25 pro Woche Challenge

für die schwangere und/oder stillende Mutter (und ihre Familie)
Antworten
Benutzeravatar
Willma
Profi-SuTler
Beiträge: 3275
Registriert: 20.10.2020, 18:22
Wohnort: NRW

Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Willma »

Montag: Möhre, Brokkoli, Zucchini, Sojasprossen, Bambus, Paprika, Champignons, Lauch, Pistazie, Avocado (10)
Dienstag: Erbsen, Weißkohl (2)
Mittwoch: Rosinen, Apfel (2)
Donnerstag: Banane, Tomate, Oliven, Zwiebel, Erdnuss, Haselnuss, Erdbeeren, Physalis (8)

22
Muckel (5/16) Knubbel (12/17) Wusel (6/20) Krümel (*+9/23)
Benutzeravatar
blauelagune
Moderatoren-Team
Beiträge: 9153
Registriert: 17.12.2010, 12:51

Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von blauelagune »

Montag: Heidelbeeren, Cranberries, Rosinen, Zwiebel, Birne, Kiwi, Physalis, Kichererbsen, Tomaten, Rucola, Radicchio, Spinat, Rotebeeteblätter Knoblauch (14)
Dienstag: Zitrone, Äpfel, Möhre, Gurke (4)
Mittwoch: Kartoffeln, Mais, Kidneybohnen, Belugalinsen, Himbeeren (5)
Donnerstag: Bärlauch, Chicoree, Erdbeeren, rote und schwarze Johannisbeeren, Brombeeren (6)

29
mit den drei Jungs (08/09) und (06/12) und (06/16)
Reh
Homo sapiens SuTtensis
Beiträge: 12300
Registriert: 30.04.2018, 11:24

Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Reh »

Montag: Kartoffeln, Weintrauben, Linsen, Banane, Erdnuss, Cranberry, Kiwi, Birne, Champignons, Zwiebeln, Porree, Tomate, Koriander, Frühlingszwiebel, Datteln, Mandel, Wassermelone (17)
Dienstag: + Ananas, gelbe Bohnen, Kirschen, mais (4)
Mittwoch: + Spinat, Erdbeere, Johannisbeere, Paprika, Mungobohnensprossen, Brokkoli, Sojasprossen (7)
Donnerstag: (0)

28
5 * im Herzen, Rehlein 02/18, Rehkitz 07/20, Reh-Mini 03/23

Ich kann Groß- und Kleinschreibung, mein Handy nicht immer...
Julili
ist mit Leidenschaft dabei
Beiträge: 677
Registriert: 03.10.2020, 13:17
Wohnort: Bayern

Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Julili »

Montag: Birne, Banane, Tomaten, Salatgurke, grüner Salat, Avocado, Mango, Ananas, Pflaume, Weintrauben rot und grün, Datteln (11)
Dienstag: Apfel, Maracuja, Brokkoli, Karotte, Kartoffel, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne (7)
Mittwoch: Champignons, Rosinen, Cashews (3)
Donnerstag: Mandarine, Rotkraut, Paprika (3)
Freitag: Spargel, Zwiebel (2)
Liebe Grüße von Julia und L 8/2020, kleiner Löwe wird viel getragen und gekuschelt
... und Spätsommerherzchen 9/22

AfD-Verbot jetzt!
https://chng.it/CXRKphL4sv
Benutzeravatar
Willma
Profi-SuTler
Beiträge: 3275
Registriert: 20.10.2020, 18:22
Wohnort: NRW

Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Willma »

Montag: Möhre, Brokkoli, Zucchini, Sojasprossen, Bambus, Paprika, Champignons, Lauch, Pistazie, Avocado (10)
Dienstag: Erbsen, Weißkohl (2)
Mittwoch: Rosinen, Apfel (2)
Donnerstag: Banane, Tomate, Oliven, Zwiebel, Erdnuss, Haselnuss, Erdbeeren, Physalis (8)
Freitag: Kartoffeln, Mandeln, Cranberries, Cashewnüsse, Heidelbeeren (5)

27
Muckel (5/16) Knubbel (12/17) Wusel (6/20) Krümel (*+9/23)
Benutzeravatar
blauelagune
Moderatoren-Team
Beiträge: 9153
Registriert: 17.12.2010, 12:51

Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von blauelagune »

Montag: Heidelbeeren, Cranberries, Rosinen, Zwiebel, Birne, Kiwi, Physalis, Kichererbsen, Tomaten, Rucola, Radicchio, Spinat, Rotebeeteblätter Knoblauch (14)
Dienstag: Zitrone, Äpfel, Möhre, Gurke (4)
Mittwoch: Kartoffeln, Mais, Kidneybohnen, Belugalinsen, Himbeeren (5)
Donnerstag: Bärlauch, Chicoree, Erdbeeren, rote und schwarze Johannisbeeren, Brombeeren (6)
Freitag:Spargel, Kohlrabi

31
mit den drei Jungs (08/09) und (06/12) und (06/16)
Julili
ist mit Leidenschaft dabei
Beiträge: 677
Registriert: 03.10.2020, 13:17
Wohnort: Bayern

Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Julili »

Montag: Birne, Banane, Tomaten, Salatgurke, grüner Salat, Avocado, Mango, Ananas, Pflaume, Weintrauben rot und grün, Datteln (11)
Dienstag: Apfel, Maracuja, Brokkoli, Karotte, Kartoffel, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne (7)
Mittwoch: Champignons, Rosinen, Cashews (3)
Donnerstag: Mandarine, Rotkraut, Paprika (3)
Freitag: Spargel, Zwiebel (2)
Samstag: Knoblauch, Rosinen (2)
Liebe Grüße von Julia und L 8/2020, kleiner Löwe wird viel getragen und gekuschelt
... und Spätsommerherzchen 9/22

AfD-Verbot jetzt!
https://chng.it/CXRKphL4sv
Benutzeravatar
Willma
Profi-SuTler
Beiträge: 3275
Registriert: 20.10.2020, 18:22
Wohnort: NRW

Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Willma »

Montag: Möhre, Brokkoli, Zucchini, Sojasprossen, Bambus, Paprika, Champignons, Lauch, Pistazie, Avocado (10)
Dienstag: Erbsen, Weißkohl (2)
Mittwoch: Rosinen, Apfel (2)
Donnerstag: Banane, Tomate, Oliven, Zwiebel, Erdnuss, Haselnuss, Erdbeeren, Physalis (8)
Freitag: Kartoffeln, Mandeln, Cranberries, Cashewnüsse, Heidelbeeren (5)
Samstag: Brombeeren, Knoblauch (2)

29
Muckel (5/16) Knubbel (12/17) Wusel (6/20) Krümel (*+9/23)
Reh
Homo sapiens SuTtensis
Beiträge: 12300
Registriert: 30.04.2018, 11:24

Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Reh »

Montag: Kartoffeln, Weintrauben, Linsen, Banane, Erdnuss, Cranberry, Kiwi, Birne, Champignons, Zwiebeln, Porree, Tomate, Koriander, Frühlingszwiebel, Datteln, Mandel, Wassermelone (17)
Dienstag: + Ananas, gelbe Bohnen, Kirschen, mais (4)
Mittwoch: + Spinat, Erdbeere, Johannisbeere, Paprika, Mungobohnensprossen, Brokkoli, Sojasprossen (7)
Donnerstag: (0)
Freitag: + Pinienkerne, Nektarine, Edamame, Radieschen, Staudensellerie, Kopfsalat (6)
Samstag: + Ingwer, Gewürzgurke (2)

36
5 * im Herzen, Rehlein 02/18, Rehkitz 07/20, Reh-Mini 03/23

Ich kann Groß- und Kleinschreibung, mein Handy nicht immer...
Julili
ist mit Leidenschaft dabei
Beiträge: 677
Registriert: 03.10.2020, 13:17
Wohnort: Bayern

Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Julili »

Montag: Birne, Banane, Tomaten, Salatgurke, grüner Salat, Avocado, Mango, Ananas, Pflaume, Weintrauben rot und grün, Datteln (11)
Dienstag: Apfel, Maracuja, Brokkoli, Karotte, Kartoffel, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne (7)
Mittwoch: Champignons, Rosinen, Cashews (3)
Donnerstag: Mandarine, Rotkraut, Paprika (3)
Freitag: Spargel, Zwiebel (2)
Samstag: Knoblauch, Rosinen (2)
Sonntag: Karfiol, Leinsamen (2)

30
Liebe Grüße von Julia und L 8/2020, kleiner Löwe wird viel getragen und gekuschelt
... und Spätsommerherzchen 9/22

AfD-Verbot jetzt!
https://chng.it/CXRKphL4sv
Antworten

Zurück zu „Gesunde Ernährung“