ich bin sooo müde

[Engerl]

oh man ich werde noch wahnsinnig. Ich sitze schon wieder mit meiner tochter auf der couch und sie will einfach nicht schlafen.

Es nervt einfach. Ich möchte auch mal wieder einen abend mit meinem mann haben oder mal in ruhe einen film anschauen. Mir ist klar das sie nicht jeden abend um punkt 8 im bett sein wird. Aber vor 12 wäre doch schon mal was.

Gestern ist sie um halb 12 ins bett gegangen hat bis heute früh um 10 geschlafen. Heute hat sie dann eine halbe stunde mittagsschlaf gemacht obwohl wir den ganzen tag unterwegs waren und jetzt turnt sie immer noch rum.

Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Sie muss doch mal müde sein. Es gibt tage da schläft sie mittags netterweise 2std und ist dann mindestens bis um 10 wach. Wenn sie mittags nicht schläft bleibt sie aber zu 99% trotzdem bis 22 uhr wach.

Mein mann macht mir vorwürfe weil sie so spät schläft und ich scheinbar was falsch mache. Eigentlich bin ich ja für selbstbestimmtes schlafen aber ich bin in der 6ten woche schwanger und nur noch müde.

Mein mann ist der meinung das kind muss um 7 geweckt werden dann geht sie auch ins bett. Aber wenn ich sie um 7 wecke macht sie einen mittagsschlaf und schläft trotzdem nicht vor 22 uhr... Ach man ich weiß auch nicht. Ich bin sooo müde und darf mir dann auch noch anhören wie ausgeschlafen ich sein müsste ich habe ja schließlich 2std länger geschlafen als er. Das ich aber 1-2std nach ihm ins bett gehe sieht er nicht. Mir gehts ja gut ich bin zuhause und muss nicht arbeiten so wie er.

Wir gehen 3x in der woche zur krabbelgruppe nachmittags spielen wir oft im garten oder gehen spazieren oder treffen uns mit freundinnen die auch kinder haben ... Habt ihr tips für mich?

[Carlotta]

Hallo Engerl,

mein erster Gedanke war auch: früher wecken.

Ich würde an eurer Stelle mal ihren tatsählcihen Schlafbedarf über ein paar Tage ermitteln und dann allmählich versuchen sie in die richtige, für euch annehmbare Richtung zu schubsen. Vermutlich wird den Kind nie um 6 ins Bett gehen, aber vielleicht wäre ja halb neuen oder so ein Kompromiss?
Und man liest immer wieder, dass Schlafumstellungen brauchen - oft 14 Tage. Also von einmal früher wecken stellt sich leider nichts um.

[Angora]

Huhu! Ich habe (leider....*gähn*) auch ein Kind, was wohl weniger Schlaf braucht als die meisten andren und hatte ähnliche Probleme. Ich hab ihn dann morgens mit mir geweckt und mittags den Mittagsschlaf sehr verkürzt (ging immer leicht, einfach aus dem Tuch auswickeln. Sonstwo hat er eh nicht geschlafen....) bzw als er in die Kita kam auch darauf hingewiesen, dass er nicht so lang schlafen sollt, weil ich ihn sonst abends nicht ins Bett bekomme. Und dann auch den ganzen Tag noch viel mit ihm gemacht, viel spazieren gehen. Wenn er nämlich nicht ausgelastet ist, kann er abends einfach nicht einschlafen. Und das ist heute noch so.
Mittlerweile haben wir einen tollen Rhythmus gefunden, von halb neun/neun bis halb sieben. Damit kann ich leben (und bin gespannt, wie es jetzt mit nummer 2 wird....) Was aber auch ganz wichtig war: jeden Tag um die gleiche Uhrzeit das gleiche Ritual! ich hoffe, es klappt bei euch auch! (und geduld, hier ging das auch nict von heute auf morgen)

[sandywa]

Huhu!

Ich habe auch gelesen (in Babyjahre von Renz), dass man es nach und nach versuchen sollte, dass die Kinder früher schlafen. Also jeden Tag morgens ein bißchen früher wecken und dann abends dieses bißchen früher ins Bett bringen, also z.B. immer nur 1/4 Std. Und dass es eben auch dauert, bis sich das Kind umgestellt hat. Wenn sie so wenig Schlaf braucht, dann wird sie ja nicht plötzlich früher schlafen wollen, weil sie ja eigentlich ausgeschlafen ist. Meine schläft auch erst so um 23 Uhr und schläft dann morgens bis um 8.30 oder 9.00 Uhr. Ich habe es aber noch nicht ausprobiert, ob das klappen würde mit dem eher wecken.

LG Sandra

[Sakura]

Hi Engerl,

ich unterschreibe mal faul bei Carlotta. Schreib mal eine Woche lang auf, wie viele Stunden Dein Kind schläft, wenn du es lässt. Uhrzeiten sind da erst mal egal, es geht um die Schlafdauer. Und dann würde ich sie morgens eher wecken, und wenn sie mittags dann einschläft, auch den Mittagsschlaf begrenzen. Mama kann ja auch lieb wecken . Ich denke auch, dass so eine Umstellung eine bis zwei Wochen braucht, das ist auch der Wert, von dem man ausgeht, wenn man in eine andere Zeitzone reist (Z.b. USA oder Australien), aber danach müsste der neue Rhythmus dann bei Deiner Tochter in Fleisch und Blut übergegangen sein.

[LottesMama]

Hi,

hab das auch in Babyjahre gelesen, dass es etwas dauert (mind. 2 Wochen), bis sich der Schlaf umgestellt hat. Dazu sollte man in der Tat erstmal den Schlafbedarf ermitteln, um ihn dann zu "verteilen".

Evtl hilft ja auch, Abends wirklich richtig Ruhe reinzubringen. Also keine Musik, Fernseher oder ähnliches im Hintergrund laufen lassen, nach der gute Nacht Geschichte im dunklen kuscheln. Und dann morgens nach und nach immer etwas früher wecken und abends etwas früher ins Bett.
Tagsüber ganz viel raus und den Mittagsschlaf eingrenzen. So würde ich es glaub ich versuchen.

[Engerl]

danke euch. Tut mir leid das ich mich jetzt erst melde, aber ich hatte jetzt jeden tag besuch.

Gestern ist sie einfach um 6 uhr aufgestanden und heute auch und wollte einfach nicht weiter schlafen. Es wird es wird. Ich fände zwar 7 uhr zum aufwachen schöner aber das ist ja echt völlig egal hihi.

Sie soll natürlich nicht jeden tag um 18 uhr ins bett. Halb neun oder neun wäre ja völlig ok. Damit wäre ich mehr als zufrieden