Kanga-Training

[Pumalette]

@Sternenzauber: Deine Beiträge haben mir sehr gut gefallen. Ich denke auch, dass das Kangatraining heute bestimmt weiterentwickelt wurde und eben mir fließenden Bewegungen auch besser für das schlafende Kind geeignet sind. Bei mir sind eben nicht alle Bewegungen so fließend (habe einfach schwierigkeiten bei der Geschwindigkeit bei der DVD mitzuhalten). Bei mir in der Gegend gibt es keinen Kurs. Ich denke aber auch dass mein Kind fast ein wenig zu alt fürs Kangatraining ist (13 Monate; man sollte vielleicht noch beachten, dass ein älteres Kind eben manchmal seine Arme raus haben möchte und dann ist es im Schlaf eben nicht mehr so gut gestützt wie ein Kind dem das Rückenteil bis zum Nacken geht).
Ich versuche nun einfach eine Mischung zum machen die mir Bewegung bringt und meinem Kind freude. Das heißt für uns flüssige Tanzbewegungen zur Musikgarten CD die meine Tochter liebt und wenn sie mir einschläft, dann beende ich mein Training. Das ist unser Weg.

[Michaela]

@ dvd und nur manducen etc...
die dvd war schon vor der ersten ausbildungsschiene fertig.
dh noch bevor ich hinzugezogen wurde, waren schon dvd, erste flyer etc da und es gab eine trainingsklasse.
mit der ersten ausbildung 2009 die ich dann auch mitgemacht habe, ist dann mein teil als tb dazu gekommen. da konnte man an der dvd nichts mehr ändern.
sonst würd die heute anders aussehen.

aber die dvd soll ja in erster linie als ergänzung zum training verwendet werden. wenn du also in der std bis, hörst du noch was über die bewegungsabläufe etc...

ich bin auch genau und will meine babys weder geschüttelt noch gerührt. ;-9
im kurs ist da nichts ruckartig. einfach mal testen...

[melbo]

hallo,
will das jetzt auch machen (heute schnupperkurs gehabt).
wollte mal fragen ob und wieviel ihr damit abnehmen konntet oder was ihr sonst so für veränderungen am körper spürt?

[Michaela]

bloss mit einer stunde sport in der woche wird sich leider nicht allzu viel tun (egal welcher sport).
wichtig ist meist eine umstellung der ernährungsgewohnheiten und noch zusätzliches training (zB mit der dvd).

beim kanga verbrennt man durchschnittlich zwischen 380 und 420 kcal.

[dirah]

Es wurden aber auch schon 600 gemessen!

[Kaengu]

Juhu, hab mich grade als erste Teilnehmerin in Feuchtwangen angemeldet. Freu mich schon total drauf

[Sternenzauber]

Viel Spaß, Kaengu!

[minimilk]

Mein Kurs ist leider zu Ende....
Muss mich bald zum nächsten anmelden...
macht fast ein bisschen süchtig...

[Kaengu]

Meiner geht morgen los - juhuuuuuuuuuuuuuuuuuu

[Felice]

Ich geh morgen mal schnuppern. Ich habe nicht wirklich Zeit dafür im Moment, aber ich bin neugierig udn will einfach 1x schauen, wie das genau abläuft.