Wie lange bis Gegessenes in die Milch uebergeht

[Lisusa]

Mir fiel kein besserer Titel ein

Wie lange dauert es in der Regel, bis das, was ich esse, in die Muttermilch uebergeht?
Und wie lange dauert es, bis es vom Baby verdaut wird?
Ich frage, weil mein Sohn fast nur nachts mit Blaehungen zu kämpfen hat und ich meine Ernährung schon ziemlich umgestellt habe, versuche, alles Blähende zu vermeiden und ich nun noch spezifischer vorgehen möchte und die Mahlzeit, die ihm am ehesten Probleme bereitet, noch weiter ändern will.
Nur habe ich keine Ahnung, ob das Frühstück, Mittag- oder Abendessen ist....

[Leyket]

Zu deiner eigentlichen Frage kann ich leider nicht viel beitragen, allerdings bin ich sowieso auch der Meinung, dass die Ernährung der Mutter keine (Haupt?)Ursache für Blähungen ist. Sollte ich da grundfalsch liegen, solle mich bitte eine Stillberaterin hier korrigieren

Meiner eigenen Erfahrung nach und auch meiner Meinung nach ist es weder Frühstück, noch Mittag- noch Abendessen.
Ich bin der Meinung, dass die Blähungen beim Kind meist entstehen, egal was man isst. Du sagst ja selber, du hast deine Ernähung schon erheblich umgestellt, trotzdem hat dein Kind weiterhin Blähungen. Vielleicht liegt ihm ja gar nicht deine MuMi schwer im Magen, sondern die Eindrücke seiner neuen Umgebung? Ich bin der Meinung, dass Kinder viel schwerer an all dem Neuen auf der Welt zu verdauen haben und der Magen-Darm-Trakt der Kleinen braucht einfach eine Weile um sich zu stabilisieren.

Eindeutige Indizien sind für mich kulturelle Ernährungsunterschiede. Während in anderen Ländern stillende Mütter durchaus Lebensmittel essen, die hierzulande als stark blähend gelten, leiden dort meines Wissens nach nicht mehr Babys an Blähungen. Andersherum, selbst wenn hierzulande völlig auf als bähend geltende Lebensmittel verzichtet wird, leiden die Kinder, glaube ich, nicht weniger an Blähungen.
Erst gestern hab ich einer bekannten Mutti ein Buch geliehen "Was stillende Mütter essen sollten". Sie hatte Sauerkraut gegessen und solch ein schlechtes Gewissen deswegen. Das Baby hatte allerdings keinerlei Blähungen.
Ich hatte es mir vor der Entbindung schenken lassen, hab aber bloss grob überflogen... Denn im Grunde steht dort: Essen Sie was sie wollen, solange sie sich ausgewogen ernähren. Vergessen Sie alles, was Sie an Mythen über Zwiebeln, Knoblauch usw gehört haben.
Einige nette Rezepteideen sind dort ebenfalls enthalten, gerade auch mit saisonalem Gemüse.

Nachdem ich mal äusserte, dass mein Sohn wohl Blähungen hätte, weil ich am Vortag eine Mini Menge Zwiebeln gegessen hatte, da empfahl mir meine Hebamme, mal möglichst ohne Vorurteil dem Lebensmittel gegenüber das ganze im Auge zu behalten. Eine Woche auf den vermeintlichen Auslöser verzichten, danach nochmal versuchen. Und was soll ich sagen? Mein Sohn hatte Blähungen in den ersten paar Monaten, egal was ich aß oder nicht aß. Die hörten aber mit reiferem Magen-Darm-Trakt dann auf.

Wie alt ist denn dein Kind? Könnte es eventuell einfach noch am unreifen Verdauungstrakt liegen und gar nicht an deiner Ernährung?
Meinem Sohn halfen Massagen kurz vor der täglichen Blähungszeit. Eine Massagetechnik, die uns bei der Babymassage gezeigt wurde. Vielleicht kann euch ja jemand sowas mal zeigen?

Liebe Grüße und gute Besserung für deinen Schatz,
Melly

[Lisusa]

Ich habe das Argument mit der Ernährung der verschiedenen Kulturen auch schon oft gelesen, es macht auch Sinn.
Mein Kleiner hat jedoch schon einige Male wirklich extrem auf Knoblauch, Chili und Kohl reagiert, da kann ich auf jeden Fall sagen, dass das ihm starke Blähungen verursacht hat.
Seit ich recht strikt Diaet halte, ist es schon viel besser geworden, früher war er jede Nacht mehrere Stunden weinend wach, im Vergleich dazu ist es mittlerweile schon viel besser.

Nur hat er eben dennoch weiterhin Phasen, in denen er sich nachts plagt. Bauchmassage mit Anis- Kuemmeloel hatte ich eine Weile vor dem ins Bett bringen gemacht, das pusht ihn aber so, dass er danach hellwach ist und mindestens zwei Stunden nicht einschlafen kann.

Was mich so wundert ist, dass er sich wirklich nur nachts plagt, tagsüber hat er so gut wie nie Probleme.

Er ist heute genau 4 Monate alt, kam allerdings knapp 7 Wochen zu früh.

Wann sagt man denn, dass der Magen- Darmtrakt ausgereift sei? Ich hatte immer drei Monate im Kopf, aber er ist nun bereits 4 Monate alt

[vivi]

vielleicht plangt er sich v.a. nachts , weil die bewegung fehlt. wir kennen das ja auch von uns selbst- ei blähungen hilft immernoch bewegung am besten.
tagsüber wirst du den kleinen ja vermutlich viel tragen- da verdaut er besser.
ich hab bei eminer tochter auch die erfahrung gemacht, dass mein essen ihre blähungen nicht verschlimmert oder verzicht blähungen verbessert hätte

[farfromthat]

Wie schon gesagt: wenn du deine Ernährung schon umgestellt hast halte auch ich es für sehr umwahrscheinlich dass die Probleme vom Wurm sich durch andere Mahlzeiten lösen lassen. An was hattest du denn gedacht was du noch ändern wolltest?

[jusl]

Hallo Lisusa,

Wie lange dauert es in der Regel, bis das, was ich esse, in die Muttermilch uebergeht?

Hierfür gibt es keine allgemeingültigen Regeln - zumal "in die Mumi übergehen" keineswegs ein eindeutiger Ausruck ist. Alkohol z.B. erscheint schon nach wenigen Minuten in der Mumi (genauso schnell halt, wie im mütterlichen Blut), bestimmte Aromen lassen sich nach ein paar Stunden in der Mumi rausschmecken. Aber alles andere?? Was soll da "übergehen"? Das, was Du isst, landet in Deinem Magen und dann in Deinem Darm. Da wird das Essen enzymatisch und durch Bakterien auseinandergenommen; die Nährstoffe landen in Deinem Blut, der Rest wird ausgeschieden. Was genau soll da in die Milch kommen?

Und wie lange dauert es, bis es vom Baby verdaut wird?

Ebenso schwierig. Muttermilch verlässt den Babymagen nach 60-90 Minuten und ist sehr leicht verdaulich, d.h. das meiste wird verwertet und die wenigen Reste sammeln sich im Darm, wo sie entweder hochfrequent in kleineren oder mit längeren Pausen in größeren Portionen wieder zum Vorschein kommen.

Aber vielleicht hilft Dir aus unserer Linksammlung Stillwissen der Link "Babybauchweh durch Mamas Ernährung"?

LG
Julia

[tynoir]

Bauchmassage mit Anis- Kuemmeloel hatte ich eine Weile vor dem ins Bett bringen gemacht, das pusht ihn aber so, dass er danach hellwach ist und mindestens zwei Stunden nicht einschlafen kann.

Vielleicht willst Du das noch einmal mit extrem sanften Bewegungen widerholen (Kreisen im Uhrzeigersinn). Ich würde die "Massage" auch sehr kurz halten. Wahrscheinlich wirkt weniger mehr (in Bezug auf Intensität und Dauer). Kannst die Ölmischung ja auch mal tagsüber ausprobieren, damit sich der Zwerg an den Geruch gewöhnt.

Wie sieht es mit Baden vor dem einschlafen aus? Eher entspannend oder aufpushend?

[Lisusa]

Seit einigen Tagen bekommt er wieder Bigaiatropfen, ich habe nun die letzten zwei Tage mittags auch wieder Salat gegessen und die Nächte waren besser als sonst
gestern Nacht war die erste Schlafphase sogar unglaubliche vierenhalb Stunden lang, danach kam er wieder stündlich, aber hat sich erst morgens gegen sechs ein wenig geplagt, aber als die Luft dann rauskam, wars gut und er hat nochmal geschlafen.

Baden/ Duschen pusht ihn generell schon sehr. Er ist abends zur Zeit sowieso recht unruhig, da er durch den Alltag schnell überstimuliert wird, auch wenn wir unsren Tagesablauf so ruhig und "unaufregend" wie möglich gestalten... Wenn ich ihn da noch zusätzlich in die Wanne nehmen würde, dann würde er hinterher leider noch weniger zur Ruhe finden.