Fasten oder Fastenwandern?

[Skoura]

Hallo, ich habe eine Fastenwoche vor uns klicke mich gerade durch die Angebote im Internet.

Ich glaube, ich tendiere z Fastenwandern, weil ich mir vorstelle, dass man da tagsüber was zu tun hat und abgelenkt ist vom Nicht-Essen.

Ansonsten gibt es so Angebote mit Meditation und so.

Wer hat denn Erfahrungen und mag sie mit mir teilen?

[Skoura]

Niemand?

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[Sabina]

Ich hab bloss Erfahrungen mit einer Saftwoche von Biotta. Diese musste ich, als ca. 18 Jährige, nach vier Tagen abbrechen weil mein Körper gestreikt hat. Ich konnte nicht mehr aufrecht stehen ohne zu taumeln und war sehr schwach.

[Ainoha]

Ich glaub, das ist eine Typfrage. Ich fänd Fastenwandern aus dem gleichen Grund wie du auch schön. Oder halt irgendwas zu tun haben. Wobei ich beim Fasten nicht so das Problem mit Hunger hab, sondern eher hin und wieder Ablenkung von der Lust, etwas zu Essen brauche. Ich hab die letzten beiden Jahre im Frühling jeweils 7 Tage gefastet (+Einstimmungs- und Fastenbrechtage) und hatte keine körperlichen Probleme. Hab allerdings nach einer guten Anleitung und zu Hause gefastet. Wäre ich nicht schwanger, würd ich es dieses Jahr wieder machen.
Ich würd sagen, such dir was aus, was nach deinem Gefühl stimmig ist und worauf du Lust hast.

[elaine83]

Ich halte ja nix vom Fasten... Ist das nicht eh nur Humbug mit Schlacke und sowas alles?

(Fasten im Sinne von Dendarmzurruhekommenlassen, also mal abends bspw. nichts mehr essen, finde ich allerdings sinnvoll und sehr wohltuend)

[Skoura]

Ich habs frueher oft gemacht. Du mekrst, dass es nicht erforderlich ist, so viel zu essen. Und 4-5 Kilo weniger. Das spornt auch an, spaeter weniger und gesuenderes zu essen.

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[Lösche Benutzer 14377]

Ich finde Fasten toll und würde es sehr gerne machen. Momentan traue ich mich aber nicht weil ich untergewichtig bin. Da wäre fasten irgendwie kontraindiziert...