Stillen-und-Tragen.de

Hatte hier nicht mal jemand nach Brot gefragt? Ich habe jetzt entdeckt, dass Pumpernickelbrot der REWE Eigenmarke tatsächlich ausschließlich aus Schrot., Wasser und Salz besteht.

Ich bin wieder voll dabei Seit dieser Woche bin ich wieder zuckerfrei. Bin sehr happy drüber. So wie ich dachte.. sobald die Bande ausm Haus ist, schaff ich das besser. Allerdings brauch ich noch "Ersatzbefriedigung" in Form von gesalzenen Mandeln und abends ein Joghurt mit Stevia und Kakao vor dem TV. Aber dann ists auch gut. Mehr brauch ich dann nicht und ich weiß, das ist paar Tage so und dann lässt dieses Gefühl auch nach, daß ich dann dringend was brauche. Sobald das so ist, werde ich nach den Kindern Zähne putzen und dann gibts einfach nix mehr.

Ausserdem bin ich auch gerade auf LowCarb. Wie die Form heißt, die ich mache, weiß ich nicht. Gestern einen "Ausrutscher" mit Sushi. Aber das muß einfach ab und an sein. Zum Glück ist das Zeug so teuer, sonst würd ich mich ausschliesslich davon ernähren *lol* Fühl mich aber super und ohne ein Verzichtgefühl Ist noch nicht lange. .aber erfahrungsgemäß sind bei mir die ersten Tage die schwierigsten. Und Dienstags.. weil ich da nachm Turnen einfach extrem wenig Zeit zum Kochen habe. Heute geschafft (gab Salat, Bohnen und Fleisch).

Ich bin jetzt auch seit ein paar Tagen dabei. Allerdings gab es heute einen kleinen Ausrutscher: ich hatte gebratene Nudeln vom Schnellchinesen, habe dann hinterher gesehen, dass Zucker in der Sauce war, sollte wohl doch alles selber kochen.

Einhändig beim Stillen oder Beruhigen des Fröschchens (01/15) mit Tapatalk.

Hier zweite Woche und ich denk schon fast gar nicht mehr dran... Außer wenn ich in Gesellschaft esse (und/oder in der Mensa) oder danach gefragt werde. Ich kann zwar nicht sagen, dass es mir jetzt deutlich besser ginge mit irgendwas, aber ich weiß ja, dass es mir gut tut.

Schwer hat es das Kind zur Zeit... Sie verlang jeden Tag Schokolade oder Keks, kriegt aber nix. Es steht auch nichts rum, aber es fällt ihr halt trotzdem immer wieder ein. Ich hab jetzt zwei, drei Trockenfruchtriegel besorgt (ohne Honig/Dicksaft, gibts auch, muss man aber ne Weile suchen), die biete ich an, wenns schlimm wird, und natürlich Joghurt pur und Obst. Wenn gar nix hilft, hilft immerhin noch stillen... Und nein, se will dann nix "richtiges" essen, sondern nur Schokolade... Oh man, da bereue ich schon jeden Tag, dass ich um Weihnachten rum nicht strenger war. Und jetzt geht ja auch noch die Geburtstagssaison bei uns los (Kind, Mann, ich, Omi, innerhalb der nächsten 4 Wochen), da muss ich auch echt zusehen, dass es nicht wieder so schlimm wird. Im "Was mitbringen in die Kita"-Thread wurden lecker klingende Schoko-Bananen-Muffins gepostet, die werde ich maximal Zucker-reduzieren und ihr dann als Alternative zum restlichen Kuchen-Gedöns anbieten. Mein Mann besteht zB auf seine Schaumkusstorte, die eine Omi bringt Muffins (mit Zucker) zum Kindergeburtstag mit usw...

Benerike, so hab ich´s bei mir selbst auch gemacht. Zum Übergang gabs Trockenfrüchte und Snacks. "Kalter Entzug" bei Kindern ist schon heftig, meine Große müssen wir auch die Tage danach langsam runterfahren.

was sind das für Fruchtriegel? Ich glaube die beim DM im Babyregal von Hipp und Co sind auch ohne Honig etc. Denke die Kinder sind auch auf Zuckerentzug. Daher fragen sie auch danach. Meine Große hat jetzt auch ständig danach gefragt. Das hat mich echt schon genervt. Schon vorm Frühstück. Da gabs hier noch gar nie nie nie was Süßes. Aber in den Ferien hat sie eher mal was bekommen und das merk ich jetzt einfach. Übrigens ist das Verhalten auch wieder besser, seit ich das wieder gestrichen habe. Ich weiß nicht ob es wirklich daran liegt, aber es kommt mir so vor, als ob das zeitgleich wäre.
Genauso mit TV schauen. Das haben wir in der Ferien auch bisschen mehr gemacht, jetzt macht sie abends total Theater wenn sie nix schauen durfte. Hatte aber die Möglichkeit sich zu beeilen um dann Sandmännchen zu schauen. Hat sie nicht gemacht. Sie will ja schliesslich Bibi&Tina schauen.. klar, das geht ja auch viel länger

Hier ist übrigens so, daß wenn jemand was nicht essen mag, ists auch nicht schlimm, braucht nix essen. Aber es gibt auch nichts anderes. Gestern gabs ja Salat, Bohnen und Fleisch. Die Kleine liebt Ackersalat, das war ok. Aber Bohnen... .naja. Also nur Fleisch. Da gabs nen kleines Stück. Als sie merkte, daß nix anderes kam, hat sie ne große Portion Bohnen gegessen und meinte das sei total lecker. Ich glaube, sie müssen da oft nur über ihren Schatten springen. Und ja.. mir schmeckt natürlich Schokolade auch besser als Bohnen. Aber satt werd ich davon nicht....

Ich gebe an Kindergeburtstagen in den Kindergarten immer ein Gurkenkrokodil mit. Das ist schon "Tradition". Die Kinder lieben es und im Kindergarten kam es auch super an. Auf dem 4. Geburtstag der Großen haben alle Kinder das Krokodil verschlungen.. die Pizzaschnecken blieben liegen Es gibt aber auch aus Brötchen so ne Schlange mit was drauf. Das find ich auch toll! Ansonsten find ich persönlich auch für jeden ne halbe Butterbrezel toll, aber das geht halt auch echt ins Geld bei ner großen Gruppe. Ist mir aber viel lieber als Kuchen und diese Muffins, die die anderen machen. Die sehen weder lecker aus, noch sind sie gesund. Vermutlich aus Backmischung. Da bin ich oft froh, daß meine Kleine die eh nicht essen darf, mich schüttelts wenn ich die nur sehe.

Ansonsten backe ich meine Kuchen ganz normal, süsse aber mit Stevia. Da muß man aber aufpassen, welches man kauft, oft ist Maltodextrin drin = Zucker
Das kapieren jetzt langsam auch alle in der Verwandtschaft. Ziehen zwar lange Gesichter wenn sie den Kindern nichts mitbringen dürfen, das ist mir aber egal. Sollen sie 5 Euro in die Sparkässle tun, da haben die Kids langfristig mehr davon

Hallo ihr Lieben =)
Ich habe mir für 2016 auch vorgenommen, soweit es geht auf Zucker zu verzichten. Mit den Lebensmitteln komme ich noch zurecht, weil ich eher wenig fertiges kaufe und da schon vorher einen guten Überblick hatte, wo Zucker drin ist und was ich vermeiden muss. Allerdings sind bei mir die Süßigkeiten und Softdrinks ein ganz großes Problem. Habe jetzt auch statt Süßkram ein paar Nüsse eingekauft, die man dann zwischendurch mal snacken kann. Das klappt bisher auch gaz gut, ich hoffe das bleibt auch so Und wegen den Softdrinks dachte ich mir, dass ich einfach ein paar mehr Teesorten kaufe, die nicht so langweilig sind. Hab auch online[Werbelink entfernt] schon mal nachgeguckt und ein paar Sachen bestellt, aber habt ihr noch ein paar Ideen, was man sich noch anschaffen könnte? Diese Teekanne-Nachtisch-Tees habe ich auch probiert, allerdings schmecken die keinem von uns hier Aber Früchtetee kommt eigentlich immer gut bei uns an. Wie macht ihr das so?
Lieben Gruß, Gini =)

Yogitee!!!
Gewtztees mit etwa Reismilch. Leeecker und wärmt.
Wenn dir Reismilch zu KHlastig ist kannst du au Mandelmus und Wasser eine schnelle Mandelmilch mixen.

Mit Trinken tu ich mich auch schwer, vor allem im Winter. Tee mag ich nicht dauerhaft. Da brauch ich auch noch Ideen. Wenn dann trinke ich Apfeltee, der ist schön mild, fast süsslich. Ich mag keine Tees mit Säure etc. Meine Kinder trinken gerne mal irgendwelchen Früchtetee, die Kindertees sind auch meist eher mild.

Im Sommer trinke ich gerne Wasser mit Zitronensaft und Eiswürfe. Ich mag auch unbedingt mit Zitronenmelisse mal probieren. Oder Minze. Aber das krieg ich im Winter nicht runter Meine Alternative wären Light Getränke.. also Cola Light oder so. Aber das trink ich auch überhaupt nicht gerne, weder normal noch light. Echt schwierig!

Gini: Ich finde es auch v.a. bei den Getränken schwer, einen guten Ersatz zu finden. Oft mache ich mir Sprudelwasser mit Zitrone, manchmal auch mit Saft ( dann so ca. 5:1) Tee klappt auch gut. Ich hab gerade einen tollen Früchtetee entdeckt- süße Winterfrüchte von Lebensbaum. Da sind Gewürze mit drin. Türkischer Apfeltee ist auch sehr lecker. Ich stelle mir früh eine Kanne hin, so ist immer was da.

Ich würde gerne noch ein paar Ideen zum Frühstück sammeln- was esst ihr da so?
Ich fang mal an : 1. Omelett mit Tomaten, Frühlingszwiebel und Käse ( mal Feta, mal Mozarella). 2. Roggenbrot (Natursauerteig) mit Cashewmus oder Käse oder Avocado 3. Naturjoghurt mit Obst und Müsli ( hab jetzt sogar Paleomüsli neu besorgt) 4. Baeked Beans mit Spiegelei und Schinken ( ist allerdings nicht ganz zuckerfrei, da die Baeked Beans, die mir schmecken etwas Zucker dran haben)

Was esst ihr so? Wie lange seid ihr danach satt? Wie fit fühlt ihr euch?