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Suche eine Empfehlung für k1:
Vegane Ernährung.
Kapseln können nicht geschluckt werden.
Das Aufstechen und auf Zucker tröpfeln, funktioniert auch nicht .

Option wären Gummibärchen oder ähnliches.
Möglichst kein "ekligen Geschmack" wie Banane oder Organe
Am besten Gummibärchenähnlicher Geschmack/ Konsistenz

Mein Kind mag die „Kaugeleedrops“ von NORSAN. Die schmecken irgendwie nach Frucht, keine Ahnung ob die deinem Kind schmecken.

Omega 3 Fettsäuren sind auch in einigen pflanzlichen Nahrungsmitteln reichlich enthalten, natürlich zB in Leinöl, da ist der Geschmack aber speziell.
Aber auch Rapsöl, das ähnlich neutral schmeckt wie Sonnenblumenöl und auch nicht teurer ist, hat ein super Omega 3/6 Verhältnis. Walnüsse haben auch viel Omega 3 und auch Leinsamen und Chiasamen, die meine Kinder gern im Müsli essen.
Die Kapseln schmecken oft sehr fischig, das hab ich in der Sws schon nicht runtergewürgt bekommen, ich glaub gern, dass dein Kind die nicht mag.

Im dm gibt es diverse Dinge mit d3 für Kinder

Labello86 hat geschrieben: 04.06.2025, 13:24 Omega 3 Fettsäuren sind auch in einigen pflanzlichen Nahrungsmitteln reichlich enthalten, natürlich zB in Leinöl, da ist der Geschmack aber speziell.
Aber auch Rapsöl, das ähnlich neutral schmeckt wie Sonnenblumenöl und auch nicht teurer ist, hat ein super Omega 3/6 Verhältnis. Walnüsse haben auch viel Omega 3 und auch Leinsamen und Chiasamen, die meine Kinder gern im Müsli essen.
Die Kapseln schmecken oft sehr fischig, das hab ich in der Sws schon nicht runtergewürgt bekommen, ich glaub gern, dass dein Kind die nicht mag.

Eine zeitlang ging Leinöl, jetzt nicht mehr

AnnieMerrick hat geschrieben: 04.06.2025, 20:53

Labello86 hat geschrieben: 04.06.2025, 13:24 Omega 3 Fettsäuren sind auch in einigen pflanzlichen Nahrungsmitteln reichlich enthalten, natürlich zB in Leinöl, da ist der Geschmack aber speziell.
Aber auch Rapsöl, das ähnlich neutral schmeckt wie Sonnenblumenöl und auch nicht teurer ist, hat ein super Omega 3/6 Verhältnis. Walnüsse haben auch viel Omega 3 und auch Leinsamen und Chiasamen, die meine Kinder gern im Müsli essen.
Die Kapseln schmecken oft sehr fischig, das hab ich in der Sws schon nicht runtergewürgt bekommen, ich glaub gern, dass dein Kind die nicht mag.

Eine zeitlang ging Leinöl, jetzt nicht mehr

Dha und epa kommen nicht in leinöl etc. vor, sondern nur in Algen/Fisch

Es gibt von Norsan auch ein Öl, das zitronig schmeckt und laut meiner Tochter sehr lecker sei.

Mirimama hat geschrieben: 04.06.2025, 22:15 Es gibt von Norsan auch ein Öl, das zitronig schmeckt und laut meiner Tochter sehr lecker sei.

Das ist aber nicht vegan.
Wir müssen auf die Algenvariante ausweichen.

Gibt es eine Möglichkeit das schlucken von Kapseln zu trainieren?
Bei meinen Kindern hat das wirklich gut funktioniert mit kleinen Traubenzucker Tabletten (es gibt bei uns so eine Süßigkeit, das sind Tabletten aus gepresstem Traubenzucker, rund, die sehen aus wie Medizin) für normale Tabletten als Trainingsobjekt und mit Gummizeugs- also Gummibärchen ect- geschnitten in die Größe einer Kapsel.
Die hatten das damit schnell raus und es hat uns das Leben mit Asthma sehr erleichtert (vor 17 Jahren gab es noch nicht so viele Medikamente die von 3 jährigen gut geschluckt werden konnten für Asthma)

Leider nicht, da k1 schon bei körnigem wie Reis würgt. Wir hatten lange "geübt" wegen deskrinol. Dann: Tropfen, Selbstbehalt. Desjrinol gibt es auf kassenrezept
Die omega 3 Kapseln sind auch nicht gerade klein...