- Als erstes auf Knien über der 1,40 Matratze im Wohnzimmer, mit zweiter Person die die Hände auffangbereit hatte (aber möglichst nicht eingegriffen hat).
- Dann im Stehen mit dem Rücken zum Sofa, wieder mit zweiter Person.
(Das habe ich immer so lange gemacht, bis ich mich sicher gefühlt habe.)
- Als ich dann gemerkt habe, dass es immer geklappt hat, ohne dass jemand helfen musste, habe ich mich auch alleine über dem Bett oder Sofa getraut.
- Draußen, ohne Hilfe mit unkooperativem Tragling kam dann erst einige Wochen später, kann ich jetzt aber auch
Vielleicht hilft dir das ja, du musst es ja nicht gleich so routiniert hinbekommen, wie es in den Videos zu sehen ist. Übung macht den Meister.
