Stillen-und-Tragen.de

Hallo,

ich setze mich normalerweise Freitags oder Samstags hin und plane die Gerichte für die nächste Woche und schreibe den Einkaufszettel. Das mache ich schon ewig so, bei der Planung möchte ich bleiben.
Allerdings nervt mich andererseits die Planung und das raussuchen der Rezepte aus Kochbüchern und dem Internet total und ich würde es gerne vereinfachen.
Irgendwo (hier im Forum?) habe ich von 12-Wochenplänen gelesen, die sich dann wiederholen. Soviel Abwechslung brauche ich gar nicht, mir würden 4 Wochen schon reichen. Aber damit bin ich ja recht unflexibel und saisonal einkaufen ist damit auch blöd. Wobei ich da auch nicht so drauf achte, Kürbis und Spargel und Obst fällt mir ein, aber was Gemüse angeht, bin ich nicht so abwechslungsreich.

Jetzt hatte ich überlegt, irgendein System zu finden, dass ich mir den Plan quasi nur noch zusammen puzzeln muss? Einmal auf Karteikarten schreiben und dann irgendwo draufheften? Eventuell mit Zutaten gleich auf der Rückseite? Oder die Zutaten in einem Dokument abspeichern und dann nur noch rauskopieren? Oder...? Irgendwas, wo das Blättern entfällt?

Der Vorteil des Wiederholen wäre natürlich, dass ich mit etwas optimieren ganz gut anpassen könnte, dass nicht so viel Gemüse oder so übrig bleibt, halt eine ganze Packung Möhren verplanen... Damit habe ich im Moment ein wenig Probleme.

Hat da jemand eine Idee dazu?

Ich habe ca. 60 Gerichte, die alle mögen, auf Karteikarten geschrieben. Bei Rezepten, die ich nicht aus dem Kopf oder den Bauch heraus mache, steht auf der Rückseite, wo sie zu finden sind.

Ich puzzle mir immer Samstags (mit dem Stapel der Angebotsflyer daneben) die kommende Woche zusammen und hänge die Reihenfolge im Flur, gegenüber der Küche, an unserer Magnetwand auf. Dort hängt auch die Einkaufsliste. Wir fahren ganz gut damit.

Hier gibt es z.B. immer Donnerstags Suppe. Samstags oft Eintopf.


mobil unterwegs

Schau mal bei wochenspeisepläne. Vielleicht gibts da Inspiration für dich

@4mm: Ja, so in etwa habe ich mir das gedacht.

@AnnieMerick: Der Thread hilft mir glaube ich nicht, da ich nicht am Plan erstellen selber scheitere.

In dem Thread wurde aber auch schon über die Karteikartenidee geredet und verschiedene Lösungen beschrieben, falls du dort noch nicht gestöbert hast.

Ups, ich bin von einem anderen Thread ausgegangen, da gibt es ja noch einen. Dann such ich da nochmal weiter, auf den ersten Blick habe ich nur ein Posting gefunden.

Meintest Du das hier:

viewtopic.php?f=176&t=198145&p=4302349& ... e#p4302349