Wieder schwanger und sooo erschöpft...

[Maja]

Glückwunsch zur Schwangerschaft! (Und: Respekt, Du bist ja mutig )

Ich kenne die 5-Elemente-Ernährung nur ein bißchen, weiß also nicht was die zum Thema Babyernährung sagt. Was dieses "Milch"-Rezept angeht ist das physiologisch letztlich Reismilch, der Zusatznutzen nach TCM besteht ja in der Energieanreicherung durch die lange Kochzeit.
Die Frage wäre also, ob Dir dieser Nutzen ganz besonders wichtig ist. Wenn Du Dich auch "nur" mit die energetische Komponente aus dem Reis anfreunden könntest, dann wäre es auch eine Möglichkeit, auf fertige (oder selbstgemachte) Reismilch auszuweichen, oder Reismehl zu verwenden. Zumindest einen Versuch wäre es wert, ob das genauso verträglich für euch ist wie selbstgekochte Reissuppe.
Reismilch, ggf. ergänzt mit etwas Mandelmus, ist ja sowieso eine leckere und auch gesunde Variante für Kinder, die keine Kuhmilch bekommen (dürfen). Viele Kleinkinder trinken die auch gern, weil sie ja sehr mild und leicht süß ist. Da muss noch nicht mal unbedingt eine andere Tiermilch mit dran, vor allem ganz sicher nicht solange ihr noch stillt.
Fazit: Ich würde das definitiv versuchen! Es entlastet Dich (zumindest wenn Du nicht stundenlang am Herd stehst dafür) und könnte ein schönes Papa-Tochter-Ritual werden. Und vielleicht ist es dann auch ein guter Einstieg in die Beikost.

[Nanthia]

Wahnsinn was Du leistest.
Ich war in den ersten 12 Wochen ganz ohne Kind schon ständig vorm Zusammenbruch.
Glückwunsch zum neuen Leben und wenn Du magst, eine kräftige Umarmung.
Mehr habe ich leider nicht beizutragen, da ich von TCM keine Ahnung habe.
Die Rezeptur erscheint mit ernährungsphysiologisch nicht besonders sinnvoll.
Aber das ist dann die Meinung einer TCM gänzlich uninformierten Schulmedizinerin, auf die Du rein überhaupt gar nichts geben mußt!

[EhMibima]

Hallo, ich habe nur die Überschrift gelesen und gedacht: Ja, das bin(war) ich!
Zu deiner Ernährung kann ich nicht viel sagen(5-Elemente ist mir nur von einer Freundin bekannt). Nur, daß es mir deutlich besser geht seitdem ich Vit.B-/Folsäuretabletten und so etwas wie "Kräuterblut" zu mir nehme. Ich mag eigentlich absolut keine Nahrungsergänzungen. Durch Ausprobieren bin ich dann aber einfach darauf gekommen daß es mir einfach nur gut tut.

[Nina]

Danke für eure Antworten.

Wir werden es wohl tatsächlich erst einmal mit normaler Reismilch mit etwas Mandelmus probieren. ich bin mal gespannt, ob sie es nimmt, und ob es etwas nützt. Im Moment lässt sie sich gar nicht mehr abdocken, auch tagsüber nicht wenn ich mich mit ihr hinlege. Vom verdrehten Schlafen habe ich schon Verspannungskopfschmerzen auf der einen Seite und bin heute auch sonst wieder schwach. Wenn ich aufstehe wird mir schwarz vor Augen. Folsäure nehme ich auch, Kräuterblut sporadisch, bin zwar Vegetarierin aber mein Hb und Ferritin sind beide gut. Das ist gar nich tmein Stil, aber im Moment könnte ich dauernd jammern. Habe aber auch dauernd irgendwas ätzendes, gestern Abend noch Durchfall und Bauchkrämpfe, heute wieder Übelkeit mit Kopfschmerzen... und müüüüde bin ich...

[Momolina]

Hallo Nina und alles Gute!

Ich bin morgen in der 12. Woche und mir kommt es sehr bekannt vor, was Du in Richtung Antriebslosigkeit schreibst. Mir geht es genauso und ich bin richtig platt.

Wegen der Milchfragen: Ich habe in einem TCM Buch auch von der Reissuppe gelesen, habe es aber nie probiert. WIr hatten "normal" mit Gemüse mittags gestartet. Ich finde es aber positiv das Essen auch langsam in "fremde" Hände, also Papa, zu geben. Finde zum Testen das nicht komplett selbst gemachte ok, dann kannst Du immer noch selber kochen - oder Papa.

Alles Gute!

[Emmal J.]

Hi Nina!

Wahnsinn - das vierte hat sich eingeschlichen.......Glückwunsch!


Also die Idee mit dem Reis, den man 5 Stunden kochen muß (!!!) würd ich an Deiner Stelle ganz schnell verwerfen. Das ist für Familien geeeignet, in denen viele Generationen unter einem Dach leben und immer mal wer in der Küche ist zum Umrühren. Mit drei Kindern und Haushalt und Terminen absolut nicht umsetzbar für das bisschen Brei....

Johanna hat damals eine kurze Zeit so einen fertig mit heißem Wasser anzurührenden Griesbrei aus Flocken (?) bekommen, mit frisch gepresstem O-Saft (Orangen gibts ja frad überall) und einem Stück Butter. Hat sie sehr gern gefuttert.

Klar will man nicht diese ganzen bunten HIPP Regale hoch- und runterkaufen und den ganzen Mist mit "Gute-Nacht-Brei" ect. unterstützen, aber für eine kurze Übergangszeit und bei Deinem Pensum ist das sowas von egal.....
Ich hab angesehen von diesem Griesbrei (ich meine, es war Gries.....jedenfalls irgendwas ohne Zucker oder Aromen ect) genau 4 Gläschen verfüttert in meiner Zufütterzeit.

Ansonsten.....was spräche z.B. gegen eine Kartoffel mit Butter? Ich fix gekocht, hat meinen Kindern immer gut geschmeckt, macht satt, ist ohne Milch......E. hatte da solche Probleme, richtig?

Lange Rede, kurzer Sinn - ich würd ein paar Sachen einfach mal probieren und das ganze Thema möglichst arbeitsunintensiv gestalten. Viel hilft nicht immer viel. (!)

Alles Liebe!

[Nina]

Danke!

Es geht ja nicht um normale Beikost, sie isst ja schon bei uns am Tisch mit, Kartoffel, Karotten, Kohlrabi... alles als Fingerfood, Brei mag sie nicht. Es ging ja schon um ein sättigendes Getränk, was ihr der Papa aus dem Fläschchen geben kann, wenn ich mal nicht disponibel bin.

Das stundenlange Kochen würde übrigens natürlich ein Reiskocher mit Timer übernehmen. Ist doch klar daß ich mich nicht stundenlang an den Herd stelle... ich bin ja froh wenn ich es schaffe, normale Mahlzeiten auf den Tisch zu bringen...

[ungali]

Herzlichen Glückwunsch!

Ich bin in den Schwangerschaften anfangs auch immer extrem müde, diesmal auch, lag aber sicher auch an meinem schlechten Ferritin-Wert, dem Speichereisen im Körper.
Hast Du das kontrollieren lassen? Eisen (Kräuterblut usw.), vielleicht in Kombination mit Vit.B, könnte Dir - zusätzlich zu der Ernährungsumstellung für abends, zu der ich nichts sagen kann - unter Umständen auch noch was bringen.

Alles Gute für Dich und viel Erfolg bei der Essensgeschichte.

[Minchen]

Zu Deiner Frage kann ich leider nicht viel sagen, möchte Dich aber mal drücken, denn ich kenne das aus eigener Erfahrung. Ich habe drei Kinder in so engen Abständen und kann ein Lied davon singen, wie anstrengend vor allem die Schwangerschaften waren. Das Dauernuckeln am Abend hat mich auch schier wahnsinnig gemacht, ich konnte mir das leider aber auch nicht abnehmen lassen, da mein Mann abends nie da war. Und wenn er mal da war am Wochenende, dann wollten die jeweiligen Babies nicht zu ihm...
Im Laufe der Schwangerschaft wurde es immer schlimmer, auch nachts wurde dauergenuckelt, weil eifnach weniger Milch verfügbar war. Ich hab dann auch versucht, abends mehr zum Trinken und Essen anzubieten, was mehr oder weniger gut klappte.

Nachts haben wir es irgendwann mit Füttern gelöst. Gerade mein Mittlerer hatte nachts schlicht Hunger und es kam eben einfach nicht genug. Mehr trinken usw hat bei mir nicht geholfen. Er aß dann nachts teils Bananen, teils trank er, teils aß er Brot. Schön war das leider nicht..

Und auch wenn jetzt wieder viele lachen werden: unser "Wundermittel" war die Federhängewiege, in die ich das jeweilige Baby hineinlegen konnte, vor allem am Abend und in den Schaf schaukeln. Ich habe dann immer erst gestillt und dann in den Schlaf geschaukelt, oft dann noch einmal gestillt und dann das Kind ins (Familien)bett gelegt. Damit war dann zumindest das DAuerstillen vorbei. Und auch mein Mann konnte übernehmen, denn WER schaukelt, war dem Baby dann egal... Und nein, ich habe nichts mit den Händlern dieser Dinger zu tun, auch wenn ich hier so oft Werbung mache. Aber bei so geringen Abständen (ich hab 16 und 19 Monate), hat sich das einfach sehr bewährt. Bei uns haben sich die Kinder auch so oft gegenseitig geweckt nachts und ließen sich mit Stillen nicht mehr zum Schlafen bewegen - auch da war das Teil ein Wundermittel...

Ich wünsche Dir ganz ganz viel Kraft!

[Minchen]

Danke für eure Antworten.

Wir werden es wohl tatsächlich erst einmal mit normaler Reismilch mit etwas Mandelmus probieren. ich bin mal gespannt, ob sie es nimmt, und ob es etwas nützt. Im Moment lässt sie sich gar nicht mehr abdocken, auch tagsüber nicht wenn ich mich mit ihr hinlege. Vom verdrehten Schlafen habe ich schon Verspannungskopfschmerzen auf der einen Seite und bin heute auch sonst wieder schwach. Wenn ich aufstehe wird mir schwarz vor Augen. Folsäure nehme ich auch, Kräuterblut sporadisch, bin zwar Vegetarierin aber mein Hb und Ferritin sind beide gut. Das ist gar nich tmein Stil, aber im Moment könnte ich dauernd jammern. Habe aber auch dauernd irgendwas ätzendes, gestern Abend noch Durchfall und Bauchkrämpfe, heute wieder Übelkeit mit Kopfschmerzen... und müüüüde bin ich...

Bei mir hing übrigens die Erschöpfung auch größtenteils mit (zwangsläufig) ignorierten VErspannungen zusammen - durch schlechtes Liegen, zu wenig Schlaf und Infekte. Ich war ab der dritten Schwangerschaft dann nebenbei regelmäßig bei einer Ostheopatin, die feststellte, dass meine Organe offenbar bei Infekten an Spannung verlieren (also die Bänder, die sie halten) und das dazu führt, dass ich unbewusst Schultern, Kiefer etc hochziehe, um die Organe quasi wieder an ihren Platz zu bekommen. Auch jetzt hab ich das leider noch oft... Dadurch schläft man natürlich auch sehr schlecht, selbst wenn man mal dürfte...