Stillen-und-Tragen.de

Hallo zusammen,

mein Sohn ist fast 22 Monate alt und für ihn scheint Essen nach wie vor nicht zur Sättigung zu dienen. Von sich auch aus würde er kaum etwas essen, abgesehen von süßen Snacks oder Kuchen (die er natürlich nicht häufig bekommt).
Nur ab und zu haben wir Tage, an denen der Kleine etwas größere Mengen isst. Ansonsten ernährt er sich vorzugsweise durch das Stillen. Weil bei uns so langsam der Wunsch nach einem zweiten Kind aufkeimt, habe ich das Stillen seit wenigen Wochen etwas eingeschränkt (auf 2-3 mal am Tag und nachts nach Bedarf). Dadurch habe ich sogar meine Tage erstmalig wieder bekommen.

Ich bin nun allerdings am Hadern, da ich Essen nur in ihn reinbekomme, wenn ich ihm praktisch ständig was anbiete/in den Mund stecke oder ihm doch eher weniger gesunde Snacks anbiete. Beides gefällt mir nicht.
Um Ersatzmilch anzubieten, ist der Kinderwunsch noch nicht ausgeprägt genug, zumindest bei mir. Kuhmilch gibt es aber schon ab und zu.
Ich kann zumindst beobachten, dass es ganz langsam mehr Lebensmittel gibt, die zumindest in kleinen Mengen gegessen werden. So wurden endlich Möhren und Äpfel gegessen (vorher zeitweise gar kein Obst und Gemüse, abgesehen von Erdbeeren und Himbeeren).

Habt ihr Tipps für diese Situation? Wie war es bei euch? Kam das Interesse irgendwann von selbst? Oder muss man das aktiv steuern? Wir bieten ihm seit Beikostreife alles Mögliche an, was wir auch essen. Ansonsten habe ich mich aber bis vor Kurzem nicht so sehr ins Zeug gelegt (die Ablehnung einfach akzeptiert und gestillt).

Danke im Voraus!

Habt ihr die Möglichkeit ab und zu an einer Spielgruppe o. Ä. Teilzunehmen, wo er andere Kinder beim Essen sieht? Für viele ist das dann motivierend.

Hier im Forum wird oft ein Buch empfohlen : Mein Kind will nicht essen.

Ich persönlich kenne es nicht.

Hast du den Eindruck, er hat generell wenig Appetit? Da könnte evtl auch ein Eisenmangel dahinter stecken...

Soweit nur meine Ideen dazu. Kinder sind natürlich einfach unterschiedlich beim Essen. Mein Großer (mit zeitweise Eisenmangel) war nie so an Essen interessiert und isst auch jetzt oft weniger als andere.

Bei uns hat tatsächlich "immer anbieten" funktioniert, aber im Sinne von frei verfügbar.
Ich mache oft Snackteller mit Obst, Gemüse, Vollkornkräckern oder Nudeln, bisschen Käse/Wurst und stelle sie in Reichweite.
Auch (oder gerade) wenn beim eigentlichen Essen kein großer Appetit war, sind sie Snackteller meist in Kürze leer gefuttert.
Da fällt mit ein, vielleicht haben die Kinder dann auch einfach zeitweise keine Lust auf diese typische Essensituation (alle sitzen am Tisch und essen gleichzeitig) und bevorzugen eben es sich selbst einzuteilen wann und wo sie wollen.
Irgendwo hab ich gelesen dass Kinder sich auch eigentlich von der Entwicklung her später als man denkt verlässlich 15+ Minuten ruhig mit an den Tisch setzen können zum essen, so mit 5-6 Jahren vielleicht?
Für uns ist das nicht so wichtig, dass die Kinder solange sitzen bleiben und essen wie die Eltern. Gerade beim Mittagessen wo es ja später noch etwas gibt bin ich da ganz entspannt. Wir machen schon essen für alle und sie sollen auch an den Tisch kommen, sich mit hinsetzen und wenigstens probieren, aber wenn nach drei Bissen fertig ist, ist das ok, dann mache ich eben später so einen Teller. Beim Abendessen schaue ich eher, dass sie wenigstens ein bisschen was im Bauch haben (ob genug kam sonst schon im Bett "Ich hab Hunger"), dann versuche ich es eher mit Alternativen, Müsli oder Brot statt das was es zum Abendessen gibt.
Kinder wissen aber auch gut, was sie brauchen. Es gibt immer wieder Phasen wo sie total wenig essen und dann plötzlich fressen sie einem die Haare vom Kopf. Es gleicht sich dann aus.
Da du das Stillen begrenzen willst würde ich einfach mal versuchen mehr gesunde Snacks "unterzujubeln" damit das Stillen zumindest nicht aus akutem Hunger eingefordert wird. So kann man auch besser drüber reden, denn klar, wenn man weiß das Kind muss einen riesen Hunger haben und es ist schon alles zu spät dann fällt es super schwer, das Stillen abzulehnen, wenn man halt weiß es wurde gegessen dann ist das Bedürfnis nach Stillen vielleicht eher aus der Gewohnheit heraus und damit kann man ja gut "arbeiten".

Mit Ersatzmilch würde ich in dem Alter gar nicht mehr anfangen.
Wie ist denn sein Gewicht und seine Gesundheit? Deutet irgend etwas darauf hin, dass er nicht genug Nährstoffe bekommt? Oder geht es dir vor allem darum, dass du gern weniger stillen würdest?

Wenn du von dir aus das Stillen reduzierst, wird Sohnemann mehr Hunger haben dun dann auch von sich aus mehr essen, vermute ich mal.

Danke für eure Beiträge! Den Snackteller probieren wir auf jeden Fall aus, das klingt sehr gut.

Unser Sohn ist immer schon ein Leichtgewicht, war aber bisher immer auf seiner Kurve. Und er wirkt gut und gesund. Den Eisenwert haben wir nie prüfen lassen. Aber Appetit hat er grundsätzlich schon. Nur stillt er seinen Hunger eben lieber an der Brust. Ich habe ihn immer wieder fast voll gestillt in der letzten Zeit, zumindest wenn ich das Stillen gar nicht begrenze. Es geht mir also in erster Linie darum, zunächst etwas weniger zu stillen. Zum Abstillen bin ich doch noch nicht bereit, wie ich festgestellt habe.

Weiterhin habe ich auch darauf gehofft, zu erfahren, ob es hier im Forum Erfahrungen von anderen sehr viel und gerne stillenden Kindern gibt, die irgendwann dann doch von selbst Interesse an Essen entwickelt haben... denn ich finde es auch schade und unnatürlich, das Stillen zu begrenzen. Nur habe ich doch langsam Sorge, dass es so gar nicht weniger wird.

Habt ihr denn Risikofaktoren für Eisenmangel wie
frühe Abnabelung (kein Auspulsieren der Nabelschnur)
Geburt (deutlich) vor Termin
starker Mangel bei dir in der Schwangerschaft (unbehandelt)
oder so?

Tips ansonsten leider keine.

Ist doch super, dass er soweit erstmal gesund scheint. Vollstillen sollte er in diesem Alter nicht mehr (außer bei Krankheit oder so), weil die Nährstoffe aus dem Essen wichtig sind. Aber wenn es ihm soweit gut geht, hast du da zumindest keinen Druck.

Zwischen "noch fast vollstillen" und abstillen liegt ja eine große Spanne. Da kannst du bestimmt einen Weg finden das Stillen etwas zu begrenzen, so dass es für dich passt. Ich hab z.B. mit ca. 1,5 Jahren tagsüber abgestillt, nachts aber noch nach Bedarf. Andere stillen erst nachts ab, stillen tags aber noch weiter. Oder man macht ein Ritual draus, dass nur an einem bestimmten Ort gestillt wird, z.B. im Bett oder auf dem Sofa.

Wenn du das Gefühl hast, dass er zu den Malzeiten keinen Hunger hat, kannst du auch mal beobachten, zu welchen Uhrzeiten du meistens stillst, und da vielleicht eine Regel einführen. Vielleicht mindestens zwei Stunden vor den Familienmalzeiten Stillpause oder so?

Sommermama2017 hat geschrieben: 22.08.2025, 18:17 Habt ihr denn Risikofaktoren für Eisenmangel wie
frühe Abnabelung (kein Auspulsieren der Nabelschnur)
Geburt (deutlich) vor Termin
starker Mangel bei dir in der Schwangerschaft (unbehandelt)
oder so?

Tips ansonsten leider keine.

Nein, keine Risikofaktoren zum Glück

Larala hat geschrieben: 22.08.2025, 18:43 Ist doch super, dass er soweit erstmal gesund scheint. Vollstillen sollte er in diesem Alter nicht mehr (außer bei Krankheit oder so), weil die Nährstoffe aus dem Essen wichtig sind. Aber wenn es ihm soweit gut geht, hast du da zumindest keinen Druck.

Zwischen "noch fast vollstillen" und abstillen liegt ja eine große Spanne. Da kannst du bestimmt einen Weg finden das Stillen etwas zu begrenzen, so dass es für dich passt. Ich hab z.B. mit ca. 1,5 Jahren tagsüber abgestillt, nachts aber noch nach Bedarf. Andere stillen erst nachts ab, stillen tags aber noch weiter. Oder man macht ein Ritual draus, dass nur an einem bestimmten Ort gestillt wird, z.B. im Bett oder auf dem Sofa.

Wenn du das Gefühl hast, dass er zu den Malzeiten keinen Hunger hat, kannst du auch mal beobachten, zu welchen Uhrzeiten du meistens stillst, und da vielleicht eine Regel einführen. Vielleicht mindestens zwei Stunden vor den Familienmalzeiten Stillpause oder so?

Nur noch auf dem Sofa zu stillen, habe ich bereits vor ein paar Wochen eingeführt, das hat schon geholfen. Nun will er unterwegs regelmäßig zum Stillen nach Hause, aber dann finden wir meist Ablenkung. Vielleicht gehe ich demnächst zu "nur noch im Bett" über. Nur bin ich aktuell noch hin und hergerissen, ob ich nicht doch eher nachts abstillen möchte. Ich kann nämlich leider schon seit einiger Zeit nicht mehr beim Stillen schlafen
Da wäre es vermutlich kontraproduktiv, so eine Regel zu haben...

Habt ihr mal verschiedene Konsistenzen probiert?
Nr. 1 hat bis weit ins vierte Lebensjahr hauptsächlich breiartiges Essen gefuttert. Nr. 2 nicht, der wollte schon mit 6 Monaten alles mitessen.

Eisenwert würde ich mal im Hinterkopf behalten. Kinder sind dann nicht unbedingt schlapp, sie können auch Einschlafschwierigkeiten haben und unruhig sein. Die Eisengabe (Ferritinwert hat die KiÄ bestimmt) hat bei Nr. 1 da wirklich geholfen. Wir merken heute daran, dass der Appetit über längere Zeit wirklich gering ist (und wieder mal NUR Brei geht...), dass es an der Zeit ist, für das nächste Viertel- bis halbe Jahr Eisen zu geben.