Stillmenge 3-jähriger / B12 Abdeckung

[Tab]

Liebe Stillberaterinnen, liebes Forum,
ich wurde hier vor gut 2,5 Jahren ganz ganz toll von Deidamaus beraten und habe seitdem eine immer noch andauernde, sehr schöne Stillbeziehung mit meinem Sohn.
Nun wende ich mich mit folgender Frage an euch: Gibt es Schätzungen, welche Milchmenge ein noch zu großen Teilen gestilltes Kleinkind (knapp 3) in etwa trinkt? Wir stellen uns gerade - etwas panisch - die Frage, ob unser Sohn ausreichend mit Vitamin B12 versorgt ist, da wir dieses bisher nicht supplementieren bei ihm und er kein Fleisch isst (allerdings Milch, Käse, Fisch). Ich stille noch wirklich sehr viel, d.h. nachts, morgens nach dem Aufwachen (er frühstückt in der Regel nichts), mittags, nachmittags/abends und zum Einschlafen - an den Tagen an denen ich nicht arbeite (d.h. 4,5 Tage der Woche) stille ich immer noch einige Male am Vor- und Nachmittag. Er isst natürlich auch, aber ich würde schon schätzen, dass er 60-70% seines Energiebedarfs noch übers Stillen deckt - ist aber natürlich schwer zu schätzen. Habt ihr irgendwelche Anhaltspunkte, von welchen Muttermilchmengen man da ausgehen kann? Ich habe nur Angaben für Kinder bis 6 Monate gefunden
Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr mir weiterhelfen könntet.
Viele Grüße, Tab

[hmpfchen]

Ich glaube nicht, dass es dafür verlässliche Tabellen geben wird. Dafür sind Kinder in dem Alter viel zu unterschiedlich.

Da würde ich dann eher Blut abnehmen und untersuchen lassen.

[Erinnya]

Ich bin keine Ernährungsexpertin, aber bei einem vegetarisch lebenden Kind, das sogar Fisch isst, würde ich mir gar keine Gedanken über erhebliche Nährstoffmängel machen. Nach meinem Kenntnisstand muss B12 doch nur bei Veganer Ernährung substituiert werden, oder täusche ich mich?

[Serafin]

Ich würde da langsam eine Untersuchung bei der Kinderärztin anstreben. Und zwar nicht wegen B12 Mangel. Sondern so viel stillen in dem Alter, da klingelt bei mir eher Eisenmangel! (Auch den Speicherwert bestimmen lassen). Diese Stillmenge in dem Alter ist einfach eher ungewöhnlich.

[Henni]

B12 ist ja auch in der Muttermilch plus Fisch und Milchprodukte.....

[Tab]

Hi ihr Lieben,
vielen Dank für eure vielen hilfreichen Antworten. Das Thema hat mich mental und praktisch noch sehr beschäftigt die letzten Wochen. Wir haben uns zwischenzeitlich nochmal von einer auf Ernährung spezialisierten Kinderärztin beraten lassen, die bzgl. B12 auch Entwarnung gegeben hat aber auch die mögliche Eisenknappheit benannt hat. Ich habe mich daraufhin leider ziemlich in meine Sorgen reingesteigert und mir auch massive Vorwürfe gemacht, wie ich das mit dem niedrigen Eisengehalt in der Muttermilch „übersehen“ konnte. Wir waren dann auch bei der Kinderärztin und haben versucht Blut abzunehmen, das hat mein Sohn aber leider komplett verweigert. Wir haben uns jetzt - nach Empfehlung der Ernährungs-Kinderärztin- für eine niedrig dosierte Eisensupplementation entschieden, bis unser Sohn besser isst und weniger stillt. Unsere Kinderärztin meinte aber er sähe gesund aus, sie würde sich da keine Sorgen machen und findet auch die Blutentnahme und Supplementation nicht erforderlich. Das hat mich jetzt ansatzweise beruhigt…

Ich mache hier zum Thema weniger Stillen nochmal einen neuen Thread auf.

Viele Grüße

[BSL]

Mein Kind sah auch gesund aus und hatte den fettestens Eisenmangel den die Praxis seit langem gesehen hat. Mir hat die Ärztin versucht das auszureden mein Kind testen zu lassen btw. Mein Kind ist zwar "erst" Zwei, aß/isst aber auch äußerst Alters untypische Mengen. Also ich würde dich sehr darin unterstützen wollen Eisen zu sublementieren. Und wegen der Blutabnahme: hattet ihr im Vorfeld ein Emlapflaster (das ist ein Pflaster, mit leichter örtlicher Betäubung), das hat bei uns sehr gut geklappt und ich hab auch hier im Forum schon häufig gelesen, dass das ein gamechanger war! Mit einem Dreijährigen kann man das ja nochmal gut besprechen im Vorfeld.

[deviouz]

BSL, hast du gerade mal ein Beispiel was dein Kind den ganzen Tag über so gegessen hat?

[Sommermama2017]

und mir auch massive Vorwürfe gemacht, wie ich das mit dem niedrigen Eisengehalt in der Muttermilch „übersehen“ konnte.

Das ist glaube ich unnötig. Wenn ein Eisenmangel vorliegen sollte, wäre das mit früher mehr essen auch nicht unbedingt besser geworden. Das Kind hätte ja dann eben nicht mehr gegessen.
Also, der Eisenmangel entwickelt sich nicht unbedingt durchs viele Stillen, sondern ist eh schon die ganze Zeit da und zeigt sich immer deutlicher.


Hier im Forum kann man lesen, dass kurzfristig ganz schön hohe Eisengaben notwendig waren. Wenn das in ein paar Wochen nicht besser wird, würde ich vielleicht doch nochmal über Blut abnehmen nachdenken.

Alles Gute.

[Tab]

Liebe BSL, liebe Sommermama,
puh, krass mit eurem Eisenmangel, BSL. Und komisch, dass die Ärzte oft die Blutentnahme für so unnötig halten. Wir hatten die Pflaster, mein Sohn hat sie sich allerdings direkt wieder vom Arm abgerissen, da war nichts zu machen, auch mit viel erklären. Wir hatten auch noch so eine vibrierende Biene, die vom Schmerzreiz ablenken soll. Ich hatte auch insgesamt versucht ihn gut vorzubereiten, habe ihm das alles erklärt. Ich hatte auch selbst nochmal Blut abnehmen lassen und er war dabei und wir hatten wirklich die netteste Arzthelferin der Welt, sie hat die ganze Zeit mit uns beiden gequatscht, mir am Ende ein Traktorpflaster geklebt hat. Unser Sohn ist dann selber auch voller Motivation mit uns zur Praxis gefahren, aber ab dem Betreten der Praxis war es komplett vorbei. Ich hab ihn schon nur weinend reinbekommen, dann hat er sich recht schnell beruhigt, aber als ich versucht habe, ihn ins Arztzimmer zu tragen hat er sich weinend aus meinem Arm gefunden und ist rausgelaufen. Da war echt nichts zu machen. Arztbesuche sind bei uns aber schon lange ein herausforderndes Thema, für die U7 haben wir auch mehrere Anläufe gebraucht, das gleiche beim Zahnarzt. Mit viel Geduld und Beziehungsaufbau seitens der Ärzte/Sprechstudenhilfen geht es irgendwann immer gut. Aber dieses Mal hatten sie irgendwie auch nicht soo viel Geduld und Lust, uns da eine halbe Stunde zu betüdeln glaube ich. Ich befürchte, das wird sich in den kommenden Wochen leider auch nicht ändern. Wir haben nächste Woche den U7a Termin, ich schaue mal wie der läuft und wenn es super läuft, versuchen wir das mit der Blutentnahme nochmal.
BSL, welches Produkt habt ihr denn anschließend zum Supplementieren benutzt? Ich finde es super schwer, da ein kindgabegerchtes, halbwegs seriöses Produkt zu finden, das nicht noch 1000 andere Mineralstoffe mit drin hat.