Mein Frostbeulenfrühstück :)

[EhMibima]

Hey,

Von Frischkorn wurde ich nie richtig satt und mir wurde davon auch nie warm, von Brot esse ich immer viel zu viel, Müsli schmeckt mir nur süß .

Hier meine Süße Alternative:Seit einer Woche stehe ich jeden Morgen in der Küche und dünste mir Äpfel (3-4kleine) kleingeschnitten mit Rosinen, Zimt und einem kleinen Klacks Butter an. Unser Mädchen mag es auch sehr gern. Zuerst müssen aber die Rosinen dran glauben

Also mir wärmt mein Frühstück so richtig schön den Magen...genau das richtige für eine Ex-Zuckersüchtige.

[Elaschnela]

Und das macht satt?

Ich steh ja als wärmendes Frühstück total auf Haferflockenbrei Haferflocken in Milch gekocht mit klein bißchen Salz)
mit Apfelmus oder -kompott.
Das macht voll satt und ist mein Wohlfühlfrühstück.

Morgen probiere ich das auch mal mit den Äpfeln. Danke für den Tipp!

[Giraeffchen]

Hier meine Süße Alternative:Seit einer Woche stehe ich jeden Morgen in der Küche und dünste mir Äpfel (3-4kleine) kleingeschnitten mit Rosinen, Zimt und einem kleinen Klacks Butter an. Unser Mädchen mag es auch sehr gern. Zuerst müssen aber die Rosinen dran glauben

Also mir wärmt mein Frühstück so richtig schön den Magen...genau das richtige für eine Ex-Zuckersüchtige.

Das klingt ja lecker!

Dazu vielleicht noch ein paar Haferflocken... muss ich mal ausprobieren, unbedingt!

Danke!

Liebe Grüße,
E.

[Rapunzel11]

Ich esse im Moment Morgens auch immer Hafer und Dinkelflocken in Milch gekocht mit Apfel und/oder Birne und Banane. Drüber kommt dann noch ein schuss Kirschsaft - Lecker!!!

[Alja]

Au ja das probier ich morgen auch

[EhMibima]

Also normalerweise brauchte ich immer eine kleine Zwischenmahlzeit bis zum Mittagessen (seit die Kleine auf der Welt ist) und das Bedürfnis habe ich momentan überhaupt nicht...Ich finde ja auch seltsam das es mir reicht. Vielleicht, weil es ein großer Teller voll ist oder der Fruchtzucker lange reicht(ist doch eigentlich schnell verbraucht, oder? seltsam.).

[Emjoni]

Oh, warmes Frühstück ist was feines! Ich esse oft Hafersuppe mit geriebenem Apfel und Bananenmatsch.
Nur noch lauwarm aber auch saulecker sind leicht angebratene Bananenscheiben mit Honig, Zimt und Naturjoghurt.

Die Äpfel klingen auch gut, aber wenn ich satt werden muss und in den nächsten 2 Stunden keine Zeit zum Essen habe dann muss es die Hafersuppe sein.

[EhMibima]

Emjoni: Ich kenne den Begriff "Haferschleim" und das klingt schon nicht so lecker. Wie machst du die Hafersuppe? Wie Alja und Elaschnela mit Milch?

[Emjoni]

Ja, ganz normal mit Milch. Aber halt mit etwas mehr Milch und etwas geringerer Kochzeit. So bleibt das ganze relativ flüssig. Die einzelnen Flocken quellen zwar gut auf, bleiben aber noch körnig. Ich würd sagen ich koche ca. 5 Minuten, mittlere Hitze, ständiges Rühren..

[Elaschnela]

Gestern gabs deine leckeren Äpfel mit Rosinen und 2 El Haferflocken drüber gestreut.
Lecker, lecker und die ganze Küche hat nach Zimt und Äpfeln geduftet, als hätte ich Apfelkuchen gebacken.

Das mache ich mal wieder!!!