Sauna? Muß ich etwas beachten?

[Lyra]

Hallo Ihr Lieben,

meine Freundin und ich sind vor der Geburt der Püppi immer super gerne in die Sauna gegangen.
Nun hat sie mich gefragt, ob ich nicht mal wieder Lust und Zeit hätte.
Ich bin etwas unentschlossen. Habe irgendwie Angst, dass ich dann in der Sauna sitze und meine Milch anfängt zu laufen
Die Finnische würd ich mir verkneifen und nur in die bis ca 80°C gehen.

Gibt es Erfahrungsberichte?
War von Euch einer während der Stillzeit in der Sauna?
Muß ich irgendwas beachten?

[jusl]

Es gibt keine Einschränkungen hinsichtlich Sauna in der Stillzeit.

(falls Du aufgrund der Hitze tatsächlich einen Milchspendereflex haben solltest, könntest Dir einfach mit den Unterarmen/einem Handtuch gegen die Brust drücken, dann fließt die Milch oft erst gar nicht).

LG und viel Spaß,
Julia

[Kathymami]

ichgeh schon seit Jahren in die Sauna....
wenn deine Milch wirklich laufen sollte- ist doch gut für die Haut

aber sonst musst du nix beachten ...

viele Spaß!

[AmysMom]

Ich war wieder, als der Wochenenfluss vorbei war und alles wieder "sauber" war. Ich kann dazu nur sagen: Was den MSR angeht, ist es wohl egal, ob 80 oder 90 oder 100 Grad. Bei mir lief es ganz fröhlich vor sich hin. Ich habe mich dann entweder auf den Bauch gelegt, wenn genügend Platz war, oder im Sitzen die Knie anzogen, sodass die Brust verdeckt war und andere das nicht sehen konnten.

Gönn dir das ruhig! Es ist doch so herrlich entspannend! Das hast du dir sicher verdient...

[Lyra]

Ach, das hört sich alles so richtig schön an.
Werd gleich mal meine Freundin anrufen und einen Termin ausmachen. Sie wird begeistert sein... so wie ich

Vielen Dank für Eure Antworten

[Knutschi81]

ich geh auch regelmässig hatte aber noch nir ein MSR!!

[Mamabär]

Berichte mal hinterher wie's war! Ich würd auch gern mal wieder in die Sauna.

OT: wie war's beim arzt?

[Lyra]

Klar werd ich berichten

Der Doc war zufriden. Blockade ist weg und er meinte, dass er sich jetzt nicht mehr vorstellen könnte, dass es zu einer Entwicklungsverzögerung kommt. Püppi hat noch nicht mal bei der Untersuchung gweint oder auch nur gemeckert. Sie fand´s lustig. Wenn ich da an unseren eersten Termin denke da hat sie gebrüllt als wolle man sie abschlachten
... aber das Kind hab ich ja in der Prxis gelassen und ein völlig neues mit nach Hause bekommen


Ach so... Heizung geht wieder *freu*

[Haroula]

Hallo Flosaam,

saunieren ist wunderbar und für mich wie ein Kurzurlaub.
Ich war das erste Mal wieder im September, da war meine Maus 3 Monate alt.
Meistens bleibt die Milch da wo sie hin gehört - in der brust.
Ab und an (selten und immer dann, wenn ich zu Stillzeiten in der Sauna bin), hat es auch schon getröpfelt.
Setze mich dann mit aufrecht mit den Knien vor der Brust (schwierig zu erklären) hin, dann sieht es niemand. Außerdem ist ja dort sowieso gedämpftes Licht, da fällt es nicht so auf.
Viele Grüße
Haroula