Kangatraining und Nordic Walking mit Baby

[Sterngucker]

Liebe Mamas und Trageberaterinnen.

Ich habe eine Frage. Ich habe die Ausbildung zur Kangatrainerin gemacht. Am Wochenende hab ich noch eine Ausbildung zur medizinischen Nordic Walking Trainerin gemacht um mit den Mamas auch walken zu können.

Bei der Nordic Walking Ausbildung kamen wir etwas ins Gespräch und der Ausbildungsleiter hat in den Raum gestellt, dass er sich vorstellen könnte, dass die Babys einschlafen, weil die mit den vielen Eindrücken überfordert sind.

Irgendwie will mir das nicht mehr aus dem Kopf und ich frage mich auch, warum die Kinder bei Tanzmusik und gehoppel immer einschlafen. Sogar mein 1 1/4 tel Jähriger schläft zu Zeiten ein, die normal gar nicht seine Schlafenszeit ist.

Könnt ihr mir mal eure Meinung dazu geben.

Ich hab noch ne Frage.
Wenn ich die Nordic Walking Technik richtig mache dann ist das schon ziemlich ruppig. Gibt es eine unter euch, die Nordic Walking macht (vielleicht auch ne Trainerin). Wie macht ihr die Technik? Sanfter, weicher?

Ich möchte es schon gut und effektiv für die Mamas machen aber für die Zwerglein soll es bitte auch ein Vergnügen werden
Danke für eure Antworten.

[SandraM]

Die Theorie habe ich auch schon mal von meiner Schwägerin gehört, als Emilia bei einer Familienfeier im Tuch eingeschlafen ist
Beim Training schläft sie auch meistens noch ein. Da sie das aber von Anfang an kennt und ich die Musik nie besonders laut habe, bin ich mir relativ sicher, dass sie nicht einschläft, weil sie die vielen Eindrücke nicht verpackt,
sondern weil das Schaukeln einfach beruhigend und einschläfernd ist. Die Kinder schlafen ja z.B. auch bei der Hausarbeit ein, wo es weniger Eindrücke gibt...

[Monza]

Mein Krümelchen schläft beim Kangatraining schon länger nicht mehr ein, ist aber trotzdem ganz ruhig und genießt die Bewegung.
In der Federwiege schläft er allerdings schneller ein wenn ich ihn stärker wippe Ich glaube also dass das Einschlafen eher an der Bewegung liegt als an zu vielen Eindrücken
Zum Nordic-Walking kann ich Dir leider nichts sagen.

[~Anna~]

Ich biete mit einer NW-Trainerin zusammen NW-mit-Kind an.

Die Kinder sind zwischen 18 Wochen und 2 1/2 Jahren alt. Die Trageerfahrung ist seeehr unterschiedlich. Ein Kind (6 Monate) wurde noch nie vorher getragen und schläft jede Woche zuverlässig nach kurzer Zeit auf dem Rücken ein. Ein 10 Monate altes Kind, Vollzeittragling ab Geburt, schläft fast nie.

Hm, die Bewegungen beim NW sind ja, vorausgesetzt man macht es richtig, sind ja immer noch recht fließend. Ja, ein kräftiges Schaukeln ist da, aber als ruppig würde ich es nicht bezeichnen.

Wichtig ist halt, dass die Kinder gut eingebunden und fest gestützt sind. Klar, einfacher Rucksack wäre ideal, aber das war für die Mütter ohne jegliche Trageerfahrung eine zu große Herausforderung. Wir haben nun 2x TT-Rucksack, 2x Frl. Hübsch, 2x MilaMai/LueMai im Wechsel und 1x Manduca.

[Sterngucker]

Danke für eure Antworten. Also auf mich wirken die Kinder auch nicht gerade reizüberfordert. Hab mich nur kurz verunsichern lassen, weil ich den Ausbilder gut fand .

Ich geh jetzt einfach mal davon aus, dass die Mamas die Technik irgendwie auch Intuitiv an ihr Kind anpassen und dann eben nicht ganz so dynamisch machen.

Ich bin gespannt.

[Christiane]

Ich hab noch ne Frage.
Wenn ich die Nordic Walking Technik richtig mache dann ist das schon ziemlich ruppig. Gibt es eine unter euch, die Nordic Walking macht (vielleicht auch ne Trainerin). Wie macht ihr die Technik? Sanfter, weicher?

Ich habe im letzten Jahr meine NW-Ausbildung gemacht und biete auch NW mit Baby und in der Schwangerschaft an.
Was genau meinst Du mit ruppig?
Ich finde, gerade wenn es richtig ausgeführt wird, die Bewegungen deutlich runder, als man sie oft beim "Feld-, Wald- und Wiesen-Nordic Walker" sieht.

Man muss aber meiner Meinung nach auch den Unterschied beachten. Gehe ich für mich selbst, um Sport zu treiben, ist mein Tempo und die Intensität eine andere, als wenn ich im Kurs unterwegs bin. Da geht es nicht ums Auspowern, die Bewegungen werden langsamer. Zielsetzung ist, den Müttern gesunde Bewegung und ein leichtes Herz-Kreislauf-Training an der frischen Luft zu ermöglichen.

Technik vermittele ich sozusagen "unterwegs". Ich achte auf eine gesunde Aufrichtung (bei Mama und Kind), federnde, lange Schritte und ein ordentliches Abrollverhalten. Aus meiner Erfahrung heraus (auch als Teilnehmer in einem anderen Kurs) ist der Austausch unter den Müttern mindestens genauso wichtig, wie die Bewegung.

Die Trage-Technik vermittele ich vorab in einem Workshop (gehört mit zum Kurs) und achte natürlich auch während des NW auf eine gute Stützung.
Eine Gefahr für die Kinder sehe ich unter diesen Voraussetzungen nicht.

[Chrisselline]

Mein knapp vierjahriger Tragling schläft immer noch beim Nordic Walking ein
Egal um welche Tageszeit.

[Morphetetis]

Mein knapp vierjahriger Tragling schläft immer noch beim Nordic Walking ein
Egal um welche Tageszeit.

Ich werde auch die Ausbildung im September machen. Ich hab schon überlegt, ob mein dann 2jähriger schon zu alt zum Mitnehmen ist - Super, dass der 4jährige noch mitmacht! Dann funktioniert das mit meinem bestimmt auch noch (er wird ja jetzt auch noch sehr viel getragen). Bin schon gespannt, ob er auch einschläft..

[Chrisselline]

Einzig die langen Kinderbeine schränken etwas die Armbewegung beim Nordic Walking ein

[~Anna~]

Mein knapp vierjahriger Tragling schläft immer noch beim Nordic Walking ein
Egal um welche Tageszeit.

Ich werde auch die Ausbildung im September machen. Ich hab schon überlegt, ob mein dann 2jähriger schon zu alt zum Mitnehmen ist - Super, dass der 4jährige noch mitmacht! Dann funktioniert das mit meinem bestimmt auch noch (er wird ja jetzt auch noch sehr viel getragen). Bin schon gespannt, ob er auch einschläft..

Also mein Sohn ist der oben beschriebene 2 1/2 jährige. Eigentlich lässt er sich nicht mehr so viel tragen, aber beim Kurs schlägt er sich tapfer.