Stillen-und-Tragen.de

Huhu,

ich trag Oli ja wirklich gern und von mir aus auch sehr lang, aber oftmals tut mir der Nacken so weh.
Manchmal erst nach 5Std tragen, manchmal aber auch schon nach 2Std.
Die Bindeweise ist egal.
Das nervt! Gibts Abhilfe-Tipps?
(Falls das Thema schon existiert bitte dahin verlinken, hab auf die Schnelle nix gefunden)

Mhhh hast du die Möglichkeit zwischendrin die Bindeweise zu wechseln!? Also eine Weile vorn, eine Weile hinten?! Einfach, dass nicht immer die gleichen Muskeln beansprucht werden!?

Ansonsten weiß ich auch nicht...Wie lange tragt ihr denn schon!? Also wie alt ist dein Kind?!

Grüßle
asu

Kann es sein das du nicht fest genug bindest? Schmerzen entstehen in den meisten Fällen dann, wenn das Tuch zu locker ist. Ansonsten vielleicht einfach mal eine Rückentrageweise versuchen?

wow 5 Stunden tragen, ist das dann ununterbrochen? Ich würde auch raten, zwischendurch die Bindeweise bzw. die position zu ändern. Trägst du auf dem Rücken? Und auch die gleiche Frage, wie alt ist denn dein Kind?

Er ist jetzt 5Monate alt.
Rucksack hab ich gestern zum ersten mal draußen getragen, ich trau mich das nicht allein, weil ich nicht weiß wie ich so schnell reagieren soll, wenn er mal ordentlich zur sau wird und schreit.Stöpsel in den Mund stecken ist ja schon ein akrobatischer Akt, wenn überhaupt möglich. Außerdem ist es schwierig aus der Tragejacke rauszukommen, wenn Kind auf dem Rücken. Die Rucksacktrage ist allerdings sehr angenehm.
Dass ich zu locker binde kann sein, auch wenn ich eher den Eindruck hab, noch fester und ich schnür mir die Luft ab.
Noch fester binden ist auch kaum möglich, da ich ihn jedes mal dadurch noch höher ziehe. Keine Ahnung warum, aber der rutscht jedes mal höher, wenn ich fester ziehe. Das nervt. Mich und ihn. Und da ist auch das nächste Problem: das gezappel. Wenn ich denk, dass es 1a sitzt, dann streckt der sich durch und alles ist futsch.
5Std am Stück tragen tu ich nur selten, aber am Abend bin ich nicht selten überrascht, wie lange ich ihn tags getragen hab...

Schau dir mal auf youtube die Videos von Nicole an. Die sind spitze! Ich habe die Rückentrage so gelernt und habe dort immer wieder Kniffs gesehen, die ich noch ausprobiert habe. Ich hatte das Problem anfangs auch, dass sich meine Kleide wegdrückt (habe im gleichen Alter wie deiner jetzt ist mit der Rückentrage begonnen). Was ich gemerkt habe ist, dass nicht nur WIR uns ans einbinden gewöhnen müssen, sondern auch unsere Kleinen. Inzwischen haben wir uns beide sehr gut daran gewöhnt und sie drückt sich nicht mehr durch und ich bin schneller. Lasst euch beiden einfach auch Zeit.

Nackenschmerzen kenne ich auch. Bei der Rucksacktrage hilft mir folgendes: Wenn alles straff ist, dann nehme ich die Tuchstränge noch einmal von den Schultern weg (immer straff halten) und lege sie dann wieder auf die Schultern ab, so verteilt sich der Druck gleichmässiger. wenn ich nämlich Stränchenweise festgezogen habe passiert es manchmal, dass es ungleichmässig drückt, was auch zum verspannen des Nackens führen kann. Was bei und auch oft passiert ist, dass die Kopfkante nicht genug straff ist. Vor allem wenn sie wach ist und dann einschläft. Dann muss ich nachziehen , denn sonst ist sie nicht fest im Tuch und ich versuche dauernd aus zu gleichen, was auch verspannt.

Wenn ich sie aber sehr lange trage, dann merke ich es im Nacken trotzdem. Wie beim Wandern ein Rucksack halt. Aber es ist nicht unerträglich.