Abstillen nach Pumpstillen

[Denora]

Hallo,
nachdem ich jetzt einige Zeit pumpstillen betrieben habe, möchte ich nun gern abstillen.
Im Moment pumpe ich noch 4x am Tag und komme dabei auf ca. 600ml.
Nun wollte ich nach einiger Recherche hier 1 Woche lang nur noch 3x am Tag pumpen, dann 2x usw. Sollte ich dann trotzdem die Brust immer ganz leer machen oder parallel auch die Pumpdauer reduzieren?
Ich habe leider eine erhöhte Neigung zu Milchstau. Meine Hebamme empfiehlt mir begleitend 3 Tassen Salbeitee am Tag und 3x5 Globuli Phytolacca D2. Könnte ich das Phytolacca auch öfter nehmen?

Vielen Dank schon mal!

[Mondkristall]

Ich hab's damals ähnlich gemacht. Habe immer 3x gepumpt, dann eine Woche 2x, dann nur 1x, dann alle 48 Stunden. Ich hab immer komplett leer gepumpt und 1 Tasse Salbeitee pro Tag getrunken. Nach der letzten Woche hab ich noch 2x in der Badewanne ein wenig ausgestrichen, dann war gut.