Wie kann ich effektiv abpumpen?

[Mama_Lora]

Hallo,
ich habe folgendes Problem: meine Tochter ist 2,5 Wochen alt und die Milch Gott sei Dank reicht um die Kleine zu stillen.
Ich muss aber rel. früh wieder arbeiten. Ich habe eine Milchpumpe Ameda ausgeliehen und wollte die Milchmenge steigern und den Überschuss
einfrieren. Das Ziel ist es so zu schaffen, dass ich während der Arbeitszeit so viel abpumpen kann, dass es reicht für den nächsten Tag (wenn ich bei der Arbeit bin).
Ich habe mit dem Abpumpen langsam angefangen und habe festgestellt, dass ich nach dem Stillen aus beiden Brüsten gerade mal 5-10 ml rausbekomme.
Falls die Stillpause ca. 4 Stunden ist und ich eine Brust voll abpumpe, bekomme ich nur 20 ml. Das ist doch nix!
Woran kann das liegen? Ist die Pumpe schlecht? Wäre es mit 2-Phasen Pumpe von Medela besser? Ist das ein grundsätzliches Problem mit einer Pumpe soviel zu bekommen wie das Kind trinkt?
Ich habe am Mittwoch den Termin bei der Stillberaterin. Trotzdem wäre schön, wenn jemand Erfahrung mit dem Abpumpen hat und paar Tipps geben kann.
Ich würde gern meine Tochter bis min. 1 Jahr stillen.

[Karinke]

http://www.stillen-und-tragen.de/forum/ ... 2&t=124858
Guck mal hier, da findest du einiges zu deinem Thema! Hast du dich da schon durchgeblättert?

Mein Persönlicher Tipp: Entspannung, bis hin zu Ablenkung.
Ich war mit krankem Mädchen im Spital. glaub, das war sogar als sie auf der Intensivstation lag. Ich kriegte keinen Tropfen milch mehr aus mir heraus. In meiner not hat mich die eine Schwester heimgeschickt, und wir haben meinen Mann an meiner Stelle ans Krankenbett verpflanzt. Zuhause konnte ich in ruhe hier im Forum nachlesen und pumpte neben bei einfach so mal ab - bis ich merkte, dass mir die Flasche überläuft. Habe dann noch eine zweite abgepumpt, ebenso leicht. Dazwischen liegt vielleicht eine Stunde, wenn überhaupt.

[Mama_Lora]

Danke für Links! Ich habe so verstanden, dass bei mir beim abpumpen MSR nicht ausgelöst wird.
Ob diese Medela Pumpen so wie Freestyle halten was sie versprechen?

[gaurangi]

Wie früh ist "relativ früh wieder arbeiten gehen"?
Hierzulande (CH) sind den Mamas ja gerade mal 14-16 Wochen mutterschaftsurlaub vergönnt. Ich kann einfach so auch keinen MSR auslösen. Schon gar nicht nach dem Stillen. Am besten gehts bei mir, wenn ich abpumpe, wenn ich gerade einen MSR habe. Die Pumpe steht dafür immer schon betriebsbereit in Griffnähe. MSR habe ich z.b. wenn ich morgens aufstehe, bevor das Kind aufwachstillt, dann unter die warme dusche geh. Dann fliesst die milch meist nur grad so, wenn ich wieder raus komme. Oder wenn ich unterwegs war und das Kind eine längere stillpause hatte, als sonst. Dann pump ich grad ab, sobald wir daheim sind. Am aller einfachsten geht es bei mir aber, wenn ich von der Arbeit komme und das Kind satt ist (von der daheimgelassenen Milch) und meine Brüste aber schon seit vielen Stunden nicht mehr geleert wurden. Ich pumpe auf Arbeit nämlich nicht ab, sondern mach das dann, wenn ich nach 6h oder so heim komme und die Brüste so schön voll sind. Oft hab ich schon unter der Haustür einen MSR spätestens aber beim Anblick meines zufriedenen Kindes.

Eine aufrechte Haltung und positive Einstellung lassen bei mir die Milch noch besser fliessen. Wenn ich mal das Gefühl habe, es fliesst garnix, dann greiffe ich zu milchanregenden Mittelchen wie Malzkaffee, Stillkugeln, Fencheltee etc.

Viel Erfolg und Geduld!

[esmeralda2011]

Bei mir klappt das gut, wenn der kleine an einer Brust trinkt, kann ich die andere gleichzeitig abpumpen, da kommt relativ viel, auch wenn ich denke, die Brust ist schon leer!

[mimi27]

ich habe momentan genau dasselbe problem. ich sollte bis donnerstag mindestens eine mahlzeit abpumpen können. da ich dringend weg muss. nur leider löst sich bei mir keine msr auslösen, egal was ich mache. ich habe es auch schon versucht, dass der kleine an der brust trinkt und ich die andere seite abpumpe. nichts. es möchte einfach nicht kommen.