucose, und liegt auch im Blut in diesen Formen vor. Fructose ist auch in Früchten, und Glucose ist auch in Milchzucker ( MuMi) und sowieso absolut essentiell. D.h. ich kann mir gerade nicht vorstellen, wie ein Kind über die Milch auf Haushaltszucker reagieren soll, auf Fruchtzucker aber nicht. In Muttermilch und Anfangsmilch gibt es m.M. nach eh gar keinen dieser Zucker.
Nicht dass ich die Idee *zuckerfrei* für schlecht halte , im Gegenteil. Aber wenn Du darunter leidest und es nur aus diesem Grund tust, würde ich da nochmal genauer hinschauen.

Wie läuft es bei Euch???

Ich bin Ostern rückfällig geworden - beim Geburtstagskaffee bei meiner Mutter. Ich finde es anschließend echt schwierig wieder den Absprung zu schaffen. Bei mir schaukelt sich nämlich dann der Zuckerkonsum über ein paar Tage wieder hoch - bis es mir richtig "schlecht" geht und dann kann ich offenbar erst aufhören. Echt blöd, aber das scheint mein Weg zu sein. Und irgendwann kann ich das Zeugs dann ganz links liegen lassen (war damals beim Aufhören mit Rauchen auch so bei mir).

Bei jedem Rückschritt wird mir deutlicher bewußt, wie fremdbestimmt ich mich "auf Zucker" fühle. Ich bin dann nämlich ständig auf der Suche nach Eßbarem bzw. meine Gedanken kreisen darum (es geht dann auch nicht nur um Süßes, sondern generell Essen). Das ist absolut nervig und einschränkend. Aber da ich weiß, wie es ohne ist, sollte das doch Motivation genug sein, um heute meinen ersten zuckerfreien Tag (seit Samstag) durchzustehen.

Ich hab Dienstag erst angefangen und bis jetzt geht es gut. Wenn es mich "überkommt" ess ich erst ein Stück Obst (obwohl ich eigentlich keinen Appetit drauf habe, sondern was Süßes will ) und wenn das nicht reicht, Filinchen mit Cashew-Mus. Das schmeckt wie Giotto (kann man sich zumindest einbilden).
1x hab ich aus Versehen 2 TL Ketchup gegessen, weil ich vergessen hab, dass da Zucker drin ist. Und in der Tomatensoße auf meiner Bestell-Pizza war bestimmt auch Zucker, aber da will ich nicht übertreiben.

Über Ostern und in der Woche davor habe ich RICHTIG viel Schokolade gegessen, Trüffel-Gedöns usw. Die Reste sind jetzt außer Sicht in unserer Süßigkeiten-Kiste verpackt. Die steht auf dem Kühlschrank und ich muss mir immer nen Hocker holen, um da ran zu kommen. Seeehr effektiv - war noch nicht 1x dran

Ich versuche halt erst mal, NUR Zucker wegzulassen und mich ansonsten nicht zu beschränken - ich esse also viel, oft und deftig (allerdings eh vegetarisch). Bin gespannt, wie das am Sonntag wird, da will ich mal wieder was Süßes essen. Obs schon anders schmeckt? Sushi fehlt mir. Das haben wir sonst ziemlich regelmäßig gegessen. Sonst bis jetzt nix.

Hört sich gut an bei Dir, Berenike. Bin gespannt, was Du von Sonntag berichtest - also ob Süßes für Dich schon anders geschmeckt hat. Ich glaube schon. Zumindest ein wenig. Es wird sehr intensiv sein und künstlich schmecken (so sind meine Erfahrungen).

Ich beschränke mich auch nicht, sondern esse Obst, wenn ich Süßes möchtes. Und bei mir ist das die ersten Tage ohne Zucker fast stündlich . Und dann, nach ungfähr einer Woche, nimmt es schlagartig ab und ich esse nur noch zu den Mahlzeiten und habe dazwischen gar keinen Hunger. Ich freu mich schon wieder auf diese Zeit.

Warum isst Du kein Sushi? Ist da auch Zucker drin oder hat es einen anderen Grund, dass Du das weglässt?

Ich schleich mich hier mal rein

Hab noch nicht alles gelesen, bin aber gespannt, was ihr so schreibt. Hier muss sich dringend was tun. Vor allem bei den Kindern (und ich bin ihr schlechtes Vorbild-leider!) hat der Zuckerkonsum überhand genommen.

Berenike hat geschrieben: 1x hab ich aus Versehen 2 TL Ketchup gegessen, weil ich vergessen hab, dass da Zucker drin ist. Und in der Tomatensoße auf meiner Bestell-Pizza war bestimmt auch Zucker, aber da will ich nicht übertreiben.

Ketchup ist eine der wenigen Dinge, die wir hier schon seit ein paar Jahren zuckerfrei genießen. Nachdem mein erster Versuch, Ketchup selbst zu kochen, in die Hose ging (die Wohnung stank laut meinem Mann eine Woche fürchterlich, würde ich jetzt nicht behaupten.... , aber es hat auch nicht geschmeckt) haben wir zuhause nur noch Ketchup mit Stevia. Der schmeckt wie ein normaler (Heinz-)ketchup.