Rezept-Idee für stillende Vegi-Mama

[saguaro]

Hallo zusammen,

meine Freudin hat gerade ihr 2. Kind bekommen und ich würde ihr gerne was zu essen vorbeibringen. Sie ist Vegetarierin, aber Mann und große Tochter nicht. Was könnte ich denn schönes kochen, vielleicht auch etwas, was zur Not nochmals ins Tiefkühlfach kann. Sollte nicht zuuu aufwendig sein. Habe spontan an Kartoffelsuppe gedacht, für Mann und Kind mit Würstchen. Würde mich aber über weiter Vorschläge freuen!

LG
saguaro

[Marla84]

Ich hab zum Beispiel gern gefüllte Zucchini mit Hirse, Tomaten und Schafskäse oder Quinoa-Salat gegessen. Hirse und Quinoa haben beide einen relativ hohen Eisengehalt und ich hatte nach der Entbindung das Bedürfnis meine Eisenspeicher wieder aufzufüllen


einhändiges tapatalking - daher vielleicht etwas kurz angebunden

[saguaro]

Oh, das mit Hirse/Quinoa ist ein guter Tipp! Was könnte ich denn außer Zuccini gut füllen, die haben ja gerade nicht wirklich Saison ...
LG

[Marla84]

Naja, es lässt sich ja je nach Saison vieles füllen... Kürbis, Paprika, Tomaten oder zum Beispiel auch vegetarische Kohlrouladen lassen sich damit auch gut füllen.
Wenn du mal nach vegetarischen Hirse oder Quinoa Rezepten googlest wirst du schier erschlagen

einhändiges tapatalking - daher vielleicht etwas kurz angebunden

[saguaro]

Habe kurz geschaut und schon gesehen, dass es viele viele Rezepte gibt, deshalb dachte ich, ich frage mal, was aus Erfahrung vielleicht gut schmeckt. Kohl ist vielleicht nicht so arg geschickt, weiß nicht, ob das am Stillanfang so super ist ... aber ich schau mal, was sich so findet. Danke auf jeden Fall für die Vorschläge.
LG

[Marla84]

Da hast du natürlich recht.
Ich hatte bei der Beantwortung der Frage nach den füllbaren Gemüsesorten die Ausgabgsfrage schon wieder vergessen. Akutes Stillhirn

Entschuldige!


einhändiges tapatalking - daher vielleicht etwas kurz angebunden

[Marla84]

Da hast du natürlich recht.
Ich hatte bei der Beantwortung der Frage nach den füllbaren Gemüsesorten die Ausgabgsfrage schon wieder vergessen. Akutes Stillhirn

Entschuldige!


einhändiges tapatalking - daher vielleicht etwas kurz angebunden

[Medusa]

Ich finde eine Kartoffel-/Kürbis-/Gemüse-/wasauchimmer-Suppe mit dazugelegten Würstchen prima! Zusätzlich würde ich noch Stillkugeln mitbringen, die sind schnell gemacht und eine wirklich tolle Energiequelle!

[saguaro]

Ach, Stillkugeln, noch eine gute Idee, das werde ich gleich mal notieren bzw. googeln!
Danke!