Was kochst du heute - vegan?

[Fernweh]

Gemüse-Reis-Wok mit Kichererbsen

[Callisto]

Ramen

[Fernweh]

Paprikasoße mit VK Farfalle und Vogerlsalat

[Mäuserich]

Kartoffel-Möhreneintopf mit Hirse, dazu Brot und viel Rohkost

[Fernweh]

Soba Nudeln mit Sprossen

[Callisto]

VK-Farfalle mit „Pizzasauce“ (Paprika, Zucchini, Tomate in etwas Olivenöl angebrutzelt, Tomatenmark, Cashewmus, Wasser und Oregano dazu, kurz kochen, pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken). Der Name hat dafür gesorgt, dass auch die Große Sauce gegessen hat.

[Fernweh]

Haha, man muss sich nur zu helfen wissen



Bei uns gibts heute wieder Gemüsegulasch, so wie momentan jede Woche. Die Kinder essen das so gerne und ich kann das gut am frühen Vormittag vorkochen.

[Tralelu]

Kichererbsen-Linsen-Curry

[Mäuserich]

Räuchertofu-Bällchen mit Möhren-rote Bete Salat (geraspelt)

[Callisto]

„Wikingertopf“ (Tofubällchen, Möhren und Erbsen in heller Sauce) mit Kartoffeln