Großer Vit D3 Mangel bei mir - was nun?

[jusl]

Also ich sehe keinen Grund, warum die Vit D-Ergänzung bei Dir nicht anschlagen sollte... Aber falls tatsächlich weitere Diagnostik nötig sein sollte UND Du für Dich persönlich ausschließt, dass das Stillen mit Deinem Beschwerden in Zusammenhang steht:

Antworte doch einfach das nächste Mal, wenn Dich ein Arzt fragt ob Du noch stillst: "NEIN." Dann ist das Thema vom Tisch, die Vorurteilsmaschine im Kopf rattert bei den Damen und Herren Fachleuten nicht sofort los und Deine Chancen steigen erheblich, dass sich jemand ernsthaft um Ursachenfindung bemüht.

LG
Julia

[blueberry]

Bei mir hat das ein normaler Hausarzt angeordnet, den B12-Test. Aufgrund der Einnahme des Magenmittels seit Jahren halt.

Sich beim Arzt blöd vorzukommen, weil er nicht so informiert ist über eine bestimmte Sache, ist wirklcih immer doof. Ich fand das auch immer so unangenehm - ging es nun ums lange Stillen, um KISS, um wasweißich. Denn ich kann ja auch den Arzt verstehen: der KANN einfach nicth auf jedem Spezialgebiet auf dem Laufenden sein. Und er muss ja seine Arbeit mit einem gewissen Kompetenzgefühl tun - sonst könnte er so verantwortliche Arbeit nicht tun. Da ist es schwierig, in der Fülle von Patienten, die vielleicht mit halbgarem Wissen aus "dem Internet" an ihn herantreten und sich schonmal selbst ne Diagnose gestellt haben, die rauszufiltern, die vielleicht wirklich was ansprechen, was Hand und Fuß hat und die Ahnung haben. Ist wirklich auch von Arztseite schwierig, denke ich mir dann...

Aber das nur am Rande.

Ich finde es einen wirklich guten Plan, den Du nun hast. Nimm die verordneten Präparate und warte den Wiederholungsbefund ab, dann wirst Du ja sehen. Und wenn z.B. der B12-Wert sich NICHT erholt haben sollte, trotz oraler Supplementierung, dann muss der Arzt so oder so auf Ursachenforschung gehen. Am Stillen KANN das ja dann nicht liegen

Beim Eisen musst Du halt wie gesagt schauen, dass Du die Präparate nicht gerade mit Milch(produkten) zu einer Mahlzeit isst etc. Schau mal hier, da steht das sehr gut aufgelistet, was die Eisenaufnahme hemmt, was sie fördert (Vitamin C z.B.) usw.:
http://de.wikipedia.org/wiki/Eisenmange ... _von_Eisen

(Bei vielen Menschen reicht es ja bei Eisenmangel schon aus, konsequent zu fleischhaltigen Mahlzeiten keine Milchprodukte zu essen - also z.B. nicht Joghurt, Pudding, Eis etc. als Nachtisch nach dem Sonntagsbraten, oder Käsebrot zur selben Mahlzeit wie das Salamibrötchen etc. - und dafür dann zu Fleisch/Wurst/... mal ein Glas O-Saft oder rohe Paprikastreifen aufs Schinkenbrötchen, mal ne Scheibe Blutwurst mehr usw.)

Viel Erfolg und alles Gute wünsche ich Dir!