hab 5Kornflocken gekauft - und nun?

[Ringelsocke]

Hallo Mädels,

ich würd mir gern ein leckeres Müsli machen und hab gestern bei DM 5Kornflocken gekauft, was mach ich jetzt damit

frisches Obst, die Flocken, paar Nüsse und Milch?

Noch jemand ne andere Idee?

[Meli 307]

so in etwa..
du kannst statt Milch Joghurt nehmne und an Obst was es grad gibt.Trockenobst ist jetzt nicht so meins.
ich mach gern Leinsamen, Sesam, Kürbiskerne dazu.Allerdings mach ich meist Knuspermüsli draus( Flocken, Kerne, Nüsse mit Öl/ Wasser/ flüssigem Karamell oder Zucker im Crockpot oder im Backofen rösten).Frisch geflockte Haferflocken dazu, Milch drüber und mampf..

[Ringelsocke]

Ich hab heute früh einfach nen Apfel dazu, Walnüsse, Cashewkerne und ein paar getrocknete Cranberries, Milch dazu - lecker!

[Levins_Mama]

Wir setzen uns ein Müsli an. 5Korn Flocken, geriebener Apfel, Trockenobst und Rosinen nach Gusto, Honig, ein bisschen Orangensaft, Joghurt. Alles zu einer schönen Pampe verrühren, eintuppern und mehrere Tage ein leckeres Müsli im Kühlschrank haben Morgens dann einfach frisches Obst dazu und mit Milch oder noch vieeeel besser Sahne verrühren. Das ist soooo lecker und macht gut satt!

[Dollydagger]

Kannst auch prima Getreidebratlinge machen:
Vielseitige Getreidebratlinge

Für 4 Personen
200 g Weizen und Grünkern, geschrotet
1/2 l Gemüsebrühe
200 g Gemüse (Möhren, Sellerie, Lauch, Weißkohl) nach Belieben und Saison, geraspelt oder geschnitten
2 Zwiebeln, gewürfelt
2 Eier
100 g Haferflocken
Gewürze: Salz, Pfeffer, Curry
Kräuter der Saison (z. B. Petersilie, Oregano, Dill, Schnittlauch)
Gemüsebrühe aufkochen, Weizen und Grünkern einrühren, nochmals aufkochen, bei abgeschalteter Platte noch ca. 30 Min. ausquellen lassen. Gemüse und abgekühlten Getreidebrei mischen. Eier und Haferflocken unter die Masse rühren. Mit Gewürzen abschmecken. Kräuter der Saison dazugeben. Ist die Masse breiig, können Frikadellen mit feuchten Händen geformt werden. In der Bratpfanne ausbacken. Dazu gibt´s z. B. Mangold in heller Soße, manchmal auch nur einen Frischkäsedip.

[Ringelsocke]

Wir setzen uns ein Müsli an. 5Korn Flocken, geriebener Apfel, Trockenobst und Rosinen nach Gusto, Honig, ein bisschen Orangensaft, Joghurt. Alles zu einer schönen Pampe verrühren, eintuppern und mehrere Tage ein leckeres Müsli im Kühlschrank haben Morgens dann einfach frisches Obst dazu und mit Milch oder noch vieeeel besser Sahne verrühren. Das ist soooo lecker und macht gut satt!

das hebst du mehrere Tage im Kühlschrank auf
Hätte gar nicht gedacht, dass sich das solange hält. Werd ich mal testen, DANKE!

[Ringelsocke]

Kannst auch prima Getreidebratlinge machen:
Vielseitige Getreidebratlinge

Für 4 Personen
200 g Weizen und Grünkern, geschrotet
1/2 l Gemüsebrühe
200 g Gemüse (Möhren, Sellerie, Lauch, Weißkohl) nach Belieben und Saison, geraspelt oder geschnitten
2 Zwiebeln, gewürfelt
2 Eier
100 g Haferflocken
Gewürze: Salz, Pfeffer, Curry
Kräuter der Saison (z. B. Petersilie, Oregano, Dill, Schnittlauch)
Gemüsebrühe aufkochen, Weizen und Grünkern einrühren, nochmals aufkochen, bei abgeschalteter Platte noch ca. 30 Min. ausquellen lassen. Gemüse und abgekühlten Getreidebrei mischen. Eier und Haferflocken unter die Masse rühren. Mit Gewürzen abschmecken. Kräuter der Saison dazugeben. Ist die Masse breiig, können Frikadellen mit feuchten Händen geformt werden. In der Bratpfanne ausbacken. Dazu gibt´s z. B. Mangold in heller Soße, manchmal auch nur einen Frischkäsedip.

Das klingt auch gut.
Wir hatten neulcih mal Grünkern- udn Linsenbratlinge (Bio) aus der Packung, naja.... das war nichts
Danke!

[Levins_Mama]

Wir setzen uns ein Müsli an. 5Korn Flocken, geriebener Apfel, Trockenobst und Rosinen nach Gusto, Honig, ein bisschen Orangensaft, Joghurt. Alles zu einer schönen Pampe verrühren, eintuppern und mehrere Tage ein leckeres Müsli im Kühlschrank haben Morgens dann einfach frisches Obst dazu und mit Milch oder noch vieeeel besser Sahne verrühren. Das ist soooo lecker und macht gut satt!

das hebst du mehrere Tage im Kühlschrank auf
Hätte gar nicht gedacht, dass sich das solange hält. Werd ich mal testen, DANKE!

Ja, drei geht das locker - vorausgesetzt, der Joghurt ist noch frisch und nicht schon am Verfallsdatum .

[Ringelsocke]

Ja, drei geht das locker - vorausgesetzt, der Joghurt ist noch frisch und nicht schon am Verfallsdatum .

alles klar, danke!

[Alflo]

über Nacht mit Wasser übergießen und ziehen lassen,morgens dann Joghurt dazu und frisches Obst und Nüsse und ein paar Kokosflocken...
Was auch lecker ist ist Hirse (ca 20 min mit Wasser auf leicht warmer Kochstelle, man kann auch Milch oder Saft nehmen),dazu dann Pflaumen,Joghurh und Nüsse gehackt... sehr lecker und gesund