Einhand-Fingerfood für stillende Mütter!?

[Himbeere78]

Ihr lieben,

ich habe hier einen 24std Körperkontakt-Tragling. Meist im Tuch
oder mysol. Dennoch habe ich selten mal zwei Hände frei zum Kochen. Und ich koche auch ungern mit Tragling vor dem Bauch. Auf den Rücken mag ich ihn noch nicht nehmen.

Folglich renne ich ständig in die Küche und stopfe mir Lebensmittel rein, die ich schnell, nebenbei und vor allem mit einer Hand essen kann. Hungrig bin ich öfter aber zum richtigen essen am tisch komm ich eigentlich kaum.

Gleichzeitig möchte ich mich langfristig gesünder ernähren und gerne mind. zu 80% der Woche vegetarisch/vegan.

Ich wollte euch mal fragen, wie ihr diese Zeiten esstechnisch so überbrückt und was man noch so an Fingerfood vorbereiten könnte.

Vorab mal eine Auflistung, was ich mir üblicherweise so reinstopfe

Wiener Würstchen
Rohes Obst und Gemüse, was halt grad da ist.
Scheibe Käse
Schoki in allen Variationen und hin und wieder Chips, wenn GG welche gekauft hat (ich weiß- Super gesund
Carokaffee mit Milch als Essensersatz
Salzstangen aus VollkornI
Seitanwürstchen
Nüsse

Und wenn ich hinten angekommen bin, fang ich die Reihe wieder von vorn an.



Was könnte man denn alternativ noch essen? Idealerweise was, was das grosse kind auch gut essen kann. Bin gespannt auf eure Tips.

[sternenweib]

irgendwann müssen dein großes kind und dein mann ja auch essen. könnt ihr dann nicht einfach mehr kochen und du wärmst dir die reste auf?

[klimaforscherin]

Bitte, bitte, nimm dein Kind auf den Rücken! Deine Bewegungsfreiheit und die Qualität deiner Ernährung wird schlagartig in ungeahnte Höhen steigen.
Wo wohnst du?

[Potsdame]

wenn dein kind noch ein bischen größer ist, ist ein sling die rettung beim kochen!

ich denke, dass einzelne lebensmittel gar nicht sattmachen, sondern nur die kombination von lebensmitteln während richtiger mahlzeiten. gerade in die stillzeit hat man ja nun auch einen erhöhten bedarf.
einige mahlzeiten kann man ja auch einarmig kochen, wie nudeln und spinat... ansonsten: eier. mache satt und sind meiner meinung nach gesünder als wiener würstchen.

[Himbeere78]

@Sternenweib

Mein Mann hatte elternzeit da war's kein Problem. Jetzt ist er beruflich teilweise 5 Tage am Stück weg. Ab da wirds schwieriger. Für den Großen koch ich vor, wenn Mann da ist-oder er kocht- und mach's dann warm. Oder ich koche mit Baby im Sling.

Ich hätte vielleicht dazu sagen müssen, dass das Problem ist, dass ich nicht sitzen darf. Dann wird Baby immer unruhig. Und es mag zum beispiel auch nicht gern in der Wiegeposition auf dem Arm sein, so dass ich ihn sitzend auf dem Schoß haben könnte. Das geht nur, wenn er tief schläft. Unsere Mahlzeiten sehen so aus, dass der Große isst und ich in der Küche stehe oder gehe.
Das ist ja nur eine Phase ich weiß! Ist auch völlig ok. Deshalb schaue ich nach Möglichkeiten zur Überbrückung.

[hej-da]

Hast du es mal mit einem Gymnastikball probiert? Das war beim Großen die perfekte Alternative zum Laufen

[Himbeere78]

@klimaforscherin: im Raum Lüneburg

[Seelentattoo]

Stillkugeln. Habe ich geliebt.

[Himbeere78]

Hast du es mal mit einem Gymnastikball probiert? Das war beim Großen die perfekte Alternative zum Laufen

Gute Idee. Aber mit Teller über dem Kopf des Traglings und wackeligem Ball stell ich mit das abenteuerlich vor.

Vielleicht doch nen Stehtisch wie in ner Imbissbude...

[Himbeere78]

Stillkugeln. Habe ich geliebt.

Die sind süß oder? Gut! Dann brauch ich noch ne leckere und gesunde herzhafte Alternative.