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Hallo zusammen,
Ich hab keinen ähnlichen Fred gefunden, sorry wenn es schon so etwas gibt...
Naja nun mein Anliegen
unser Murmel ist jetzt 13 Monate alt und wird gar nicht mehr gestillt. Er bekommt meistens einmal am Tag irgendeinen Brei oder Müsli, ansonsten isst er bei uns mit. Er ist allerdings nicht so ein guter Trinker, am Tag höchstens 150ml Wasser oder ungesüßten Tee. Wenn er mal ab und nd an etwas Saft ins Wasser bekommt, trinkt er fast doppelt so viel, dass soll aber keine Gewohnheit werden.
Eigentlich bin ich der Meinung, er holt sich,was er braucht und wir bieten ihm ja auch ständig Wasser an, aber die Aussagen meiner Freundinnen (bis zu 500ml am tag!!!) haben mich etwas nachdenklich gemacht...
Wieviel trinken eure Kleinen denn so?

Ich habe auch die Beobachtung, dass Kleinkinder deutlich mehr trinken, wenn das Getränk "leckerer" ist. Was für eine Sorte Wasser oder Tee bekommt denn Dein Kind? Evtl. da mal experimentieren? Andere Wassersorte? Eine Scheibe Zitrone ins Wasser rein? Andere Sorte Tee? Klar, "der Durst treibt es rein". Aber ich kann es gut nachvollziehen, weniger zu trinken, wenn es nicht schmeckt, geht mir genau so. Mir schmeckt auch nicht jegliches Getränk, auch nicht jedes stille Wasser schmeckt für mich gleich. Und was isst denn Dein Kind so? Viele Lebensmittel enthalten ja viel Flüssigkeit, so dass dann dazu nicht mehr so viel getrunken wird. 150ml halte ich persönlich aber tatsächlich für sehr wenig, wenn nicht mehr gestillt wird. Bekommt Dein Kind irgendeine Form von Flasche? Trinkt es nachts was, Flasche oder Becher?

Ich persönlich mache meinen Kindern bei Tisch tatsächlich den Schluck Saft ins Glas Wasser, mache ich für mich auch, weil es mir dann einfach besser schmeckt. Unterwegs und zwischendurch dann habe ich nur Wasser mit. Dreimal am Tag einen Schluck Saft finde ich ganz persönlich nicht verwerflich. Auch unter den Säften gibt es meiner Meinung nach mehr und weniger empfehlenswerte. Wir nehmen hochwertige Säfte, Direktsaft oder selbst gemostet oder sowas.

Also er trinkt Sprudelwasser oder eben aus dem Kran.
Naja er isst viel Obst , wie gesagt, einmal am Tag meist Brei (da ist ja auch Flüssigkeit drin) und ansonsten isst er halt Brot mit Käse oder AUfstrich, Nudeln mit Soße, Fleisch, Gemüse etc.
Ja stimmt, er trinkt abends zum einschlafen eine Hafermilch, hab ich gar nicht drüber nachgedacht , das sind immer so 150 ml, nachts trinkt er eigentlich nichts.

wir haben auch immer hochwertigen Direktsaft hier, den mag ich ja auch am liebsten

Trinkt er denn mehr, wenn du ihm nur zu den Mahlzeiten etwas Saft mit ins Wasser tun würdest?
Zur Trinkmenge kann ich nicht viel sagen, unser Großer war da kein Maßstab mit insgesamt ca. 1l am Tag. Er hat noch viel Milch getrunken und sonst Wasser.

Ja, er trinkt so etwa die doppelte Menge wenn Wasser dabei ist, Früchtetee auch etwas mehr als Wasser.
Ich bin mir aber gerade beim Saft dann nicht so sicher, ob er aus Durst oder wegen dem Geschmack trinkt, aber eigentlich ist das ja wirklich nicht so schlimm, die Flüssigkeit hat er dann auf jeden Fall im Körper!

Einen Becher Wasser mit Saft (Mischungsverhältnis Pi mal Daumen 2/3 Wasser, 1/3 Saft) zu den Hauptmahlzeiten anzubieten, sehe ich als unproblematisch an.
Wasser pur ist ja auch nicht so ganz mein Ding.

Wir mischen 1/4 bis 1/5. Saft pur oder nur gesüßte Getränke Würde ich auch problematisch finden. Aber wegen einem Schluck Saft im Wasser mache ich mir keinen Kopf. Klar ist Wasser pur perfekter. Aber wer ist schon immer perfekt?

Nach meinem Wissensstand sind es 90-100 ml Flüssigkeit pro kg Körpergewicht im 2. Lebensjahr. Dabei muss man natürlich bedenken, dass Obst und Gemüse oft zu 90 % aus Wasser besteht.

Es kommt halt da ganz stark darauf an, was dein Kind so isst.

Liebe Grüße
deidamaus

Trinkt er denn gar keine Milch mehr?
Die darf nämlich auch gerechnet werden. 500ml sind laut meiner Hebi die Richtwerte für die Gesamtflüssigkeit. Da zählen aber dann auch Milch und Wasser im Brei dazu.
Als unser Großer (war kein Großer Trinker und ist es auch heute nicht) 13 Monate alt war hat er den Bedarf über Milch gedeckt. Morgens & abends 200ml Milch, 100ml Wasser/Milch im Abendbrei. Wasser hat er höchstens 100-200ml am Tag getrunken. Auch heute trinkt er höchstens 400ml, dafür halt noch 300-400ml Milch am Tag.

Doch, er trinkt abens ene Hafermilch, so um die 150-200 ml, kommen dann trotzdem nur auf etwa 350ml "pure" Flüssigkeit und dann noch die im Essen.
Also er ist viel Obst, einmal mindestens Brei und er liebt diese Quetschfruchtdinger, davon gibts am Tag meist auch mindestens 1!