Stillen-und-Tragen.de

Hallo liebes Stillforum,

Ich glaub ich brauche Beistand/Rat oder einfach nur jemanden der mir Mut zuspricht. Mein kleiner Sohn ist nun 3 1/2 Monate alt, Stillen klappt von Beginn an, er wird immer dicker und runder[emoji3] soweit so positiv.
Aber ich merke jetzt, dass mich das Stillen sehr auszehrt. Tagsüber haben wir unseren Ablauf, wir hatten nie feste Stillzeiten, aber so 2 Std liegen zwischen den Malzeiten. Er schläft im Tuch, oder auf mir, wird dann meist nach 30 min wach und mit Glück schlaft er machmal weiter.

Aber nachts geht gar nichts. Er will im Prinzip dauerhaft nuckeln. Wenn ich dir Brust irgendwann vorsichtig löse, ist er nach spätestens 30 min wach. Reißt die Beine hoch, fuchtelt mit den Händen im Gesicht rum, irgendwann fangt er an zu meckern. Meine erst Handlung war immer:Brust anbieten um wieder schnell Ruhe zu haben (mein großer Sohn schläft auch mit im Bett und sonst gibts Chaos wenn er auch wach wird). Aber dadurch habe ich das Gefühl es schlimmer zu machen. In den letzten Wochen werden die abstände immer kurzer und ich schlafe kaum noch. Beim Stillen weiterschlafen klappt manchmal, aber wenn der große noch von der anderen Seite kuschelt ist es quasi unmöglich eine bequeme Position zu finden.

Ich hab inzwischen Rückenschmerzen, ein Riesen Schlafdefizit und bin den Kindern gegenüber wirklich manchmal ungeduldig und werde wütend. Einfach weil mich meine Kräfte verlassen. Ich bin auch oft abends/nachts mit beiden allein und da beginnt das Drama schon wenn der kleine brüllt und ich den Großen nicht in den Schlaf begleiten kann. Das braucht er einfach noch. Eigentlich. Tja der Große liegt dann traurig im Bett, ich komm nach stundenlangem Dauergebrull nach und er zerreißt mich.

Das schlimme ist: der Große war genauso. Ich sollte es kennen. Aber ich frag mich inzwischen, ob es an mir liegt. Ist es falsch einfach immer die Brust anzubieten, weil man dabei wenigstens liegen bleiben kann? Hab ich meinen Kindern das schlechte schlafen antrainiert?
Was soll ich ändern? Was KANN ich ändern? Puh[emoji22]

Und dann hört man von hier und da, dass die Kinder alle 2 Std trinken nachts. Es wäre mein Traum!!! Ich still so gern, und habe meinen ersten Sohn auch lang gestillt, aber das halte ich nicht lang durch.

Ach so: pucken macht ihn noch wütender und die einzige Alternative zum Stillen ist der Gymnastikball um ihn einschlafen zu lassen.

Sprichst du von meinem Sohn? Helfen kann ich dir auch nicht. Aber wenigstens sagen, dass du nicht alleine bist.

Liebe Kiara,

nein, Du hast nichts falsch gemacht. Nächtliches Dauernuckeln ist sehr anstrengend, biologisch gesehen für Menschenbabys aber absolut normal.

Ich liege auch eingekeilt zwischen dem Mittleren und dem Baby, umdrehen ist also nicht. Mir ist aber aufgefallen, dass ich besser schlafen kann, wenn ich meine Position immer wieder minimal ändere. Sonst tut mir am Morgen alles weh. Lösen bringt hier eher schlafllose Nächte als nuckeln lassen. Ich lasse ihr die Brust und verschiebe meinen Körper immer etwas, wenn ich aufwache. Dann klappt das Einschlafen auch wieder.

Die Einschlafsituation mit zwei Kindern alleine bewältigen zu müssen, ist echt eine Nummer. Ich weiß, was Du meinst. ((())) Ich gehe dann immer frühzeitig ins Bett. Das macht den Mittleren etwas geduldiger. Ich weiß nicht wie alt Dein Großer ist. Aber es wird besser. Er wird lernen zu verstehen, dass "ja, gleich" nicht "nein" bedeutet. Und auch Dein Baby wird nicht für immer Dauernuckeln.

Schau, dass Du Dir Ruheinseln im Alltag findest, damit Du Deine Akkus wieder aufladen kannst.

Hilft Dir das weiter?

das kenne ich auch - auch, dass es mit ca. 3 Monaten schlimmer wurde
was mir geholfen hat:
- ein ganz großes Stillkissen (das lange von Th*raline) hinter mich legen und das eine Ende zwischen meine Knie, dass die ergonomisch richtig lagen. Da waren die Rückenschmerzen gleich deutlich besser
- beim HA aufschlagen und Physiotherapierezept bekommen
- wirklich JEDEN Tagschlaf, wenn irgendwie möglich mitnehmen (ist halt die Frage, ob das bei Dir mit Großkind noch geht, aber den vielleicht evtl in der Zeit mit Buch/Handy/etc. auch auf Entspannen eichen)
- mit Kind ins Bett gehen
- um noch gefühlt auch mal was als Erwachsene zu machen, entweder auf dem Handy lesen (bin ein Fan der Onleihe der öffentlichen Bibliotheken geworden) oder Notebook ins Bett und Film gucken

Klar, irgendwie hilft es schon, dass man nicht allein ist. In meiner Umgebung scheint es nur Babys zu geben, de mind 3-4 Std am Stück schlafen. Danke für eure lieben Antworten.
Ich hab jetzt den Großen in die Kita verfrachtet (und hoffe er bleibt fit, irgendwie war er so warm eure morgen) ich Rabenmutter, und war in der sonne spazieren. Dann sieht es ja meist schon anders aus als allein nachts wach...

Uns fehlt einfach auch abends noch die Routine, ein sinnvoller Ablauf. Mein großer ist 3 und hatte halt bisher immer Mama exklusiv. Stillen, kuscheln, trösten wann er es baucht. Und nun geht's nicht mehr. Und dann ist er auch noch sooo lieb mit dem kleinen.

Und der Große hat leider fast bis zum abstillen nachts genuckelt.

Es hilft ja nix, ich hoffe weiter dass es nur eine Phase ist.
Wie handhabt ihr es mit Koffein und Stillen? Ich bräuchte heute ne ordentliche Ladung um den Tag zu überstehen, trau mich aber nicht, weil ich befürchte der Zwerg schläft dann noch schlechter[emoji12]

Liebe Kiaralein ,

Du konntest vielleicht die Position versuchen

http://www.stillen-und-tragen.de/forum/ ... 1&start=70


mit eine stillkissen an der Seite womit Du deine Arm stutzt. Es steht ein Zeichnung vom Marjanka bei ihre Forum und es ist alles super beschrieben wie sie das macht :beim Zwillingen im liegen Tandem stillen

Ich nutze die Position auch für eine ab und zu...Du konntest so vielleicht deine zweites Kind parallel auf der andere Arm haben....

Ich wunscht Dir viel Kraft und Positive Energie!!!

LG
Strahl

zum Kaffee zitiere ich mal Jusl

laut Wikipedia ist Koffein sehr schnell in der mütterlichen Blutbahn (und damit in der Muttermilch, wenn dann gestillt wird), innerhalb etwa 20 Minuten.
Die Halbwertszeit beträgt ungefähr 3-4 Stunden, d.h. nach 3-4 Stunden ist noch die Hälfte der ursprünglichen Konzentration vorhanden, nach 6-8 Stunden (das wäre ja ungefähr Euer Zeitfenster) noch ein Viertel usw.
Bei Babys ist die Halbwertszeit übrigens ca 10-20 Mal länger, d.h. von Babys aufgenommenes Koffein bleibt sehr lange im Körper. Dadurch wird erklärt, dass junge Säuglinge deutlich empfindlicher als ältere Stillkinder auf größere Mengen Koffein reagieren können, weil sich diese sozusagen im Babykörper anreichern, ehe sie abgebaut werden konnten.

http://www.stillen-und-tragen.de/forum/ ... e#p3425383

auf Babys wirkt das unterschiedlich, geringe Mengen Koffein sind wohl okay (finde das aber in der Prägnanz nicht), hier ein längerer Thread
http://www.stillen-und-tragen.de/forum/ ... 2&t=157269

Danke! Also doch lieber kein Koffein. Halbwertszeit von 3-4 Std sind bei unseren Stillabständen nicht drin. Das mit dem stillkissen werde ich probieren, inzwischen habe ich zwei, weil der große "Seins" behalten wollte zum schlafen.

Im Bett bin ich immer mit den Kindern. So um acht. [emoji14]

wie alt ist denn dein grosses kind? mein grosses kind war schon GROSS als der kleine geboren wurde (bald 4) und hat auch nachts noch gestillt, aber koerperkontakt von beiden seiten hat mich wahnsinnig gemacht. wir haben dann das familienbett so umsortiert, dass der grosse auf einer eigenen matraze schlief, die etwas niedriger war als die vom baby und mir. sein naechtliches ankuscheln wurde also von dem kleinen hoehenunterschied abgefangen. wollte er stillen, hat er den ueberbrueckt und gestillt, war aber ertraeglich. und dank kleinkindschlaf konnte ich ihn einhaendig zurueck in sein bett rollen

im ernst: sandwich kann ich nicht. und gerade die mikrobewegungen die teazer beschreibt mache ich auch, aber nicht ganz so mikro. ich hab auch regelmaessig baby auf die andere seite gehievt - das machte es mir viel viel leichter!

es ist nur eine phase! bei manchen kindern leider eine sehr lange, aber die anstrengende anfangszeit geht wirklich vorbei.

wenn es irgend geht, lass dir das baby abends abnehmen. eingebunden beim papa ging hier immer. so kriegt auch der papa - gerade wenn er tagsueber lang weg ist - seine portion baby so hast du entweder zeit fuer dein grosses kind oder aber eine stunde, in der du dich strecken und recken und bewegen kannst wie du willst.

Leider hab ich keinen Tipp, hier ist es genauso, ohne Brust gibts keinen Schlaf. Ich mache aber keine Mikrobewegungen, sondern wechsele regelmäßig die Seiten. Meinen Großen schiebe ich je nach Bedarf entweder ein Stück weg, um fürs Baby Platz zu machen, oder ziehe ihn an meinen Rücken. Wichtig ist für ihn der Hautkontakt. Wenn sein Bruder zwischen uns liegt, biege ich meine Beine so zu ihm hoch, dass er mit seinen "andocken" kann Was mich manchmal wirklich stresst, ist der Umstand, dass ich als Bauchschläfer nicht auf dem Bauch schlafen kann, eigentlich seit der ersten Schwangerschaft nicht mehr.
Du hast also mein volles Mitgefühl! Iiiirgendwann wirds besser und in ein paar Jahren können wir 8,9,10 Stunden am Stück schlafen, ohne Genuckle oder Platznot