Zuckerfrei(er) leben!

[Nuala]

nuala, ich les DIch immer und bekomm sofort Lust, mitzumachen. Momentan sage ich mir, dass ich erstmal meinen Abschluss schaffen muss, da brauch ich Zucker für

Das versteh ich! - Wann ist dein Abschluss? Dann kannst du einfach danach durchstarten?

[Novalia]

So! Alles gelesen

Ich merke immer mehr, wie schlecht Zucker für mich ist.
Momentan esse ich fast jedes Mal wenn ich beim Arbeiten bin (2T/Woche) Gummitiere Die Kollegen sind da total scharf drauf und es liegen immer mindestens drei Tüten rum. Ich kauf meistens auch noch was dazu weil ich nicht nur von anderen essen mag.
Und dann kommt am nächsten Tag der Entzug. Echt krass! Ich bin übellaunig, ungeduldig, raste wegen Kleinigkeiten aus -furchtbar!

Das muss ein Ende haben und jetzt gibt es beim Arbeiten Obstteller als erste Maßnahme. Zuhause essen wir wenig Zucker, mal was Süßes zum Kaffee, mal morgens ein Honigbrot. Seitdem ich wieder arbeiten bin, habe ich angefangen, Gummizeug für zu Hause zu kaufen
Das hätte es nie gegeben und gibt es ab sofort auch nicht mehr. Ich teste mich gerade durch verschiedene Rezepte, Kuchen mit Agavendicksaft, Honig oder Xylit. Hab auch mal wieder Dattelleckerlie gemacht und möchte als erstes komplett weg vom Industriezucker. Danach mal schaun...

Nuala, ich finde es total spannend und motivierend was du schreibst. Bitte halte uns auf dem Laufenden wie es dir geht

[Nschotschi]

Novalia, das kenne ich mit der Zuckerei auf der Arbeit, schrecklich! Vor allem, wenn man dann selber einkauft, um nicht nur zu "schnorren"!
Dazu fällt mir nen Spruch meines Vaters ein, als ich mal ganz standhaft war vor Ostern:"leg dir die Schokolade doch in die Schublade, dann kannst du sie nach der Fastenzeit essen"!!!!!

Nuala, klasse, deine Berichte hören sich toll an. Ich habe den Januar Zuckerfrei so gut überstanden und mich ähnlich gut gefühlt und im Februar bin ich total eingebrochen. Bei mir geht wohl nur ganz oder gar nicht. Daher geht es Aschermittwoch wieder los!!!


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[Hannah85]

Ich versuche auch schon einige Monate so gut es geht zuckerfrei zu leben.
Ich habe früher wirklich viel Schokolade gegessen und das war mein größter Kampf, aber als ich mir klarmachte, dass das
alles eine Sucht ist (wie es auch Novalia beschreibt...ich war auf "Entzug" genauso übellaunig und ungeduldig), war es
für mich selbstverständlich, auch dagegen anzukämpfen.
Das schwierigste ist wirklich die Arbeit.... Im Büro hat fast jeden Tag jemand Geburtstag, ein praktikum geht zu Ende oder sonst was und da werden dann immer Süßigkeiten mitgebracht....
Glücklicherweise habe ich eine Kollegin, die genau wie ich versucht davon wegzukommen und wir passen auf einenader auf - dann gibt es für uns eben Obst

Ich denke ab und an ist es ok mal was Süßes zu nehmen, aber früher hab ich echt jeden Tag genascht....

[Nuala]

Ja zu mehrt geht's immer besser als allein!

Wir haben dieses Wochenende Doppelgeburtstagsfeier (mein Mann und ich haben an zwei Tagen hintereinander Geburtstag) und deshalb wird hier geschlemmt werden.
Es gibt Apfelkuchen mit ein wenig Xylit und viel Obst. Und das genügt mir völlig, ich freu mich sooo darauf.
Ich hoffe nur es macht mit nicht Lust auf mehr.

Wisst ihr übrigens dass Erdmandeln (gerieben) UR lecker und süß schmecken??? Ich süße mir damit mein Müsli und es ist gesund und basisch und total gut!!!! Tipp von mir!

[marymary]

Ich find das ganz toll wie einige es hier Zuckerfrei schaffen, mein Mann und ich haben auch schon einige Male angesetz aber sind am Widerstand unserer Kinder gescheitert
Am schlimmsten finde ich, ich war nie ein Süßerzahn und in den letzten Monaten habe ich mich total anstecken lassen und seit kurzem Kauf ich Süßis, was ich bis jetzt nie machte.
Aber ich hoffe in der Fastenzeit jetzt nie Reissleihne ziehen zu können, da ist bei uns sowieso 40 Tage vegan angesagt...

Wenn Kinder keinen Kontakt zu anderen Kindern hätten, die vor die Tür gehen würden und natürlich ohne TV auskommen würden wäre das viel viel einfacher

Lg Maryam

[Laquiqui]

Ich mag mich hier auch mal wieder melden. Ich komme ganz gut klar, ohne Zucker grade, sogar die Klausurphase Ende Januar/Anfang Februar habe ich gut geschafft mit Apfel und Studentenfutter (nein, um Fruchtzucker mache ich mir grad noch keinen Kopf, ohne Süßigkeiten ist mir wirklich Herausforderung genung), habe es sogar geschafft, bei einer Bekannten leckere Törtchen abzulehnen, immer in dem Wissen, dass ich viel geduldiger und entspannter mit den Kindern bin.
Karnevalszeit ist hier allerdings Ausnahmezustand, heut gehen wir auf einen Karnevalszug, da werden sich die Kinder wahrscheinlich vollfuttern, bis es zu den Ohren wieder raus kommt. und ob ich standhaft bleibe?

[marymary]

Bei uns ist nach Ostern und Weihnachten immer ein Süßi-Einkauf dran, weil die Kinder vorher auf süßes verzichten müssten dürfen sie dann kaufen was sie wollen und essen bis sie nicht mehr wollen. Klar ist das suboptimal, aber sie essen in einem Tag niemals so viel wie in 6 Wochen verpasst wurde und ich schaffe es einfach nicht Ihnen alles zu verwehren.
In Schweden ist es üblich dass die Kinder am Samstag ne süß Tüte bekommen, die rechtlichen Tage dafür nix.
Aber jetzt fangen Wiesbaden das Honigglas leer ist an, aber ohne Obst schaffen wir bestimmt am Anfang nicht.

Lg

[Laquiqui]

Ja, so machen wir das auch, ab und zu dürfen sie dann eben essen so viel sie möchten. Alles andere wäre mir viel zu nervenaufreibend, die Kleine bekommt einen Wutanfall nach dem anderen, wenn sie Süßigkeiten gegessen hat und der Große wird extrem laut und polterig und bekommt überhaupt nicht mehr mit, wenn man mit ihm spricht. Das finde ich für jeden Tag echt zu krass. Ab und zu müssen wir dann halt da durch, obwohl es mir lieber wäre, wenn nicht alle Welt glauben würde, Süßigkeiten seien was Tolles für Kinder.

[marymary]

Das stimmt! Das Süßigkeiten wichtig für Kinder sind, damit versuchte mein 10 Jähriger auch schon zu argumentieren...
... Ich finde es interessant, nicht nur wir beobachten das mit dem Zucker.
Als Kinder durften wir auch keinen Zucker essen, meine Schwester dürfte nicht und dann durften wir alle nicht, aber an die Ausnahmen erinnern wir uns noch alle. Meine Schwester lag danach brüllend auf dem Fußboden und verlangte "mehr Lade" bis sie entweder einschlief vor weinen oder sich vor Hysterie übergab.

Doof ist nur wenn die Kinder schon eigenes Geld haben und selbst einkaufen können.