Vegane Ernährung - kurze Frage kurze Antwort
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Re: Vegane Ernährung - kurze Frage kurze Antwort
Hier essen beide Kinder gern den Räuchertofu von Taifun - einfach so oder aufs Brot. Gibt es fast jeden Abend. Oder die Tofuwiener. Der Kleine isst auch einfach Naturtofu (Terra und Taifun) und Naturjoghurt.
Tempeh mag der Kleine glaube ich auch - lange nicht mehr getestet.
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Re: Vegane Ernährung - kurze Frage kurze Antwort
Bei veganer Ernährung wird ja oft calciumreiches Mineralwasser empfohlen. Ich habe tatsächlich auch eins gefunden, was dem Kind schmeckt (mir leider nicht). Hemmt das eigentlich wie andere calciumreiche Lebensmittel die Eisenaufnahme und sollte nicht zu jeder Mahlzeit getrunken werden oder ist das da anders?
Mini 4/21 <3
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Re: Vegane Ernährung - kurze Frage kurze Antwort
Hier auch Räuchertofu. Die essen aber auch Fruchtjogurt und Alpro Pudding sowieso. Und Sojadrink von Alpro trinkt zumindest das kleinere Kind gerne.
Bei Kitakindern fängt der Elternabend 16:30 Uhr an. Richtig, das ist jetzt unser Abend. Denn unser Morgen ist die Nacht von früher. - Kirsten Fuchs
Mit Schulkind, Kitakind und Laufling
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Re: Vegane Ernährung - kurze Frage kurze Antwort
Auf Calcium achten wir nicht extra. Erstens ist Calcium in unserem normalen Leitungswasser enthalten und zweitens eh in ganz vielen Produkten mit drin (ich kaufe beispielsweise Hafermilch mit Calcium drin). Eisen nehme ich, wenn ich es einzeln sublimiere, extra 2-3 h nach der letzten Mahlzeit vor dem Schlafengehen.Mau hat geschrieben: ↑20.11.2022, 11:34 Bei veganer Ernährung wird ja oft calciumreiches Mineralwasser empfohlen. Ich habe tatsächlich auch eins gefunden, was dem Kind schmeckt (mir leider nicht). Hemmt das eigentlich wie andere calciumreiche Lebensmittel die Eisenaufnahme und sollte nicht zu jeder Mahlzeit getrunken werden oder ist das da anders?
Liebe Grüße von Talgaro & ihren drei Räuberkindern (Juni 2002 - Juli 2006 - März 2010)
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Re: Vegane Ernährung - kurze Frage kurze Antwort
Ich kann dir leider bei deiner Frage nicht helfen, zitiere dich hier aber wegen meiner eigenen Frage:Mondenkind hat geschrieben: ↑02.10.2022, 17:22 Hat jemand ein gutes Rezept für eine vegane Vanillesoße?
Ich finde dein Rezept für vergangen Zitronenkuchen einfach nicht mehr. Den wollte ich unbedingt nachbacken. Könntest du mir das vielleicht nochmal posten?
Mama von drei wundervollen Kindern (Sommer 2016, Sommer 2019 und Januar 2024)
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Re: Vegane Ernährung - kurze Frage kurze Antwort
viewtopic.php?p=5188525#p5188525travelmate hat geschrieben: ↑04.02.2023, 08:32Ich kann dir leider bei deiner Frage nicht helfen, zitiere dich hier aber wegen meiner eigenen Frage:Mondenkind hat geschrieben: ↑02.10.2022, 17:22 Hat jemand ein gutes Rezept für eine vegane Vanillesoße?
Ich finde dein Rezept für vergangen Zitronenkuchen einfach nicht mehr. Den wollte ich unbedingt nachbacken. Könntest du mir das vielleicht nochmal posten?
Gefunden
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Re: Vegane Ernährung - kurze Frage kurze Antwort
Ich hole meine Frage nochmal hoch, vielleicht hat ja mittlerweile jemand einen tipp? Ich habe mir über die Onleihe einige vegane Kochbücher angeschaut, aber ich brauche echt keins mit lauter Salat- und Smoothierezepten
06/16 11/19
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Re: Vegane Ernährung - kurze Frage kurze Antwort
Was meinst Du denn mit "Familien"?
Liebe Grüße, Mondenkind, Modteam Stillberatung
Sei ein Mensch! M. Reif
Mondenkind mit K1 (3/08) und K2 (3/11)
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Re: Vegane Ernährung - kurze Frage kurze Antwort
Gute Frage: nicht ganz so abgedrehte Rezepte, eher einfache, gut mit Kindern nebenbei zu kochende Sachen, bei denen man nicht x Sonderzutaten braucht.
Ich weiß, sowas findet man online gut, aber ich lasse gern meine Kinder durchs Kochbuch blättern und gucken, was sie vielleicht mal essen mögen.
Ich weiß, sowas findet man online gut, aber ich lasse gern meine Kinder durchs Kochbuch blättern und gucken, was sie vielleicht mal essen mögen.
06/16 11/19
- MelliL
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Re: Vegane Ernährung - kurze Frage kurze Antwort
Umwandeln der Rezepte passt nicht? So mache ich das hier oft.
Ansonsten mag ich "Öfter mal vegan" aber auch "Muscle-up das vegetarische Muskelaufbau-Kochbuch" hat viele rein pflanzliche Rezepte. Da sind noch einfachere drin als im erst genannten Buch. Nur bestimmte Dinge wie Linsen oder Kicherbsen und Kidneybohnen sind öfters in den Rezepten drin.
Ansonsten mag ich "Öfter mal vegan" aber auch "Muscle-up das vegetarische Muskelaufbau-Kochbuch" hat viele rein pflanzliche Rezepte. Da sind noch einfachere drin als im erst genannten Buch. Nur bestimmte Dinge wie Linsen oder Kicherbsen und Kidneybohnen sind öfters in den Rezepten drin.
LG Melli
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Oktobermädchen 10/2010
Dezembermaus 12/2013 und
Januarfrosch 01/2017
Über Bewertungen freue ich mich
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