Algerische Weizenschrotsuppe ( Chorba Frik)

für die schwangere und/oder stillende Mutter (und ihre Familie)

Moderator: britje

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Soumayya
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Algerische Weizenschrotsuppe ( Chorba Frik)

Beitrag von Soumayya »

Hallo,

hier schreib ich euch mal den Klassiker neben Harira in der Fastenzeit auf, sehr sehr lecker und sättigend.
Wer kein Lamm mag, kann Rindfleisch nehmen, oder es weglassen.

300 gr Lammschulter ohne Knochen( gibt es beim Türken ca 2-3 Euro )
150 ml Olivenöl oder Rapsöl
1 grosse Zwiebel fein gehackt
6 El fein gehackter Koriander
1,5Liter Wasser
1 Tl Salz
1/2 Tl gem Pfeffer
1 Tl Paprikapulver
1 Tl Tomaten mark
2Zitronen

150 gramm Weizen, Grünkernschrot


Das Fleisch in schmale dünne Streifen schneiden, Öl in Topf erhitzen mit Zwiebeln und fleisch anbraten. Wenn die zwiebel eine goldgelbe Farbe annimmt Hälfte des frischen Korianders zufügen, das Wasser, Salz, Pfeffer Paprikapulver, getrocknete Minze( muss aber nicht sein )und Grünkernschrot dazugeben. Tomatenmark mit 2 El Wasser verteilen udn glatt rühren und dazugeben. Zugedeckt bei mässiger Hitze ( 2- 2 1/2 ) etwa 50 - 120 Minuten garen, restlichen Koriander vor dem Servieren dazugeben, abschmecken und mit Zitronenscheiben servieren.

Guten Appetit
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Wallhalla
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Re: Algerische Weizenschrotsuppe ( Chorba Frik)

Beitrag von Wallhalla »

Danke für das Rezept!

Ich hab hier noch einige Zutaten von meiner Cousine,
wo ich nicht genau weis, was es ist. Vielleicht kannst du mir weiterhelfen?
Gerstengrieß?! Man kann damit Brot backen oder es in die Suppe tun :?:
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Soumayya
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Re: Algerische Weizenschrotsuppe ( Chorba Frik)

Beitrag von Soumayya »

Hallo,
also Gerstengriess ist ja wenn ich mich nicht irre, nichts andres als Cous cous, ist es von der Form ähnlich?
Lieben Gruss SARAH
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minalusch
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Re: Algerische Weizenschrotsuppe ( Chorba Frik)

Beitrag von minalusch »

Ist Couscous nicht Weizengries?
Grüße Minalusch ~ Trageberaterin ClauWi (GK/AK) ~ Tragenetzwerk e.V.
mit Pü dem bücherliebenden Wirbelwind(12/07) und dem Botschafter Mo vom Volke der Klitzekleinen (12/09)

Neulich da besucht mich ein - ziemlich halbes Doppelschwein ~ und sagt miau - ich bin vom Affenstorch die Frau ~ und bin verwandt - mit dem weisst schon Krokofant ~ pruste gerne mit Spinat - (jeden Tag ne gute Tat) ~ halte meinen kleinen Rüssel - gern in deine Puddingschüssel ~ neulich da besucht mich ein - ziemlich halbes Doppelschwein ~ (Jürgen Spohn)
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Wallhalla
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Re: Algerische Weizenschrotsuppe ( Chorba Frik)

Beitrag von Wallhalla »

Ich hab mir den Sack mal genauer angesehen. Es ist doch Weizen :oops:
Bild
Bild

Couscous hab ich auch noch drei Säcke :lol: Das langt die nächsten Jahre

@Soumayya: Wie grob ist denn dein Weizenschrot?
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minalusch
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Re: Algerische Weizenschrotsuppe ( Chorba Frik)

Beitrag von minalusch »

Das nenn ich mal Bevorratung :mrgreen:
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Soumayya
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Re: Algerische Weizenschrotsuppe ( Chorba Frik)

Beitrag von Soumayya »

Hallo,
ich bin mir nicht sicher, aber sieht nach Semoule aus. Google mal und schau dir die Besc haffenheit auf den Bildern an, ist das üübereinstimmig ?

Oder kannst du die Arabische Schrift auf dem Sack noch mal ganz fotografieren ???

Lieben GRuss sARAH
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Wallhalla
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Re: Algerische Weizenschrotsuppe ( Chorba Frik)

Beitrag von Wallhalla »

Soumayya hat geschrieben:Hallo,
ich bin mir nicht sicher, aber sieht nach Semoule aus. Google mal und schau dir die Besc haffenheit auf den Bildern an, ist das üübereinstimmig ?

Oder kannst du die Arabische Schrift auf dem Sack noch mal ganz fotografieren ???

Lieben GRuss sARAH
Semoule ist Grieß, oder?!

Danke für deine Mühen, Sarah. Ist ja ein richtiger Nahrungsmittelkrimi :lol:
Die Schrift werde ich nochmal fotografieren...
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