No Sweets Challenge - 21 Tage

für die schwangere und/oder stillende Mutter (und ihre Familie)
Antworten
Benutzeravatar
mahemi
ist nicht mehr wegzudenken
Beiträge: 1745
Registriert: 28.07.2017, 16:26

Re: No Sweets Challenge - 21 Tage

Beitrag von mahemi »

Tag 15 ist geschafft. Heute war heftig, weil ich so kaputt und ausgelaugt war.

Grizzly, krass -direkt weiter machen. Aber mit den Anpassungen wirds dann vielleicht die Umstellung!

Kambly, ich finds beim arbeiten auch härter. Satt sein hilft auf jeden Fall bei mir. Also Essen für die Pausen.
Mahemi
Größere 12/16
Kleinere 05/19
Serafin
Miss SuTiversum
Beiträge: 21555
Registriert: 08.07.2014, 17:03

Re: No Sweets Challenge - 21 Tage

Beitrag von Serafin »

Ich hab mich heute auch zusammen gerissen. Mann war das hart.
kleiner Maulwurf 12/15
kleiner Schildkröterich 05/19
Benutzeravatar
GemeineEsche
Prof. Dr. SuT
Beiträge: 7487
Registriert: 30.07.2021, 15:38

Re: No Sweets Challenge - 21 Tage

Beitrag von GemeineEsche »

Super! Läuft doch!
Man muss auch mal so denken: selbst wenn man nur einmal die Woche einen Tag ohne Süßigkeiten schafft, hat man schon 14% Zucker eingespart! Bei jedem zweiten Tag sind es immerhin 50%!
Kleine 02/21
Kleiner 06/23
Benutzeravatar
mahemi
ist nicht mehr wegzudenken
Beiträge: 1745
Registriert: 28.07.2017, 16:26

Re: No Sweets Challenge - 21 Tage

Beitrag von mahemi »

GemeineEsche hat geschrieben: 19.01.2022, 09:54 Super! Läuft doch!
Man muss auch mal so denken: selbst wenn man nur einmal die Woche einen Tag ohne Süßigkeiten schafft, hat man schon 14% Zucker eingespart! Bei jedem zweiten Tag sind es immerhin 50%!
Das ist mal eine motivierende Rechnung! Besonders, wenn es doch mal nicht geklappt hat.
Danke dafür!
Mahemi
Größere 12/16
Kleinere 05/19
Waldbewohnerin
ist nicht mehr wegzudenken
Beiträge: 1748
Registriert: 24.11.2020, 20:48

Re: No Sweets Challenge - 21 Tage

Beitrag von Waldbewohnerin »

Enni hat geschrieben: 18.01.2022, 11:41 Oh ja. Das Rauchen aufzugeben ist mit nur einen Bruchteil so schwer gefallen.
Mir auch, heftig was das für eine Sucht sein kann dieser doofe Süßkram.
mit Waldwichtel 06/2019 und Zwergi 11/22
Enni
alter SuT-Hase
Beiträge: 2727
Registriert: 04.04.2011, 12:27

Re: No Sweets Challenge - 21 Tage

Beitrag von Enni »

Wäh, ich habe gestern gesündigt. Selbst gemachte Frucht-Hafer-Riegel, aber sie waren etwas mit weißer Schokolade verziert. Naja. Lecker war’s aber. :oops:
Enni mit Sohn 1 (12/10), Sohn 2 (04/14) und Sohn 3 (03/19)
Benutzeravatar
Grizzly
Power-SuTler
Beiträge: 6251
Registriert: 11.11.2021, 11:12

Re: No Sweets Challenge - 21 Tage

Beitrag von Grizzly »

Das zählt doch fast nicht.
Einfach weitermachen!

Tag 19 geschafft! Nur noch 2 :D

Und dann natürlich die nächsten 21 Tage light, in die ich mich hab schwatzen lassen...
Grizzly mit Bärchen (07/2021)
Benutzeravatar
GemeineEsche
Prof. Dr. SuT
Beiträge: 7487
Registriert: 30.07.2021, 15:38

Re: No Sweets Challenge - 21 Tage

Beitrag von GemeineEsche »

Klingt lecker, hast du ein Rezept? :D
Bei mir kam heute 750 g Dattelpaste an :lol: hatte Angst, dass unser Zauberstab den Geist aufgibt bei meinem aktuellen Dattelkonsum. Und für einen Geburtstagskuchen für die kleine brauche ich auch etwas.
Heute lief so lala, wir haben Essen bestellt und es musste dann ein kleiner Nachtisch dazu 😬
Aber so passiv naschen hatte ich echt eine Weile nicht mehr. Wir haben aber auch gezielt nix da.
Kleine 02/21
Kleiner 06/23
Nulsik
ist nicht mehr wegzudenken
Beiträge: 1384
Registriert: 06.12.2013, 11:28
Wohnort: Hamburg

Re: No Sweets Challenge - 21 Tage

Beitrag von Nulsik »

Tag 9 geschafft 🙂
Maria mit drei Jungs: M (8/2012), A (5/2015) und R (4/2018)
und einem Mädchen: S (1/2024)
http://nulsikswelt.blogspot.de/
Waldbewohnerin
ist nicht mehr wegzudenken
Beiträge: 1748
Registriert: 24.11.2020, 20:48

Re: No Sweets Challenge - 21 Tage

Beitrag von Waldbewohnerin »

Ich finde auch selbstgemachtes viel weniger schlimm.

Tag 19 auch hier geschafft, ich werde auch weiter machen, aber weiter die "hardcore Version" 😄 Ich muss einmal komplett runter, damit Ausnahmen wieder funktionieren. Meiner Erfahrung nach dauert das allerdings mindestens 6 Wochen 😖
mit Waldwichtel 06/2019 und Zwergi 11/22
Antworten

Zurück zu „Gesunde Ernährung“