Hangry extrem

[Mau]

Ich hatte schon immer Probleme mit meinen Gefühlen, wenn ich Hunger hatte, insbesondere seit Beginn der Schwangerschaft, aber in den letzten Wochen ist es echt schlimm geworden. Wenn die letzte Mahlzeit länger als 3 Stunden oder so her ist, werde ich emotional instabil und unkonzentriert. Ich muss dann "das Richtige" essen, also teilweise unbedingt eine warme Mahlzeit. Vor ein paar Tagen habe ich mittags mal nicht gekocht (sondern geschlafen) und stattdessen Brot gegessen und hatte nachmittags einen Zusammenbruch. Das war früher nicht so und langsam finde ich das echt nicht mehr normal. Es belastet mich wirklich sehr.
Mein Mann ist überzeugt, dass es etwas Körperliches ist und will, dass ich zum Arzt gehe. Ich habe aber richtig schlechte Erfahrungen damit gemacht mit unspezifischen Symptomen zum Arzt zu gehen und einfach keine Lust drauf. Wenn ich ernsthaft Probleme mit dem Blutzucker hätte, hätte ich ja noch ganz andere Symptome und könnte nicht problemlos nachts 10-12h nichts essen oder?
Hat jemand hier ähnliche Probleme oder davon gehört? Könnte es mit dem Stillen und der langsamen Gewichtsabnahme zu tun haben? Vom Untergewicht bin ich immerhin noch 2kg entfernt.

[Apis]

Ganz so extrem war es bei mir nicht. Aber ich erkenne mich in vielem wieder. Insbesondere eher viel und vor allem sehr regelmäßig/oft Essen zu müssen, um irgendwie durch den Tag zu kommen ohne zittrig und unkonzentriert zu werden.
Seit bei mir Zöliakie diagnostiziert wurde und ich mich strikt glutenfrei ernähre ist dieses Gefühl weg. (Und ich frage mich, wie ich es so lange ausgehalten habe…)

Vielleicht wäre ein Test auf Zöliakie für Dich ein Ansatzpunkt beim Arzt - gerade wenn Du sagst, dass Du nahe dem Untergewicht bist, jedoch regelmäßig isst.

[Jadzia]

Als Dax klein war ging mir das auch so.

Ich hatte mal einen handfesten Streit mit meinem damaligen Mann weil er (Hausmann) mittags ne zu klEine Portion gekocht hat. Er hat mir dann die Hälfte von seiner gegeben

[LariZZa]

Ich hatte das auch ganz schlimm, als ich noch gestillt habe. Gerade ein älteres Kind. Das war bei mir auch knapp bevor ich ins Untergewicht gerutscht wäre. Jetzt ist es nur noch manchmal ein bisschen da.

[Mau]

Ganz so extrem war es bei mir nicht. Aber ich erkenne mich in vielem wieder. Insbesondere eher viel und vor allem sehr regelmäßig/oft Essen zu müssen, um irgendwie durch den Tag zu kommen ohne zittrig und unkonzentriert zu werden.
Seit bei mir Zöliakie diagnostiziert wurde und ich mich strikt glutenfrei ernähre ist dieses Gefühl weg. (Und ich frage mich, wie ich es so lange ausgehalten habe…)

Vielleicht wäre ein Test auf Zöliakie für Dich ein Ansatzpunkt beim Arzt - gerade wenn Du sagst, dass Du nahe dem Untergewicht bist, jedoch regelmäßig isst.

Danke für den Tipp! Auf Zöliakie wäre ich nie gekommen, weil ich keine Darmprobleme habe, aber habe gerade gelesen, wie unterschiedlich sich das äußern kann. Jetzt habe ich Angst... Ich esse so viel und gerne Getreide
Hoffentlich ist es was anderes

[Apis]

Ganz so extrem war es bei mir nicht. Aber ich erkenne mich in vielem wieder. Insbesondere eher viel und vor allem sehr regelmäßig/oft Essen zu müssen, um irgendwie durch den Tag zu kommen ohne zittrig und unkonzentriert zu werden.
Seit bei mir Zöliakie diagnostiziert wurde und ich mich strikt glutenfrei ernähre ist dieses Gefühl weg. (Und ich frage mich, wie ich es so lange ausgehalten habe…)

Vielleicht wäre ein Test auf Zöliakie für Dich ein Ansatzpunkt beim Arzt - gerade wenn Du sagst, dass Du nahe dem Untergewicht bist, jedoch regelmäßig isst.

Danke für den Tipp! Auf Zöliakie wäre ich nie gekommen, weil ich keine Darmprobleme habe, aber habe gerade gelesen, wie unterschiedlich sich das äußern kann. Jetzt habe ich Angst... Ich esse so viel und gerne Getreide
Hoffentlich ist es was anderes

Ich bin auch nie auf Zöliakie gekommen - war bei mir ein Zufallsbefund . Es gibt übrigens auch viel glutenfreies Getreide - wenn es denn doch Zöliakie sein sollte. Es braucht wirklich eine Zeit der Umstellung, die auch immer wieder schwer ist. Aber ich bin froh, dass es diagnostiziert wurde .
Ich drücke Dir die Daumen, dass Du die Ursache findest!

[Jadzia]

Ich ernähre mich seit über 20 Jahren strikt glutenfrei.

Geht also auch ohne mit dem Hunger

[Lanali]

Ich bin auch so. Bei Hunger kriege ich übelste Laune. In den Schwangerschaften und Stillzeit war es ähnlich wie bei dir. Ich brauchte auf jeden Fall regelmäßige Mahlzeiten (viele), und auch "das richtige". Mittags brauchte es was warmes, sonst ging nachmittags nichts mehr.
Ich weiß noch, dass mein Mann auf einer Feier, auf der es nur Häppchen zu Mittag gab, losgezogen ist um mir einen Döner zu holen

Aber es wurde in den letzten Jahren besser, die Stillzeit liegt jetzt auch schon fast 3 Jahr zurück.
Daher würde ich bei mir jetzt ausschließen, dass irgendeine Krankheit zugrunde liegt. Damit kann ich dir vielleicht ein bisschen mit Mut machen.

[ShinyCheetah]

Ich hab das auch! Gerade im Moment wieder extrem. Ich esse auch ca. 1,5x so viel wie mein Mann und nehme trotzdem weiter ab. Ich sehe da tatsächlich einen Zusammenhang mit dem Stillen bzw. der allgemeinen Anstrengung im Alltag mit kleinen Kindern im Vergleich zu meinem Arbeitsalltag (hauptsächlich Büro).

Ich habe übrigens Darmprobleme, also sollte ich vll auch mal Zöliakie ausschließen lassen...? Das "Hangriness"-Problem hatte ich durchaus auch schon vor den Kindern, wenn auch nicht so ausgeprägt. Aber so wie viele Kollegen von mir und auch mein Mann 24h ohne richtige warme Mahlzeit ging bei mir noch nie. Ist immer mal wieder auch ein Beziehungsthema bei uns, weil mein Mann Essen oft als störenden Punkt im Tagesablauf empfindet, gerade im Urlaub, es für mich aber unbedingt notwendig ist um ich selbst zu bleiben.

[Apis]

…Ich habe übrigens Darmprobleme, also sollte ich vll auch mal Zöliakie ausschließen lassen...? Das "Hangriness"-Problem hatte ich durchaus auch schon vor den Kindern, wenn auch nicht so ausgeprägt. Aber so wie viele Kollegen von mir und auch mein Mann 24h ohne richtige warme Mahlzeit ging bei mir noch nie. Ist immer mal wieder auch ein Beziehungsthema bei uns, weil mein Mann Essen oft als störenden Punkt im Tagesablauf empfindet, gerade im Urlaub, es für mich aber unbedingt notwendig ist um ich selbst zu bleiben.

Ich finde das ist durchaus sinnvoll, also das Abklären. Weißt Du ob evtl. schon mal niedrige Ferritin-Werte bei Dir gemessen wurden? Das kann zwar viele Ursachen haben, aber bei mir war eine Anämie der Grund, dass mal gründlich geforscht und die Zöliakie diagnostiziert wurde.

Das Gefühl immer Essen zu müssen, bzw. mit langen Essenspause nicht klar zu kommen war mir total vertraut. Mittlerweile geht das. Hätte ich nie für möglich gehalten.