Ich glaube ich habe einen Milchstau....

.....also, der Lütte ist ja nun 12 Monate alt und wird nicht mehr sooo viel gestillt, konkret gestern 2x tagsüber (sonst tagsüber eigentlich nicht mehr oder nur zum Frühstück) und abends halt Einschlafstillen plus 2-4x die Nacht. Letzte Nacht 2x (ich weiß aber nicht mehr ob ich die Seiten gewechselt habe oder aus Versehen 2x rechts...). Als ich heute früh aufwachte tat die ganze linke Brust weh (und auch noch), aber einen harten Knoten oder so spüre ich nicht, es fühlt sich an wie eine Prellung und gespannt, ich liege auch meist auf der Seite. Ich dachte bei so wenig Stillerei könnte das nicht mehr passieren...
Ich habe schon - den Kleinen 2x angelegt heute früh, aber ohne rechten Erfolg...., vorher warm geduscht und eine Paracetamol genommen. Die Termine die ich heute noch hatte würde ich jetzt absagen und mich sobald der Mann heimkommt auf´s Sofa packen.
Gibt es noch Ideen, Tipps, Ratschläge??
Danke schonmal!