Einschlafproblem

[Sternenstaub]

Hallo ihr,
ich hoffe, dass ihr mir bei meinem Problem helfen könnt.
Meine Tochter ist jetzt 10 Monate alt und seit etwa einem Monat haben wir jeden Abend ein Riesentheater beim ins Bett bringen.
Bis dahin schlief sie meist problemlos (Krakheit und Zahnen natürlich ausgenommen) ein, allerdings nur entweder an der Brust, oder beim Tragen.

Und jetzt? Egal wann ich sie ins Bett bringe, ob ich sie trage, sie stille, ihr was vorsinge, wirklich egal was, immer endet es im großen (stundenlangem)Gebrüll, bis sie endlich darüber einschläft.
Wenn ich sie länger auf oder spielen lasse, was ich aus Erschöpfung auch schon getan habe, wird es nur noch schlimmer.
Ich habe schon keine Lust mehr, wenn ich nur daran denke.
Und dabei fühle ich mich wirklich schlecht!
Ich will nicht sauer auf die Kleine sein.
Sie kann ja auch nichts dafür!!!!

Ist das nur eine Phase? bitte sagt mir, dass es nur eine Phase ist!
Es macht mich echt fertig, vor allem weil unsere räumliche Situation momentan mehr als nur nervig ist. Wir leben quasi in einer 1,5 Zimmerwohnung, weil der Rest des Hauses Großbaustelle ist. D.h. Tochter (und natürlich auch wir) schlafen, essen, wohnen im Wohnzimmer. Und natürlich muss sie auch dort zu Bett gebracht werden...
Mein Gedanke, ob sich der Stress, der momentan hier herrscht, sich auch auf die Kleine überträgt, ist wahrscheinlich nicht so abwägig....

Wie schaffe ich es, dass meine Tochter abends besser "runter kommt"?
Verzweifelte Grüße, Simone

[Sternenstaub]

Ist hier wirklich keiner da, der einen Rat für mich hat??????

[Marenka]

Wie sieht denn euer abendlicher Ablauf aus?
Gebt ihr ihr denn die Möglichkeit runterzufahren? Mit Hilfe immer des selben Rituals z.B.
Pantley in "Schlafen statt Schreien" (sehr zu empfehlendes Buch! http://www.amazon.de/Schlafen-statt-Sch ... 862&sr=8-1) empfiehlt beispielsweise zur Förderung der Einschlafbereitschaft ein immer gleichblebendes Ritual einzuführen und die Stunde vorm Zubettgehen sehr ruhig und bei gedämpftem Licht ablaufen zu lassen.
Vielleicht habt ihr ja die Möglichkeit trotz der beengten momentanen Situation so etwas einzuführen?
Wir haben schon vor ein paar Monaten ein immer gleiches Ritual eingeführt, hatten nämlich ähnliche Probleme, wie ihr jetzt.
Bei uns läuft der Abend so ab: etwa 17/17.30Uhr Abendessen, dann noch ruhig Spielen im Wohnzimmer. Um 18 Uhr Umziehen, Nena Schlaflieder-CD an und wenn noch nicht zu müde noch etwas Spielen, anschl. bei beginnenden Müdigkeitszeichen kurzes Tragen und dann ins dunkle Schlafzimmer, Spieluhr an, beim Einschlaf-Stillen Schlaflieder singen und dann schläft der kleine Prinz meist ganz schnell ein. Ich merke richtig, wie er sich freut, wenn die Musik angeht und er erkennt, das der Tag nun langsam zu Ende geht...
Ach ja, anfangs haben wir ihn immer deutlich später ins Bett gebracht, das war aber für seine Bedürfnisse viel zu spät. Durch das früher ins Bettbringen hat sich auch nicht, wie ich befürchtet hatte, das morgendliche Erwachen auf unmenschliche Zeiten verschoben, sondern ist gleich bzw. sogar etwas später geworden.
Ich hoffe die Phase ist schnell vorbei, und ihr findet eine für euch passende Lösung!
Alles Liebe
Marenka

[Sternenstaub]

Hm, ich hatte gehofft, mehr Antworten zu bekommen:(
Aber anscheinend kann keiner was zu dem Thema sagen? Kann ich mir gar nicht vorstellen...
(Ausgenommen natürlich Marenka, dir ein Danke;))

Wir habe eigentlich einen festen Ablauf, der jeden Abend gleich ist. Etwa eine Stunde vor dem schlafen gibts Abendbrei, dann mache ich sie gemütlich bettfertig. Wir spielen noch ein bisschen in aller Ruhe bei gedämpften Licht und dann nehme ich sie auf den Arm und singe ihr etwas vor. Dann mache ich das Licht aus und das Geschrei geht los:( Wenn ich sie länger, kürzer oder gar nicht spielen lasse, ändert sich die Situation nicht. Auch kein Verlegen der Essenszeit.
Sie hat einfach keine Ruhe. Sie atmet dabei auch ganz schnell und regt sich selbst auf. Das macht natürlich wach, selbst wenn sie fast eingeschlafen war.

Naja, ich kann also nur auf Besserung hoffen.