mein Sohn ist auch auf Milcheiweiss allergisch (Blut im Stuhl) und ich fand den Anfang schon ziemlich schlimm, vor allem weil ich Käse über alles liebe. Inzwischen ist es "normal" geworden, nicht zuletzt auch, weil ich einen supertollen Mann habe, der mit einer Engelsgeduld diverse Supermärkte durchforstet hat bis er einen Ziegenfrischkäse gefunden hat, der mir supergut schmeckt
Und beim Kochen habe ich eh kaum Milchprodukte verwendet (außer Parmesan), daher war die Umstellung leicht. Morgens übers Müsli kommt Saft statt Joghurt oder Milch und wenn mir nach Mozzarella ist, dann gönne ich mir einen Büffelmozzarella. Ich weiß allerdings von Kindern, bei denen die Mamas auch keine Ziege und Schaf essen durften...
Das ist kein Weltuntergang und gut beherrschbar. Und wenn es reicht, dass Du verzichtest, ist das wirklich toll. Es gibt auch Fälle, in denen abgestillt werden mußte. Das habe ich mir am Anfang immer wieder gesagt und es hat mir beim Durchhalten geholfen.
Kopf hoch!