Stillen-und-Tragen.de

Hallo,

da man ja anscheinend im alten Fred nicht mehr schreiben kann, möchte ich gerne hier eine Fortsetzung starten.

Ist denn noch jemand dabei?

Ich frage mich im Moment, warum ich es denn noch mache, denn nach dem anfänglichen Hoch, sehe ich momentan keinen wirklichen Nutzen mehr für mich. Ich habe in 3 Wochen gerade mal 1 kg weniger auf der Waage, obwohl ich vorher Tonnen von Schokolade gegessen habe.
Letzte Woche habe ich 2 Tage Geburtstagsausnahme gemacht, aber nur um ein klein wenig Kuchen zu essen. Das hat mich jetzt auch nicht großartig aus der Bahn geworfen und körperlich habe ich jetzt auch keine Nachwirkungen davon gemerkt.

Allerdings habe ich abends oft noch Lust auf was Süßes, so dass das vielleicht doch ein Grund ist weiter zu machen. Vielleicht verschwindet ja die Lust auch noch.

Wie sieht´s bei euch aus?

LG
Andrea

Ich mach "nur" Schokoladefasten, also Marmelade usw. esse ich. Leider bin ich diese Woche rückfällig geworden. Ärgert mich sehr, aber nun versuche ich wieder die letzten Wochen ohne Schoki auszukommen.

Ich bin definitiv raus. Leider.

Ich faste nur süßkram und das grad nicht erfolgreich, da ich meine Tage bekommen hab und arg leide- aber ich versuch, mich zusammenzureißen.

Also ich bin noch dabei! Naja, bis auf vorhin ...ich hab endlich meinen Geburtsbericht für ein Buch geschrieben, da mußte ne halbe Tafel Schoki dran glauben
Und nun ist mir schlecht!

Hier ich!
Ich hab 3 kg abgenommen (esse aber auch kein Fleisch), mir geht es super, ich hab überhaupt keinen Appetit auf Schoki & Co, die Milka, die mein Mann aus Dtld. mitgebracht hat, lasse ich links liegen und dass heisst schon was!!!
Gestern hab ich einen Vanillejoghurt probiert (mit Fructose) und fand ihn viel zu süss.......
Ich mach auf jeden Fall weiter!

Darf ich mich hier noch anhängen? Ich habe die letzten paar Wochen zuviel Zucker zu mir genommen. Vor allem wohl auch zuviel versteckten Zucker... Habt Ihr gewusst, dass in Wasabi-Nüssen Zucker steckt?

Anyway, Zuckerfasten ist ein guter Anfang. Wir konsumieren hier ja so gut wie keine Fertigprodukte (ausser eben Wasabi-Nüsse und ab und zu mal Schoki), aber auch in der selbstgemachten Marmelade steckt Zucker...

Wie lange fastet Ihr /fastest Du denn schon? Und wie lange wollt Ihr das noch machen? Bis Ostern? Oder darüber hinaus?

Hallo Gabriela,

ich faste seit Aschermittwoch und wollte auf jeden Fall bis Ostern. Mir ging es jetzt in erster Linie darum, von meinem riesen Schoki und Kuchenkonsum wegzukommen, aber auch mich vollwertiger zu ernähren. Das soll natürlich auch über Ostern hinaus gehen.
Ich habe vielleicht den Fehler gemacht, die versteckten Zucker in Wurst z.B. nicht zu beachten.

Leider habe ich auch heute auf dem Geb. meines Schwiegervaters wieder eine Ausnahme gemacht. Es ist dann nicht bei einem Stück Kuchen geblieben, sondern ich musste alle Sorten probieren

Ich denke, ich muss Zucker ganz streichen....

Ich hab heut sooo geschaut: fast 3 Kilo weg- nur merk ich davon nicht viel!!!

ich bin auch dabei, aber ich mache es nicht ganz so extrem, wie ich eigentlich vorhatte: Ich komme momentan sehr gut damit zurecht, meinen vorher wirklich immensen ZUckerkonsum auf eine Süssigkeit/Tag und ab und zu mal ein bisschen versteckten Zucker zu begrenzen... ich ess alle drei tage mal Marmelade, ess auch mal eine saure Gurke oder eine Scheibe Wurst, aber eben bis auf eine Süssigkeit am Tag sonst nur in "Gewürzmengen".

Ansonsten bin ich aber grad auch dabei ein bisschen abzunehmen... damit ich endlich wieder in die Hosen passe, ohn dass mich irgendwas drückt. es geht ja nur um ein paar Kilos, irgendwas zwischen 2-4 kg. 2 hab ich schon abgenommen.

sagt mal, wie ist es denn mit dem etxra-unterforum zum abnehmen, ist jemand von euch dabei und kann mir sagen, was da so die themen sind? eher viel abnehmen, oder auch nur ein bisschen, nur ernährung oder auch sport?