Was kann ich meinen Brüsten gutes tun?

[Ursi99]

Hallo,

bekanntermaßen stille ich ja grad 3 Kinder - meine zwei Neugeborenen und dazu 2-4 mal am Tag den Großen.
Milch ist genug da, nur habe ich gerade das Gefühl, meinen Milchfabriken mal was gutes tun zu wollen - irgendwie sind sie doch ganz schön strapaziert. Offene BW habe ich noch nicht, kühle gerade mit Multi Mam Kompressen. Gibt es sonst irgendwelche "Wohlfühl-Tricks"?

Weiter habe ich oft Schulterverspannungen vom krummen Sitzen beim Tandemstillen und großen Brüsten - irgendwelche Ratschläge??

[MamaLL]

Halloechen,

also gegeb die Verspannungen kann ich dir physio-Tapes empfehlen. Das sind Klebebänder, die entsprechend deiner Beschwerden auf dem rücken geklebt werden. Eine Hebamme hat es bei mir gemacht und prompt wurde es besser. Kostenpunkt 15 € bei uns. Die Dinger blieben 6 Tage drauf, Besserung der Beschwerden für knapp 3 Wochen.

Liebe Grüße,

[jusl]

irgendwie sind sie doch ganz schön strapaziert. Offene BW habe ich noch nicht, kühle gerade mit Multi Mam Kompressen. Gibt es sonst irgendwelche "Wohlfühl-Tricks"?

Brustwarzenschoner! Sehr empfehlenswert, gerade DAMIT sie nicht wund werden und zwischen den Mahlzeiten Erholung finden.

Weiter habe ich oft Schulterverspannungen vom krummen Sitzen beim Tandemstillen und großen Brüsten - irgendwelche Ratschläge??

Ja, unbedingt GERADE und BEQUEM sitzen. Investiere mal ein Viertelstündchen zu überlegen, WIE Du das realisieren kannst. Neues Stillkissen? Anderer Sessel? Höher/tiefer auf dem Sofa sitzen? Fußbank/Hocker? Andere Rückenlehne? Du hast noch Monate und Jahre des Stillens vor Dir - da lohnen sich diese Überlegungen auf jeden Fall.

LG
Julia

[Jol]

Ich hab zwar nur ein Kind zu stillen, aber nach anfänglich großen Problemen mit den BW, jetzt immer noch recht strapazierte Brustwarzen.

Von allen Mitteln die ich ausprobiert habe, sagt mir im Moment die Brustpflegecreme von Ingeborg Stadelmann am meisten zu. Ist mir Aloe, Melisse, Rose und Sheabutter und wird zur regelmäßigen Pflege empfohlen. Zumindest bei mir ist das auch nach der wunden Zeit nötig.

Ähnlich ist der 1. Hilfe Balsam von belladonna. Der ist auch auf Sheabutterbasis und hat Rose, Lavendel und Johanneskrautöl drin. Riecht super - also, wenn man Rose mag - und pflegt auch fein, ist aber von der Konsistenz her fester.

Beide sind recht teuer, da hochwertig bzw. bio. Man muss aber auch nicht viel davon nehmen, um glücklich zu werden. Ich bin nach 3,5 Monaten Nutzung jeweils immer noch bei der ersten Tube bzw. Tiegel. Sie haben aber nicht das Wundsein bei mir vermeiden können. (Da ist mein heiliger Gral das Lanolin ) Aber das wolltest du ja auch nicht wissen.

lg
Jol

[antje143]

hallo,

mir hat damals shiatsu wegen verspanngen durchs tandemstillen sehr gut getan...die physiotherapeutin kam nach hause und brachte so einen sitzhocker mit,wo die brüste nicht gequetscht wrden...und hat dann meinen rücken-nacken und kopfbereich behandelt...die kleine lag auf dem sofa und schlief oder schaute...die große sah sehr gespannt zu...das tat meinem ganzen körper gut...

[Ursi99]

Ah Danke, da sind ja schon ein paar gute Tipps dabei!

Brustwarzenschoner!

Wo bekommt man sowas? Du meinst NICHT Stillhütchen oder?

[antje143]

Ah Danke, da sind ja schon ein paar gute Tipps dabei!

Brustwarzenschoner!

Wo bekommt man sowas? Du meinst NICHT Stillhütchen oder?

Brustwarzenschutz kann man in jeder Apotheke bekommen.