Stillen-und-Tragen.de

Hallo Ihr,

wir bekommen 5 Wochenlang von einem Freund jede Woche eine Gemüsekiste von einem demeter-Bauernhof. Und (leider) ist da immer sehr viel Kohlgemüse dabei. Welche Kohlarten sind denn nun besonders blähend?

Ich Stille meinen Sohn und finde es so schade, dass ich das meiste davon nicht essen darf.

Also, in der letzten Kiste war Spitzkohl, Kohlrabi und Blumekohl dabei. Blumenkohl gehört - glaube ich - nicht zu den blähenden Kohlarten, oder?

Gruß Nane

Ich Stille meinen Sohn und finde es so schade, dass ich das meiste davon nicht essen darf.[/quote]

Wer sagt denn das?!?

Welche Kohlarten sind denn nun besonders blähend

Es gibt keine per se "blähenden Gemüse". Bei manchen Menschen geht die Verdauung mancher Nahrungsmittel mit vermehrter Gasbildung im Darm einher - BLÄHUNGEN sind das aber nicht automatisch: nur wenn das Gas nicht rauskommt(!) (z.B. wege Schaumbildung, Bewegungsmangel usw.), DANN können schmerzhafte Blähungen entstehen.

Die allermeisten stillenden Mütter können, außer harten Drogen und zuviel Alkohol , alles zu sich nehmen, was sie mögen. Und die allermeisten Stillbabys reagieren überhaupt nicht auf die Nahrungsmittel, die ihre Mütter essen.

LG;
Julia

ooops - da ist mir beim Zitieren was durcheinander gerutscht