Wieder schwanger und sooo erschöpft...

[Nina]

Hallo zusammen,

ich bin in der 10SSW wieder schwanger und so erschöpft, daß ich jetzt doch mal um Rat fragen möchte. Vielleicht passt es auch besser ins Schwangerschaftsforum? Hängt aber schon viel mit Stillen zusammen.

Meine Kleine ist ja erst knappe 10 Monate alt, und stillt dementsprechend noch viel. Erst seit zwei Wochen isst sie auch mal was, vorher hat sie noch voll gestillt. Durch die Schwangerschaft nun, das sowieso anstrengende Leben mit 3 Kindern und Riesenhaushalt und halt auch durch das Stillen nachts bin ich total fertig.

Mir ging es vor zwei Wochen so schlecht, daß ich hier die Treppe nicht mehr hochkam, die Kleine nicht mehr tragen konnte, gar nichts mehr geschafft habe. Ich bin in Behandlung bei meinem Hp (TCM) und das hilft sehr gut, gehe einmal wöchentlich zur Akupunktur und halte strenge Ernährungsrichtlinien ein (5-Elemente-Ernährung) und nehme auch Kräuter ein jeden Tag. Dadurch wurde es sehr schnell besser, aber es ist immer noch nicht so, daß ich hier alles im Griff hätte. Es bleibt extrem viel liegen, mein Mann macht abends uns am WE noch sehr viel, was dann wieder von unserer gemeinsamen Zeit abgeht. Ich hoffe wirklich sehr, daß es nach der 12.Woche besser wird.

Auf jeden Fall möchte ich die Kleine weiterstillen und, wenn sie dann noch will, auch Tandemstillen. Allerdings frage ich mich im Moment, ob es nicht für uns alle gut wäre, wenigstens eine Stillmahlzeit zu ersetzen. Abends will sie immer dauerstillen und weint dann, wenn sie beim Papa ist. Ich brauche aber abends auch etwas Zeit, um die Großen ins Bett zu bringen, die auch zu kurz kommen im Moment und das sehr genießen. Da stresst es mich sehr, wenn ich sie dann unten weinen höre, und für den Papa ist es auch doof. Für sie natürlich auch.
Mein Hp rät mir ja sowieso zum Abstillen, das werde ich wie gesagt nicht tun, aber sein Tip zum Ersetzen der Stillmahlzeiten ist vielleicht brauchbar: nach TCM wäre es sinnvoll, ihr abends eine Reissuppe zu geben. Dazu muß man 6 Teile Wasser und 1 Teil Reis 4-6 Stunden köcheln, dann nach und nach etwas Ziegen-Rohmilch dazugeben, wenn es vertragen wird. Die 5-Elemente-Ernährung sieht das sogar für nicht gestillte Babys anstatt Kunstmilch vor! Ich weiß auch, daß das in China Babys und kleinen Kindern gegeben wird und als sehr gesund gilt.
Wenn sie das abends vom Papa nehmen würde, würde das hier sehr entstressen, und vielleicht könnte ich dann im Laufe der Schwangerschaft auch nachts mal etwas outsourcen und den Papa ranlassen, wenn sie dauernuckeln will. Das belastet nämlich auch gerade sehr.
Hat jemand schonmal von dieser Rezeptur gehört, oder sind hier allgemein 5-Elemente-Checker unterwegs? Habt ihr sonst noch allgemein Tips gegen die Erschöpfung? Oder Tips für ein Stillmanagement irgendeiner Art? Ich bin dankbar für jeden Rat.

[Annealt]

Liebe Nina,

zu deiner Frage kann ich gar nix sagen, aber ich kann dir solidarisch auf die Schulter klopfen, denn in den ersten 12 bis 14 Schwangerschaftswochen bin ich nur eine äußere Hülle, die sehnlichst die Tage runterzählt, bis es besser wird. Zu nix in der Lage, ein einziger Jammerlappen. Ich habe nun in der dritten Schwangerschaft auch recht schnell abgestillt, meine Mittlere war da aber auch schon groß, daher war es eh dran für mich.

Ich drück dir die Daumen, dass es bald besser wird! Alles Gute! Und hey, herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft natürlich!

[ApplePie]

Ich hab leider keinen Rat ,aaaaaber : alles Gute für die Schwangerschaft

[Kerstin]

Hallo Nina,

erstmal herzlichen Glückwunsch! Ich drücke dir die Daumen, dass es dir bald besser geht. Ich kenne das auch, dass man in den ersten Wochen kaum geradeaus laufen kann.

Ich hatte mir überlegt bei meiner Kleinen mit Congée (also dieser lang gekochten Reissuppe) anzufangen, habe es dann aber doch gelassen. Es gibt ein Buch "Die fünf Elementeernährung für Mutter und Kind", das hatte ich gelesen. Habe es leider inzwischen verkauft. Probiert habe ich es dann aber nicht, weil ich einfach nicht so viele Stunden am Stück zu Hause war um den Reis zu kochen. Ich habe aber Abendbrei mit Reisflocken, Mandelmus und Obst angeboten. Das hat meiner Kleinen eine zeitlang super geschmeckt und zu der Zeit hat sie auch abends nicht mehr viel stillen wollen. Probiere doch erstmal diese Variante.

[kaehde]

*reinhüpf*
Herzlichen Glückwunsch!!!


*raushüpf*

Viele Grüße,
Katja

[lily]

Liebe Nina,
herzlichen Glückwunsch auch von mir!
Ich wünsch' dir ganz viel Kraft, um eine Lösung zu finden, die für euch alle gut ist und hab' ganz ganz großen Respekt vor dem, was du leistest! (Bin ja schon nichtschwanger mit nur einem Kind ziemlich ausgelastet )
Leider kann ich dir auch keinen Rat geben, es ging mir aber jetzt doch einige Zeit im Kopf rum und ich wollte das dann doch noch kommentieren.
Es geht ja mit dem Zufüttern hauptsächlich darum, dich zu entlasten... und das kann ich mir nun beim besten Willen nicht vorstellen!
Die Reissuppe muß ja stundenlang gekocht werden, wahrscheinlich öfters mal umgerührt werden damit sie nicht anbrennt, der Herd muß beaufsichtigt werden, das hygienische Handling macht zusätzlich Arbeit, und alle diese Mühen nur um am Ende ein Produkt zu erhalten, das aus leeren Kalorien plus evtl den Nährstoffen einer "artfremden" Milch besteht ( Krankheitserreger bei Rohmilch?).... ganz ehrlich, wäre es da nicht einfacher, Premilch (oder aber, wie Kerstin ja auch schon schrieb, was ganz anderes) zu nehmen? Klar, man unterstützt dabei die Babynahrungshersteller - aber ansonsten leuchtet mir der Unterschied nicht ein. Das ist meine ganz persönliche Meinung, ich kenne mich auch überhaupt nicht mit der 5-Elementeernährung aus.
Würd' dich gerne drücken, wenn ich darf
viele Grüße
lily

[klimaforscherin]

Herzlichen Glückwunsch!

nach TCM wäre es sinnvoll, ihr abends eine Reissuppe zu geben. Dazu muß man 6 Teile Wasser und 1 Teil Reis 4-6 Stunden köcheln, dann nach und nach etwas Ziegen-Rohmilch dazugeben, wenn es vertragen wird. Die 5-Elemente-Ernährung sieht das sogar für nicht gestillte Babys anstatt Kunstmilch vor! Ich weiß auch, daß das in China Babys und kleinen Kindern gegeben wird und als sehr gesund gilt.

Von Rohmilch würde ich die Finger lassen, es sei denn, die Milch wird aufgekocht. Aber dann kannst du auch genausogut normale pasteurisierte Milch nehmen.
Der Rest klingt nach ... Stärke pur. Nicht besonders wertvoll für die Ernährung.

Aber dann kannst du auch diesen löslichen Brei kaufen, das ist viiiiiiel weniger Aufwand: Wasser aufkochen, anrühren und auf Esstemperatur abkühlen lassen.

[Haselnuss]

Hallo Nina,

erstmal Herzlichen Glückwunsch zum Überraschungsbaby

Ich kann dich gut verstehen, wir dürften laut deiner Signatur ungefähr den gleichen MET haben und ich fühl mich genauso wie erschöpft wie du...kämpfe den ganzen
Tag (sogar nachts wenn ich die Kleine stille) mit starker Übelkeit und natürlich will sie zur Zeit mehr gestillt werden denn je! Brei egal welcher Getreidesorte isst sie gar
nicht, so dass bei uns die Variante das Papa mal eine Stillmahlzeit ersetzt leider ausfällt.

Weiß gar nicht wie du das mit 3 Kindern hin bekommst, bin mit meiner Maus hier gerade an meinem Limit (wahrscheinlich wächst man mit der Aufgabe) und mein GG
schmeisst hier fast den ganzen Haushalt !

Wünsch dir gute Besserung, auch wenn ich leider keinen sinnvollen Tip für dich habe!

[LaLeMi]

Oooooohhh nina, ich komme auch mal reingehuepft und gratuliere ! Wow!
Und ja, das laube ich sehr, dass du erschoepft bist ich bin ja uebelkeitsmaessig in der sws zu gar nichts zu gebrauchen und fand da auch das stillen schon sehr anstrengend.
Ich hatte nur ein 5-elemente-kochbuch, von meiner hebi dazu empfohlen, mir hat manchmal der hirse-birnen-brei etwas kraft gebracht in dieser zeit.

[mialein]

ich gratuliere herzlich zur Schwangerschaft

Ratschlag habe ich leider keinen, ich wünsche Dir, dass Du ganz schnell wieder zu Kräften kommst