Unser Sohn ist etwas über 3, und ich bin auch mit ihm alleine zuhause. Unser Alltags-Ablauf ist etwa so: (alle Zeiten ungefähre Angaben)
7.30 Uhr: Aufstehen, Kind geht gleich spielen, ich geh duschen
8.00 Uhr: Frühstücken, Küche aufräumen
danach: Haushalt (ich), Spielen (er), oft hilft er beim Haushalten
9.00 Uhr: Rausgehen (Einkaufen wenn nötig, Spielplatz, Spielgruppe, je nach Tag halt)
--> wenn es extrem schlechtes Wetter ist, bleiben wir zuhause und basteln, lesen, malen etc. oder fahren mit dem Auto auch mal Grosseinkauf machen
--> an ca. 1 - 3 Tagen arbeite ich am Morgen von Zuhause aus, dann beschäftigt sich unser Sohn meistens selber für ca. 2 Stunden (mit Unterbrüchen natürlich)
12.30 Uhr: Mittagessen, danach wieder ein wenig Haushalten (Küche, Wäsche etc.)
--> Kind macht Mittagspause wenn müde (schläft nicht mehr, aber hört Musik und 'ruht'

)
14.00 Uhr: Nachmittagsaktivität (Wald, Spielplatz, Zoo, Kaffee trinken mit Freundinnen, Bauernhof besuchen...)
--> wenn es immer noch extrem schlechtes Wetter ist, bewaffnen wir uns mit Regenmänteln und gehen max. ne Stunde raus...
17.30 Uhr: Abendessen vorbereiten, Papa kommt nach Hause, die Männer spielen
18.30 Uhr: Abendessen, danach wieder ein wenig Haushalt, die Männer spielen wieder...

19.15 Uhr: Pyjama anziehen, Zähne putzen, noch 5 Minuten spielen --> Bett!
19.45 Uhr: Kind schläft
Das tönt jetzt extrem strukturiert, ist es aber nicht. Alle Zeiten sind wie gesagt so ungefähre, ausser abends, da sind wir mittlerweile ziemlich 'strikt', weil unser Sohn so deutlich besser schläft und auch toll alleine einschläft (mit Musik, auf seinen Wunsch alleine!). Zu seiner Orientierung (Zeitgefühl fehlt ihm noch ziemlich) stellen wir jeweils den Backofen-Timer ein, und wenn der piepst, ist Bettzeit!
Mir persönlich hat es übrigens auch geholfen, ein wenig Struktur in den Alltag zu bringen und weniger 'herum zu gammeln'. Klar gibt es Gammeltage, aber die DARF es auch geben! Mein Mann ist im Geschäft auch nicht jeden Tag 100% produktiv...
Ach ja: Im Sommer ist es ganz anders, weil wir etwa 3/4 des Tages am See verbringen! Dann leidet der Haushalt deutlich, aber was soll's... Und im Winter verbringen wir viele Tage im Schnee, gehen Skifahren und Schlitteln. Muss auch sein!
